冬季踢足球小貼士：①注意保暖,。為了防止熱量流失的加劇，圍脖,、頭套,、手套等防寒配件必不可少。冬天穿著從里到外應(yīng)該是這樣的：吸汗背心,、保暖服,、再到外套。出汗后不會覺得身體粘粘的,，而非直接將保暖服穿在里面,。②放松恢復(fù)。踢過球后先進行肌肉放松訓(xùn)練,，然后做一些靜力性的肌肉拉伸,，幫助肌肉進行恢復(fù)。一般在壓壓腿,，抖動一下比較好,。我們實際上很多孩子都是趕緊衣服一穿就走了，缺少放松環(huán)節(jié),，這樣是不利于肌肉的恢復(fù),。③喝水要講究。冬天運動喝運動飲料是不錯的選擇,。運動飲料是補充液鹽的好方式,，它們會補充一定量的無機鹽，可以防止抽筋,。足球培訓(xùn)需要給球員提供足夠的休息時間,，避免過度訓(xùn)練。寶安沙井哪里有足球培訓(xùn)班機構(gòu)品牌

如果我們看比賽的話，就會發(fā)現(xiàn)很多年前的足球比賽,，球員在場上執(zhí)行動作的順序是這樣的：接球-分析-決定-執(zhí)行,，但是隨著現(xiàn)代足球比賽節(jié)奏越來越快，在你接球的瞬間幾乎是沒有時間去思考的,，球員在比賽中執(zhí)行動作的順序變成：分析-決定-接球-執(zhí)行,。球性球感、基礎(chǔ)的傳停帶射技術(shù)固然重要,，但是分析,、觀察、決策也同等重要,，那如何能把這些因素加入到我們平時的基本功訓(xùn)練中呢,？九夏足球俱樂部的教練們經(jīng)過多年不斷研究，總結(jié)出了有效一套訓(xùn)練方案,，歡迎加入我們,！蔚藍海岸附近的足球培訓(xùn)班價格足球培訓(xùn)需要強調(diào)球員的個人技能和特長，如發(fā)掘球員的潛力和特點等,。

冬季,，天氣變得越來越冷，很多家長和孩子寧愿待在有暖氣的家里看電視,、睡懶覺,，但是還是有很多小朋友會選擇穿上球衣球鞋，來到綠茵場上參加足球訓(xùn)練或者來一場球賽,。不管他們是為了什么,，鍛煉身體還是堅持足球夢想，我們都應(yīng)該為他們豎起大拇指,，同時也不要忘了那個在場邊陪伴孩子的家長,、堅守球場的教練，他們都是很棒的,。冬天踢球,，不僅是訓(xùn)練，除了體能基礎(chǔ),、技戰(zhàn)術(shù)之外,，能否勝利的更大的影響因素就是精神意志。冬季踢球,，可以讓孩子在運動中逐步適應(yīng)外界氣候環(huán)境的變化,，增強抵抗力，提升孩子的身體素質(zhì),。同時也能夠鍛煉孩子的意志,，培養(yǎng)孩子的毅力和抗挫折能力,。

不管嚴(yán)寒還是酷暑，無論晨曦還是晚霞,，教練總是先來到球場、后一個離開的人,。每一名足球青訓(xùn)教練都明白,，選擇做足球青訓(xùn)教練，是一種堅持,，更是一種責(zé)任,。因為教練知道踢足球能使孩子懂得在面對隊友，你該如何去更好溝通,、合作,？面對對手，你該如何找到突破點,？面對失敗挫折,，你該如何接受并重新出發(fā)？面對給予你支持的人,，你該如何去表達感謝,？你學(xué)會了更好的和隊友溝通，更好的進行團隊協(xié)作,！你學(xué)會了如何找到對手的突破點,！你學(xué)會了勇敢的面對挫折，并戰(zhàn)勝它,！你學(xué)會了尊重身邊的每一個人,，隊友、對手,、教練,、裁判、**等,。通過反復(fù)進行足球球感訓(xùn)練的方法,，加強了足球運動的規(guī)范化，避免對身體機能造成影響,，如：肌肉拉傷等,。

一個見過大場面的人很容易心如止水，在他們的眼中很少出現(xiàn)所謂棘手的問題,。而踢球的孩子經(jīng)歷過輸贏之后的眼淚和喜悅,，經(jīng)歷過摔倒爬起來、再摔倒再爬起來的痛苦過程,，就會明顯比起同齡的孩子更加有承受力,，而少有太矯情的表現(xiàn),。每個家長都明白，現(xiàn)在孩子的受挫力已經(jīng)大不如從前,。一點點小的挫敗就會哭鼻子,，甚至?xí)每薜氖侄蝸硪獟都议L得到某個想要的東西。在炎炎夏日,，36°的高溫,，沒有所謂的空調(diào)和西瓜，孩子們需要汗流浹背的在太陽下不斷磨練一個技術(shù)動作,，枯燥又辛苦,，而且短時間內(nèi)又很難得到成就感。所以這對孩子的耐心和意志力都會是一個很大的考驗,。在訓(xùn)練足球球感時,，采取反復(fù)訓(xùn)練，更有助于學(xué)生身體機能方面的身體記憶,。足球口碑推薦

足球培訓(xùn)可以讓孩子們在比賽中鍛煉技巧和速度,。寶安沙井哪里有足球培訓(xùn)班機構(gòu)品牌

從當(dāng)前市場上的少兒興趣班來看，像跆拳道館以及輪滑這類的項目在各大城市如雨后春筍般的不斷涌現(xiàn),，相信你所在的城市也開了不少,，傳單滿天飛。當(dāng)然,，并不是說這些運動對比起足球會不好,，畢竟每個運動都有自己的價值。比如跆拳道是非常注重儀式的運動,，可以很好磨煉少兒的儀式感,，以及學(xué)會對別人的尊重。而輪滑則可以讓孩子體驗速度帶來的刺激感,，對速度的追求是人類天性中就與生帶來的,，而輪滑還可以鍛煉孩子的身體柔韌度以及平衡感。但是他們都不具備像足球能帶來的一種價值,，就是團隊合作,。寶安沙井哪里有足球培訓(xùn)班機構(gòu)品牌

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