登山是一項體能消耗巨大的運動，如何正確合理地補充身體消耗將直接影響登山過程和結果,。高海拔地區(qū)的大氣壓力小于平原,，會導致水的沸點發(fā)生變化,。沸點的改變將使食材的加工時間變長、在低沸點下食材也將很難甚至無法煮熟（個別食材不煮熟是含有對人體有害物質的）,。海拔每上升1000米,，平均氣溫下降6℃，這也增加烹飪時間和難度,。水源和熱源有限,。當越過雪線我們的飲水和都是靠融化積雪，不管是食物還是登山者的裝備這都是一個無法回避的局限,，在高海拔我們的身體處于大負荷狀態(tài),，攜帶的物資是能輕就輕。而高海拔登山人體每天所消耗的熱量至少是低海拔地區(qū)的1.1倍,，一包150克的方便面所含的熱量值約為500大卡,，所以在登山過程中需要補充大量熱量。熱量的三大來源主要是碳水化合物,，蛋白質及脂肪,。補充碳水化合物可以吃薯類或干果、飲料,、巧克力,、能量棒等都含有豐富的糖；補充蛋白質可以吃肉類,、豆類及大部分干果,，在攀登過程中盡量不要給消化系統(tǒng)太大的負擔，營地餐早餐多采用流質的碳水化合物,，如麥片或芝麻糊等,，晚餐可以吃肉，但也不建議過多,。川西地區(qū)高海拔登山咨詢聯(lián)系聯(lián)系成都川藏登山運動服務有限責任公司,。珠峰旅行登山公司

隨著社會經濟的發(fā)展，人們生活水平逐漸提高,，生活方式越加多元,，也使生活在浩瀚城市“森林”的人們對回歸自然有了更多的渴望與追求。大自然的廣闊博遠,，人置身其中,，內心感到自由與寧靜，也激發(fā)起對生活新的熱愛。于是越來越多的人參與到戶外運動中來,，徒步,、登山、攀冰,、攀巖,、滑雪等等。但,，更多的人參與,，也意味更多危險的存在。據(jù)統(tǒng)計,，登山和徒步穿越是歷年事故高發(fā)的戶外運動項目,。戶外專業(yè)知識缺乏，經驗不足,，輕視戶外環(huán)境存在的危險,，導致準備不充分，非常容易發(fā)生事故,。從2017年起,，川藏隊每年在全國開展攀登知識的巡回分享會，利用自身專業(yè)優(yōu)勢,，傳播科學登山理念,，傳授實用攀登技巧，推廣普及登山運動,，幫助大家正確認識攀登,，實現(xiàn)安全攀登，快樂攀登,！不打無準備的仗,，心中有數(shù)才是硬道理。不要相信有錢就可以被抬上珠峰的荒謬言論,，8000米之上的生命禁區(qū),，神也會止步，沒有人愿意用自己的生命開玩笑,。自己走過的路才叫路,，自己登的山才叫珠穆朗瑪峰。珠峰旅行登山公司成都高海拔登山咨詢聯(lián)系聯(lián)系成都川藏登山運動服務有限責任公司,。

當“中國”和“登山”兩個詞語放在一起,，你或許想到的是50，或是60年前大型山峰線路圍攻式的探險活動,，包括規(guī)模龐大的團隊,，耗費大量時間，金錢和裝備，帶著“為祖國榮譽一切”的精神進行嘗試,。直至近期，這樣的攀登不再像之前那樣,，是的嘗試方式,，同時，在過去十年間逐漸興起的商業(yè)探險活動已經成為龐大的產業(yè),。隨著登山群體的發(fā)展,，高海拔山峰出現(xiàn)了初的商業(yè)探險活動，但是初探索人員數(shù)量很少,，而且管理非常狀況混亂[一些人表示之前提及的阿尼瑪卿攀登存在商業(yè)因素,，而且遇難的團隊領隊，王曉崢（音譯）進行攀爬的部分原因是為了獲益],。1999年,，中國登山協(xié)會/CMA組織了商業(yè)探險活動，去往玉珠峰,。攀登非常成功,，同一批客戶在第二年春季開展了第二次商業(yè)探險之旅，同樣由中國登山協(xié)會/CMA負責管理,，人們來到珠穆朗瑪峰北側,，7,543米高度的的章子峰。數(shù)個月后,，2000年10月,，中國登山協(xié)會/CMA舉辦了自己的玉珠峰登山大會，這樣的大會或許與自由攀登沒有關系,，但這讓更多人開始了解登山運動,。這些商業(yè)探險團隊的成功也使中國登山協(xié)會/CMA機構提供現(xiàn)代攀登技巧的訓練課程。

高海拔登山到底是個啥運動,？由選擇1-2座4000-5000米入門級的山峰開始,，對自己在高海拔的反應以及適應能力有了足夠的了解，然后再嘗試攀登5000米技術型雪山,，然后6000米級,，以此類推的逐步提升，這樣就可以用認知和經驗更好地面對更大的難度,。技術型和更高的海拔往往著更大的難度,，會面臨更惡劣的天氣、更復雜的地形,、更易出現(xiàn)滑墜,、落石、雷電、雪崩等情況,，就需要面臨更大的挑戰(zhàn),，克服更多的艱難，所以需要更強健的體能,，更明確的感知自己的身體變化能力,。以逐步遞進的方式逐漸加登山難度，這樣才能夠體驗到登山的樂趣,。痛苦的登山經歷會讓你在登山過程中想要盡早結束,，而不是認真的去體會攀登過程和發(fā)現(xiàn)自我，那么也就失去了意義,，甚至會就此終結你的攀登夢想,。而登山與徙步是包含但不限于的關系，徙步是登山的行程內容之一,。往往山峰的位置需要用徙步的方式去接近它,，然后再隨海拔不斷攀升，此過程中某些巖石路段需要運用攀巖技術,，冰壁路段需要攀冰技術,，所以登山的內容是豐富多樣的，且根據(jù)山峰的特點而面臨的技術也是各不相同的,。成都小眾登山咨詢聯(lián)系聯(lián)系成都川藏登山運動服務有限責任公司,。

登山向導不是去他想去的地方，而是打開客戶夢寐以求的高山的大門,，帶領他們站在頂峰. 登山向導不為自己而掌登,，而主要為客戶帶來快樂。登山向導的樂趣在于與高山,、自然的親密接觸在于給他人帶未快樂,。在世界各地，山區(qū)的居民長久以來都習慣于帶領外來的人們穿越大山,。原因是多種多樣的,，比如、貿易,、宗教,、遷移等。隨著18世紀阿爾卑斯山旅游的興起,，從前扮演著“擺渡人”角色的向導逐漸發(fā)展為一份真正的職業(yè)——登山向導,。歐洲登山向導發(fā)展的幾個里程碑：1.1741年，英國貴族到有“冰?！敝Q的蒙坦威爾探險,，這里的冰川便成了旅游的熱門目的地,。2.1786年，勃朗峰首登,。標志著現(xiàn)代登山運動起源,。3.1821年，因攀登攀登勃朗峰發(fā)生的山難,，,，決定將攀登隊伍向導的地位正式化，霞慕尼向導公司成立,，標志著國家對登山向導職業(yè)的認可及其專業(yè)化的開始。4.1946年,，因越來越多的大眾開始在并不安全的山區(qū)環(huán)境里開展有潛在風險的登山活動,，法國國家滑雪登山學校成立。1965年,，國際登山向導協(xié)會聯(lián)盟成立,。此后，登山向導的培訓便有了國家證書予以認可,，并發(fā)展成為國際,。阿壩州戶外登山咨詢聯(lián)系聯(lián)系成都川藏登山運動服務有限責任公司。成都創(chuàng)意登山

四川創(chuàng)意登山咨詢聯(lián)系聯(lián)系成都川藏登山運動服務有限責任公司,。珠峰旅行登山公司

中國登山向導培訓和認證的現(xiàn)狀：2002年底,，國家體育總局登山運動管理中心頒布了《登山向導管理暫行規(guī)定》，2003年11月,，馬欣祥教練帶著次落,、孫斌在四川田海子峰組織了次登山向導培訓，登山向導培訓和認證體系有了初的嘗試,。但是,，培訓中發(fā)現(xiàn)參與培訓的登山向導候選人整體實力不高，體能,、攀登技能這些登山向導的基本能力普遍欠缺,。因此，登山運動管理中心停止了登山向導培訓的嘗試,，轉而開展高山技能培訓,，持續(xù)了很多年。需要特別指出的是,，在西藏有一個極為特殊的機構,，那就是西藏登山學校。創(chuàng)始人尼瑪次仁曾經是喜馬拉雅北側攀登活動聯(lián)絡官,，在工作過程中他發(fā)現(xiàn),，盡管我國在西藏擁有豐富的山峰資源,，但由于運作體制及傳統(tǒng)的制約，我國提供的登山服務在很大程度上于收取登山注冊費,、聯(lián)絡和接待工作,，而山峰所在地的農牧民也只能提供如牦牛運輸、幫廚等簡單服務,，高山上的向導服務基本由第三國人員承擔,。綜上可見，跟國際登山向導培訓認證體系相比,，中國還沒有形成統(tǒng)一的登山向導培訓認證體系,，在國內眾多高海拔雪山工作的向導并沒有獲得登山向導的認證。珠峰旅行登山公司

成都川藏登山運動服務有限責任公司是一家服務型類企業(yè),，積極探索行業(yè)發(fā)展,，努力實現(xiàn)產品創(chuàng)新。公司是一家有限責任公司（自然）企業(yè),，以誠信務實的創(chuàng)業(yè)精神,、專業(yè)的管理團隊、踏實的職工隊伍,，努力為廣大用戶提供***的產品,。公司業(yè)務涵蓋高山攀登，徒步體驗,，攀登培訓,，價格合理，品質有保證,，深受廣大客戶的歡迎,。川藏隊順應時代發(fā)展和市場需求，通過**技術,，力圖保證高規(guī)格高質量的高山攀登,，徒步體驗，攀登培訓,。