從攀巖的技術(shù)角度來(lái)講，自由攀登是所有攀登運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，它可以廣義地定義為：靠一名攀登者自己的努力，在可用的地形上,，不用確保繩、膨脹螺絲,、巖釘這些為防止墜落而設(shè)的設(shè)備,，只利用巖壁上的裂隙,、巖洞、懸?guī)r徒手攀爬,，組合無(wú)窮的變化,。器械完全是用來(lái)保護(hù)，目的是盡量減少攀登者在有失誤后的傷害后果,。自由式的目標(biāo)是靠攀登者手腳能力使用自然支點(diǎn)完成一條路線,。許多原來(lái)只能用器械攀登的路線在自由攀登水平提高后被自由了。Freesoloing,，即“無(wú)保護(hù)單人徒手攀登”,，F(xiàn)reesoloing在更多人眼中則被視為瘋子的壯舉，因?yàn)榕实钦咭坏┦?，將別無(wú)完尸,。Freesoloing是將熟練的攀巖技能、豐富的攀巖經(jīng)驗(yàn),、清晰的理性判斷與極端的攀登方式結(jié)合,，它打破常規(guī)、帶來(lái)極富激情的生命力,。Mixedclimbing,，是攀冰、攀巖,、雪坡行走三種方式的混合攀登,。鐵道式攀登就是沿著事先在山脊間或巖壁上設(shè)置好的“鐵梯”或“吊橋”，在有保護(hù)的情況下進(jìn)行攀爬,。鐵道式攀登必需佩戴的專業(yè)技術(shù)裝備較攀巖運(yùn)動(dòng)相對(duì)簡(jiǎn)單，通常會(huì)用到頭盔,、安全帶和附加勢(shì)能吸收器的Y形挽索,，如果是晚間活動(dòng)的話，攀爬者還需要隨身攜帶一只頭燈,。國(guó)內(nèi)慕士塔格攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司,。珠峰貢嘎山區(qū)攀登

高山攀登遇險(xiǎn)求救與自救：打給登協(xié)主管單位：他們有足夠多的資源，有足夠的高度,，有處理事故的經(jīng)驗(yàn),。打給當(dāng)?shù)叵驅(qū)В阂苍S他們是能快行動(dòng)的，如果他們?cè)敢?，情景合適,，也許10分鐘后就能出發(fā)，四姑娘山近幾年的事故應(yīng)該都是徐老幺和他的協(xié)作隊(duì)伍出動(dòng)快吧,。打給朋友,，家人：也許是某個(gè)你非常信任并且相信他（她）在你需要幫助的時(shí)候能夠快給你提供幫助的人,。把緊急聯(lián)系人的電話寫在小卡片上，免得記不住對(duì)方的電話號(hào)碼,，或者拿起衛(wèi)星電話的時(shí)候還得去翻手機(jī)通訊錄,，手機(jī)還沒(méi)電了。緊急聯(lián)系人也不要只寫一個(gè),，至少兩個(gè),。也許你打電話的時(shí)候，這個(gè)人正在簽一個(gè)500萬(wàn)的大單,，或是正在甜蜜,，誰(shuí)有心思接你電話！別忘了在出發(fā)前將你的行程和計(jì)劃告訴緊急聯(lián)絡(luò)人,，就算你沒(méi)按照計(jì)劃下山,，他（她）可能也會(huì)去找你的。你知道你在哪兒?jiǎn)?？建議你在出發(fā)之前仔細(xì)研究山峰路線,，對(duì)山峰和你要爬的線路有一個(gè)宏觀的認(rèn)識(shí)，局部上找出一些參照物,，比如某個(gè)溝槽,，某塊形狀的大石頭，某一片小雪坡,。記住這些特征,，你就能大概知道你爬到了山峰的什么位置，出現(xiàn)險(xiǎn)情的時(shí)候,，也好把這些情況告訴你的緊急聯(lián)系人,。學(xué)習(xí)使用GPS，并且能夠準(zhǔn)確的把那串?dāng)?shù)字讀出來(lái)四姑娘山那瑪峰攀登賽事國(guó)內(nèi)培訓(xùn)攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司,。

2018年的新春即將到來(lái),，川藏隊(duì)安全攀登十五周年的新征程就要拉開(kāi)序幕。作為相當(dāng)有人氣的商業(yè)登山服務(wù)機(jī)構(gòu),，越是在發(fā)展成熟的時(shí)候更是時(shí)刻將攀登者的安全放在重要的位置,。我們承諾并努力為大家提供周全的攀登保障服務(wù)，要達(dá)成這些目標(biāo)并不是口頭說(shuō)說(shuō),，也不可能把攀登過(guò)程全交給運(yùn)氣,。在每一次安全歸來(lái)的背后，都是川藏隊(duì)嚴(yán)于律己苦練攀登技術(shù)與救援保障能力的縮影,。我們就來(lái)聊一聊川藏隊(duì)背后那些鮮為人知的幕后日常訓(xùn)練故事,。2018年2月，川藏隊(duì)利用短暫的冬歇間隙，組織全體登山向?qū)c協(xié)作在黑水縣的攀登訓(xùn)練基地,，展開(kāi)了冬季山地救援演練暨技術(shù)大練兵,。訓(xùn)練內(nèi)容包括：垂直冰壁攀登，冰壁傷員救助,，復(fù)雜地形運(yùn)輸,，拖吊搬運(yùn)系統(tǒng)架設(shè)，橫渡搬運(yùn)系統(tǒng)轉(zhuǎn)移,、救助傷員的技術(shù)等,。基于我們?cè)谌粘Ｅ实腔顒?dòng)里對(duì)安全操作的嚴(yán)格管理,，這些技能很少為人所見(jiàn),，但每年我們?nèi)耘f在內(nèi)部組織多次演練，務(wù)必讓所有登山向?qū)c協(xié)作都熟練掌握應(yīng)急救援的技能,，一旦意外事故發(fā)生能在時(shí)間做出正確的判斷和應(yīng)對(duì),，把可能出現(xiàn)的人身傷害降到比較低。

這種隱蔽是符合胡歌他本性的,，骨子里他就是個(gè)喜歡攝影,、喜歡旅行的文藝青年。2009年的時(shí)候他自駕去平遙古城看攝影展,；陳坤發(fā)起“行走的力量”公益活動(dòng)時(shí),，他也是位參加的明星，帶領(lǐng)志愿者完成平均4000海拔的高原拓展訓(xùn)練,。行走過(guò)的長(zhǎng)路,，眺望過(guò)的風(fēng)景，獨(dú)處時(shí)的思考,，都像SD記憶卡般存儲(chǔ)在他腦海里,，不時(shí)沖擊、重塑著他對(duì)于人生得失的看法,。就像他談起攀登海拔6206米的虎孜峰時(shí),，他說(shuō)：原本，我以為登上去之后會(huì)很高興,、興奮,，但真正當(dāng)我登頂之后,，內(nèi)心反而異常平靜,。我下山的時(shí)候一直在想這是為什么……后來(lái)我給自己的答案是，可能我把預(yù)想的喜悅,、興奮,、開(kāi)心，都化解在每一步行進(jìn)的過(guò)程里，其實(shí)那個(gè)登山的過(guò)程,，遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比結(jié)果重要,。“我的好朋友跟我說(shuō)過(guò)一句話,，人生的道路上,，永遠(yuǎn)有你想象不到的更高峰。當(dāng)你走到一座山峰上的時(shí)候,，你想要走到更高的地方,，你要做的事情，就是先下來(lái),，你先下到平地,，才有可能去攀登更高的山峰?！边@就是為什么在外人看來(lái),，他似乎一直在“退”，在“舍棄”那些觸手可及物質(zhì)利益的原因,。實(shí)際上,，他是在迂回著“進(jìn)”，業(yè)界口碑和觀眾認(rèn)可,，才是他內(nèi)心一直所渴望的,。那瑪峰那瑪峰攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。

攀登高海拔山峰真的可以成為國(guó)家運(yùn)動(dòng)員,！攀登不同等級(jí)的山峰有對(duì)應(yīng)的運(yùn)動(dòng)員級(jí)別,，運(yùn)動(dòng)員在等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的比賽中取得符合要求的成績(jī)，可以申請(qǐng)等級(jí)稱號(hào),。比如大家熟悉的“登頂珠峰”可以申請(qǐng)“運(yùn)動(dòng)健將”,，這相當(dāng)于國(guó)內(nèi)別的運(yùn)動(dòng)等級(jí)稱號(hào)。申請(qǐng)方法如下：1,、下載體教聯(lián)盟APP,點(diǎn)擊運(yùn)動(dòng)等級(jí)或關(guān)注體教聯(lián)盟公眾號(hào),。2、點(diǎn)擊證書申領(lǐng),，微信公眾號(hào)的點(diǎn)擊技術(shù)等級(jí)證書申領(lǐng),。3、點(diǎn)擊證書申領(lǐng)后,，顯示申領(lǐng)信息填寫頁(yè)面,，填寫證書申領(lǐng)信息，并選擇配送方式,。4,、證書配送方式為自取時(shí),，要查看自取的地址和時(shí)間。5,、證書配送方式為郵寄時(shí),，填寫郵寄信息后提交，支付郵費(fèi)即可,。而登山資質(zhì)的認(rèn)證,，必須是在經(jīng)過(guò)體育行政部門審批之后，發(fā)放《登山活動(dòng)許可證》的登山活動(dòng)中取得的登山成績(jī),。登山成績(jī)的確認(rèn),，要申請(qǐng)任何級(jí)別的登山項(xiàng)目的等級(jí)稱號(hào)，都必須提供山峰所在地體育行政部門或中國(guó)登山協(xié)會(huì)出具的登項(xiàng)(或登高)證明書作為成績(jī)證明材料,。珠峰貢嘎山區(qū)攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司,。國(guó)際戶外攀登計(jì)劃

四姑娘山極限攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。珠峰貢嘎山區(qū)攀登

攀登珠峰對(duì)一個(gè)普通人來(lái)說(shuō),，到底有多遠(yuǎn),？三大基本準(zhǔn)備因素——金錢、時(shí)間,、身體,，環(huán)環(huán)相扣，缺一不可,。首先,，需要籌集一筆數(shù)量可觀的攀登費(fèi)用。目前的珠峰南北坡的兩條攀登線路,，都是成熟的商業(yè)線路,，南坡報(bào)價(jià)4-6萬(wàn)美金，2016年珠峰北坡的報(bào)價(jià)是33萬(wàn),，這筆錢你需要自給或者贊助,。其次，登一次珠峰這樣的大山,，一個(gè)登山周期至少要45天,，通常為60天。,，體能的訓(xùn)練即刻就可以開(kāi)始,，游泳和跑步兩個(gè)基本項(xiàng)目入手，學(xué)習(xí)如何制定科學(xué)的健身計(jì)劃,。爬樓梯也是一個(gè)鍛煉心肺功能很好的方法,。室內(nèi)抱石和攀巖安全性、可及性良好,，不妨提前體驗(yàn),。結(jié)伴去周邊山野走走，徒步拉練,。對(duì)自己的身體和所需技能越了解,，應(yīng)對(duì)困難的心理儲(chǔ)備能力就越強(qiáng)。攀登珠峰之前要經(jīng)歷至少三個(gè)階段（也可按山峰來(lái)劃分：5000米入門,，6000--7000米提高,，8000米進(jìn)階）。另外,，珠峰攀登到八千米以上,，即進(jìn)入人們通常稱呼的“死亡區(qū)域”，這也是全世界危險(xiǎn)的暴露生命的地方,，在準(zhǔn)備時(shí)期內(nèi),，有意識(shí)地參加專業(yè)的高山技能培訓(xùn)，并熟練運(yùn)用技術(shù)裝備十分重要,。,，問(wèn)問(wèn)自己為什么去，有可能在這個(gè)準(zhǔn)備過(guò)程你發(fā)現(xiàn)了自己真正想追求的東西,。珠峰貢嘎山區(qū)攀登