戶外運動正在從硬核的小眾愛好向輕型的化運動發(fā)展。戶外運動從90年代初入中國，引人伊始，戶外運動以專業(yè)系故較高的運動類型為主,，且對場地,、裝備、,，運動技巧等均有較高要求,。因此，彼時的戶外運動只屬于小眾群體和近年來隨看戶外運動旗型的案,，以及國人運動意識的增強,，戶外運動的概今逐漸被乏化，戶外運動也逐漸皇現(xiàn)出偏輕型的特點,。隨著的開放,，一股輕型運動潮也即將掀起。在輕型戶外運動興起后,，蕉下捕捉到用戶在戶外市場的消費新態(tài)度和新需求,，提出輕量化戶外這一新的概念。輕星化戶外不僅是輕型戶外運動的,，也是新運動和新場景下用戶新需求的產(chǎn)品解決新方案,，同時它更是一種新的自然態(tài)度、一種新的戶外生活方式,，未來還有可能成為一種新的湖流文化,。輕量化戶外運動在運動類型上更為豐富，且大多數(shù)運動對用戶的身體素質(zhì)要求不高:在心態(tài)上更放松,，更親近自然享受運動的過程,；在裝備上也更為輕便，具有可跨場展使用的特點:且輕量化戶外在場景上更加多樣化,，運動環(huán)境也更加舒適,。高性價比戶外用品購買聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責任公司。成都體育戶外用品公司

一提起戶外裝備,，絕大多數(shù)驢友都容易忽略登山杖的重要性,。一對性能可靠的登山杖，可以有效保護你的膝蓋,，還可以幫您減輕大約30%左右的負重,，更好地享受大自然帶來的樂趣。登山杖主要有兩大類型,，外鎖和內(nèi)鎖,。外鎖是在兩節(jié)登山杖連接部位設(shè)置了松緊扣，相對來說比較方便,，適合手勁比較小的使用者。內(nèi)鎖登山杖則是通過握住登山杖兩節(jié)朝不同方向進行旋轉(zhuǎn),，從而調(diào)節(jié)膨脹栓與內(nèi)壁的摩擦力來進行固定的鎖定方式,，這種鎖定牢靠,，但是對使用者的手勁有一定要求。如果從事專門的戶外徒步,，尤其是在重裝徒步的情況下選擇登山杖,，比較好選擇直柄形狀的手柄，不要選擇T字手柄,，否則在配合腕帶使用的時候不能很好運用,。一般市面上常見的戶外登山杖大多數(shù)是三節(jié)式的伸縮登山杖，從仗尖部位開始的兩節(jié)長度是可以調(diào)整的,。登山杖的承力,，靠的是腕帶，通過腕帶將體重和背包負重傳導(dǎo)到手腕,，而不是靠用力握住登山杖的手柄,。正確握持的姿勢：首先，調(diào)整腕帶至合適的長度,，把手從腕帶環(huán)中穿入,，再將腕帶壓在我們的手掌之中然后再輕輕的握住把手即可，讓承重通過腕帶來支撐登山杖,，根本無需緊緊握住握,，也不用擔心登山杖會掉下，即便長時間使用登山杖也不會認為它是負擔,。四川運動戶外俱樂部四川雪山戶外用品購買聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責任公司,。

戶外打包技巧，更合理的利用空間,。一般重的物品置于頂部,，讓背包的重心高些，如此背負者于行進過程的腰才能挺直,，然中級山的重心須置低些,，讓身體能彎曲躦行于林木間，或是行進于裸巖崩壁的攀爬地形,，攀登（攀巖背包）期間的背包裝填重心接近骨盆位置,，即身體旋轉(zhuǎn)的中心點，防止背包重量移到肩膀,，健行過程,，背包裝填重心可高些貼緊背部。適合男,、女的背包并不一致,，因為男生的軀干上半身較長而女生的上半身軀干較短但腿較長，裝填時男生的重物置高些,，因為男生的重心位置接近胸腔,，女生則低些重心位置接近腹部,，重的物品盡量貼緊背部，讓重量高于腰,。宿營期間,，背包要關(guān)緊避免如黃鼠狼、老鼠等小型動物盜糧,，入夜須使用背包套覆蓋背包,，即使晴朗的天氣，露水依然會沾濕背包,，雪期,，可用背包作為雪洞的門，若躦行或爬行于樹林,、灌木林,，裝填背包調(diào)低重心較適合，宿營可將空背包置于腳下套于睡袋外,，絕緣于寒冷的地表改進睡覺的溫度,。很多時候在選擇登山包時不知道選多少升的包合適自己，45升是一個分界線,，一般選擇55-65升包,，盡量減少攜帶堅硬的重量大的物體，多攜帶可以一物多用的物品,。

戶外活動和近視,，是這些年近視研究領(lǐng)域的一個熱點。戶外活動可以預(yù)防近視嗎,？答案是肯定的,。澳大利亞國立大學(xué)的Ian·Morgan和中山大學(xué)何明光教授的研究發(fā)現(xiàn)，一年級的孩子,，每天增加40分鐘戶外活動,，3年后近視發(fā)生率下降10%；中國臺灣長庚醫(yī)院吳佩昌的研究,，每天增加80分鐘戶外活動,，1年后近視發(fā)生率下降9%。兩個研究都說明,，戶外活動可以有效預(yù)防近視,。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院王寧利教授發(fā)現(xiàn)，對尚未近視的孩子來說,，充分的戶外活動,，可以有效預(yù)防近視；而對已經(jīng)近視的小孩來說，戶外活動的保護不明顯,?！斑@就是一個閥門，一旦打開了,，近視就像洪水猛獸一樣來了?！鳖A(yù)防近視,，一定要從小開始，在幼兒園階段就要保證孩子有充分的戶外活動時間,。真正起作用的是暴露在戶外的時間,，跟光照有關(guān)，與是否運動無關(guān),，所以窩在家里活動,，對預(yù)防近視大概不會有什么作用。雖然度的光照,，比低強度的光照,，更有利于抑制近視，但戶外和室內(nèi)的區(qū)別,，不僅在亮度（兩者的亮度,，不是一個級別的，即使陰天,，室外也比室內(nèi)亮度高很多）,。“戶外光是動態(tài)光,，室內(nèi)光基本是靜態(tài)的,，動態(tài)意味著，眼睛始終在調(diào)節(jié),，在運動,；戶外，還意味著更多的遠眺,，眼睛能得到調(diào)節(jié),。”成都性價比高的戶外用品購買聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責任公司,。

戶外迷路怎么辦,？1.避免迷路的根本是別迷路。也許你說,，“我平時就容易丟路,。”那我告訴你：不是你忘了路，而是你沒記住路,。2.事前準備要充分,，盡可能找到別人的攻略、地圖,、以及當?shù)氐臍庀筚Y料,、動植物資料、地質(zhì)地貌水文巖石等地理資料進行認真研究,。事先在大腦里對該地域,、以及預(yù)定線路進行空間構(gòu)圖。腦子里形成一個盡可能詳細的概念地圖,，把地圖裝到腦子里,，既可以保證你在戶外實踐中不至于出現(xiàn)較大的偏差，也可以提高你的糾偏效率,。把方案做一份精簡的路書,，隨身攜帶。3.將行程報備給親友,。4.隨時用心記路,，警惕容易迷路的路段。5.發(fā)現(xiàn)迷路后重要的是別慌,。不要埋怨領(lǐng)隊或向?qū)?，不要彼此互相指責。大家一起討論對策,，討論?yīng)急方案,，并達成共識。6.確定方向和大體方位,，想辦法回到來路是迷路的基本對策,。剛發(fā)現(xiàn)迷路時的那個地點有著及其重要的意義，因為它與“正路”不會偏離太遠,，要回到那里,，并將那里作為一個基點，所有的探路行動都必須依此基點進行輻射,，對某一方向進行試探后,，應(yīng)該先回到基點再進行其他方向的探路。7.做好標記,。8.分組行動不可出現(xiàn)落單,。四川運動戶外裝備購買聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責任公司。成都體育戶外用品公司

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戶外領(lǐng)域的國貨潮——在戶外領(lǐng)域,，同樣也有“國貨潮”：很多國產(chǎn)戶外用品品牌憑借公道的價格,，扎實的質(zhì)量，已經(jīng)讓很多山友“路人轉(zhuǎn)粉絲”,。但很多人還沒有疑問：國產(chǎn)裝備真的變強了,？甚至有些人覺得這只不過是自吹自擂，一時的泡沫而已,。原來不行的國產(chǎn)品牌為何“突然”就變好了,？要想看清這個問題，得從國產(chǎn)品牌的過去說起,。確實有相當一段時間,，國產(chǎn)戶外品牌要么看起來很土，要么質(zhì)量不行,，但這并非因為人不行，更多的是一種無奈,，因為兩個因素“鎖住”了國產(chǎn)品牌,。因素一：本土市場不夠“肥沃”，缺乏規(guī)模效應(yīng)——產(chǎn)品品質(zhì)的提升,，主要是靠規(guī)模效應(yīng),，而不是靠人。這個道理很簡單：產(chǎn)出質(zhì)量商品過程是漫長而且復(fù)雜的：研判市場,、設(shè)計產(chǎn)品,、打樣、找原料,，找工廠,、試產(chǎn)、量產(chǎn)……如果沒有足夠多的消費者為產(chǎn)品買單,，一切辛苦都將付諸東流,。反觀國際，產(chǎn)品外觀漂亮,、品質(zhì)上佳的背后,，固然離不開該企業(yè)家和員工的努力，但比較大的功臣,，其實是其本土消費者,。因素二：國際品牌除了擁有龐大本土市場做支撐外，還有一個很強的優(yōu)勢：品牌溢價,。成都體育戶外用品公司