戶外運(yùn)動(dòng)入門基礎(chǔ)——戶外露營,。露營，英文(Camp),，從英文Campingyan演變來而,，源于古羅馬衛(wèi)戍“駐扎地”的名稱。近代露營活動(dòng)發(fā)源于1860年的美國,，開始是一群教育界人士為了讓當(dāng)時(shí)青少年的人格發(fā)展更加健全,，而倡導(dǎo)和組織青少年到野外生活、親近自然的一種方式,。在我們中國,，隨著人民**的物質(zhì)生活水平逐年改善，從水泥大廈林立的都市生活環(huán)境奔向自然生活環(huán)境,，追求更高層次的精神需要,。目前露營普遍的分類方法，是根據(jù)不同的需要和特點(diǎn)分為房車露營,、常規(guī)露營以及特殊形式露營三種,。房車露營：是指出游者駕駛一種被稱為“房車”的特殊旅行車到野外露營，這樣的車就像房子一般,，有冷暖設(shè)備和電力供應(yīng),，露營者可以在房車中做飯和住宿。這種露營的方式在國外很流行,，然而在我國還處于起步發(fā)展階段,。常規(guī)露營：通常以山谷,、湖畔、海邊等風(fēng)景優(yōu)美的地方為目的地,，是較為普通的露營方式,。特殊形式露營：特殊形式露營是指在從事特殊旅行活動(dòng)時(shí)候的露營。比如海外遠(yuǎn)征,、高山攀登,、徒步探險(xiǎn)等風(fēng)險(xiǎn)性較大、專業(yè)性較強(qiáng)的活動(dòng),?？赡苄枰獛滋焐踔粮L的時(shí)間，這時(shí)候露營就成為一種必要的住宿方式了,。成都高性價(jià)比戶外用品裝備購買聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司,。四川親子戶外旅行

戶外打包技巧，更合理的利用空間,。一般重的物品置于頂部,，讓背包的重心高些，如此背負(fù)者于行進(jìn)過程的腰才能挺直,，然中級山的重心須置低些,，讓身體能彎曲躦行于林木間，或是行進(jìn)于裸巖崩壁的攀爬地形,，攀登（攀巖背包）期間的背包裝填重心接近骨盆位置,，即身體旋轉(zhuǎn)的中心點(diǎn)，防止背包重量移到肩膀,，健行過程,，背包裝填重心可高些貼緊背部。適合男,、女的背包并不一致,，因?yàn)槟猩能|干上半身較長而女生的上半身軀干較短但腿較長，裝填時(shí)男生的重物置高些,，因?yàn)槟猩闹匦奈恢媒咏厍?，女生則低些重心位置接近腹部，重的物品盡量貼緊背部,，讓重量高于腰,。宿營期間，背包要關(guān)緊避免如黃鼠狼,、老鼠等小型動(dòng)物盜糧,，入夜須使用背包套覆蓋背包，即使晴朗的天氣,，露水依然會沾濕背包,，雪期,，可用背包作為雪洞的門，若躦行或爬行于樹林,、灌木林,，裝填背包調(diào)低重心較適合，宿營可將空背包置于腳下套于睡袋外,，絕緣于寒冷的地表改進(jìn)睡覺的溫度,。很多時(shí)候在選擇登山包時(shí)不知道選多少升的包合適自己，45升是一個(gè)分界線,，一般選擇55-65升包,，盡量減少攜帶堅(jiān)硬的重量大的物體，多攜帶可以一物多用的物品,。成都性價(jià)比高的戶外用品拓展四川攀冰戶外用品購買聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司,。

在5000米高海拔攀登中，衣物一般使用抓絨衣來作為保暖衣物,。還應(yīng)攜帶羽絨服和沖鋒衣,，羽絨服厚度根據(jù)季節(jié)溫度可進(jìn)行調(diào)整。軟殼褲舒適,，可以作為外層服裝穿著,。沖鋒褲防風(fēng)、防水,，也是不錯(cuò)的外層選擇，如果是在冬季前往攀登,，那么還應(yīng)該攜帶羽絨褲,。登山時(shí)戶外用品一定要備齊內(nèi)衣褲，它們起到保暖排汗的效果,。如果是在較為寒冷的環(huán)境下攀登,，可以考慮穿著兩套內(nèi)衣褲，內(nèi)層為注重排汗的內(nèi)衣褲,，外層為注重保暖的內(nèi)衣褲,。鞋襪方面，一般需要一雙舒適輕便的營地鞋和一雙登山鞋,。登山用的鞋子,，一般來說攀登四姑娘山、奧太娜,、雪嶺峰這樣的入門級雪山,，重裝徒步鞋足夠了，如果是半脊峰這樣長久性冰川的技術(shù)型山峰,，則需要穿著高山靴,?？梢詭蓚€(gè)包，用于裝行李的大背包或者馱包以及一個(gè)用于沖頂?shù)牡巧桨?。前往攀登山峰時(shí),，了解營地的環(huán)境。如果在暴露的山脊或者是埡口等開闊且經(jīng)常面對大風(fēng)的地帶,，則需要攜帶高山帳前往,；如果是在山坳或者是風(fēng)力不大的營地，可以攜帶更輕巧的三季帳前往,。個(gè)人裝備千萬別忘了雪鏡,、防曬霜和唇膏、水壺和保溫壺,、手套,、登山杖、頭燈,、頭盔,、安全帶、鎖具,、冰爪,、冰鎬、上升器,、下降器,。

新疆戶外路線，借你我一生,，能否走完,？“人類絕不會再有這樣的幸運(yùn)，把比較高,、比較低,，冷、熱,，荒涼又綠意溢透的地方同時(shí)置于一方天空之下”（來源：劉湘晨《垂直新疆（一）》）新疆的存在,，遠(yuǎn)大于你對它的理解。對于以長江,、黃河,、五岳為坐標(biāo)的內(nèi)地山友來說，中國西部是長久的誘惑,，它們是異質(zhì)的,、突兀的、孤絕的,、不加修飾的,，其中為特殊的便是新疆,。互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,，伊犁河谷的明艷,，烏孫、狼塔的蒼莽,，越野車在疆域荒漠中蕩起的塵煙,，都透過屏幕向我們勾勒了一個(gè)“遠(yuǎn)方”的形象，但這并不是全部的新疆,。新疆的地緣環(huán)境,，決定了它的平面構(gòu)成五彩紛呈，殘酷與溫柔,、狂野與愜意,，絕境與燦爛、嫵媚與荒蕪,，對立又奇異融合,。這平面之后的地理隱秘、人類歷史的脈絡(luò)撲朔迷離,，而我們對它的理解,，總是流于表面。對于新疆,，我們需要借鷹的一雙翅膀翱翔,，借鷹的一雙眼睛俯視：廣袤的疆域大地上的隱秘的不是“三山”，不是“兩盆”,，而是帕米爾高原,。成都性價(jià)比高的戶外用品購買聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。

如今,，隨著互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來，越來越多的行業(yè)開始通過互聯(lián)網(wǎng)的方式尋求轉(zhuǎn)型升級,，戶外行業(yè)也不例外,。打開手機(jī)中的應(yīng)用市場，搜索戶外應(yīng)用,，我們可以看到與戶外相關(guān)的互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品有好幾十款,，但除了一些與戶外相關(guān)的工具類產(chǎn)品外，大部分的應(yīng)用都鮮有人下載,，即使有的應(yīng)用從下載量看推廣的不錯(cuò),，但打開APP進(jìn)行實(shí)際體驗(yàn)，運(yùn)營情況也不容樂觀,。那么,，為什么戶外行業(yè)目前無法出現(xiàn)一款較為成功的面向消費(fèi)端的互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品呢,？戶外行業(yè)它給人的印象既平民大眾，貼近自然,，比如說戶外徒步,，戶外露營，人人都可以參與,，但同時(shí)又給人一種專業(yè)小眾,，遙不可及的感覺，如攀巖,，皮劃艇,，潛水，滑雪等專業(yè)運(yùn)動(dòng),，沒有專業(yè)的知識,，一般人很難參與其中，除此之外,，還有很多個(gè)性化的東西,，如營地教育，戶外生存等,。戶外行業(yè)其實(shí)是旅游,、體育、教育等行業(yè)中眾多“長尾”市場里擁有戶外屬性的領(lǐng)域,，在各行業(yè)中相對頭部的需求來說占比較小,，所以，其實(shí)戶外行業(yè)的交叉性非常強(qiáng),，再加上戶外的產(chǎn)品和服務(wù)大都有著低頻與非剛需的特點(diǎn),，戶外相關(guān)的人群規(guī)模也非常大，這樣看來,，貌似戶外行業(yè)出現(xiàn)一個(gè)面向消費(fèi)端的平臺還是有機(jī)會的,。成都登山戶外用品裝備購買聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。成都性價(jià)比高的戶外用品拓展

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戶外活動(dòng)和近視,，是這些年近視研究領(lǐng)域的一個(gè)熱點(diǎn)。戶外活動(dòng)可以預(yù)防近視嗎,？答案是肯定的,。澳大利亞國立大學(xué)的Ian·Morgan和中山大學(xué)何明光教授的研究發(fā)現(xiàn)，一年級的孩子,，每天增加40分鐘戶外活動(dòng),，3年后近視發(fā)生率下降10%；中國臺灣長庚醫(yī)院吳佩昌的研究，每天增加80分鐘戶外活動(dòng),，1年后近視發(fā)生率下降9%,。兩個(gè)研究都說明，戶外活動(dòng)可以有效預(yù)防近視,。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院王寧利教授發(fā)現(xiàn),，對尚未近視的孩子來說，充分的戶外活動(dòng),，可以有效預(yù)防近視,；而對已經(jīng)近視的小孩來說，戶外活動(dòng)的保護(hù)不明顯,?！斑@就是一個(gè)閥門，一旦打開了,，近視就像洪水猛獸一樣來了,。”預(yù)防近視,，一定要從小開始,，在幼兒園階段就要保證孩子有充分的戶外活動(dòng)時(shí)間。真正起作用的是暴露在戶外的時(shí)間,，跟光照有關(guān),，與是否運(yùn)動(dòng)無關(guān)，所以窩在家里活動(dòng),，對預(yù)防近視大概不會有什么作用,。雖然度的光照，比低強(qiáng)度的光照,，更有利于抑制近視,，但戶外和室內(nèi)的區(qū)別，不僅在亮度（兩者的亮度,，不是一個(gè)級別的,，即使陰天，室外也比室內(nèi)亮度高很多）,?！皯敉夤馐莿?dòng)態(tài)光，室內(nèi)光基本是靜態(tài)的,，動(dòng)態(tài)意味著，眼睛始終在調(diào)節(jié),，在運(yùn)動(dòng),；戶外，還意味著更多的遠(yuǎn)眺，眼睛能得到調(diào)節(jié),?！彼拇ㄓH子戶外旅行