在5000米高海拔攀登中,，衣物一般使用抓絨衣來(lái)作為保暖衣物,。還應(yīng)攜帶羽絨服和沖鋒衣，羽絨服厚度根據(jù)季節(jié)溫度可進(jìn)行調(diào)整,。軟殼褲舒適,，可以作為外層服裝穿著。沖鋒褲防風(fēng),、防水,，也是不錯(cuò)的外層選擇，如果是在冬季前往攀登,，那么還應(yīng)該攜帶羽絨褲,。登山時(shí)戶(hù)外用品一定要備齊內(nèi)衣褲，它們起到保暖排汗的效果,。如果是在較為寒冷的環(huán)境下攀登,，可以考慮穿著兩套內(nèi)衣褲，內(nèi)層為注重排汗的內(nèi)衣褲,，外層為注重保暖的內(nèi)衣褲,。鞋襪方面,，一般需要一雙舒適輕便的營(yíng)地鞋和一雙登山鞋。登山用的鞋子,，一般來(lái)說(shuō)攀登四姑娘山,、奧太娜、雪嶺峰這樣的入門(mén)級(jí)雪山,，重裝徒步鞋足夠了,，如果是半脊峰這樣長(zhǎng)久性冰川的技術(shù)型山峰，則需要穿著高山靴,?？梢詭蓚€(gè)包，用于裝行李的大背包或者馱包以及一個(gè)用于沖頂?shù)牡巧桨?。前往攀登山峰時(shí),，了解營(yíng)地的環(huán)境。如果在暴露的山脊或者是埡口等開(kāi)闊且經(jīng)常面對(duì)大風(fēng)的地帶,，則需要攜帶高山帳前往,；如果是在山坳或者是風(fēng)力不大的營(yíng)地，可以攜帶更輕巧的三季帳前往,。個(gè)人裝備千萬(wàn)別忘了雪鏡,、防曬霜和唇膏、水壺和保溫壺,、手套,、登山杖、頭燈,、頭盔,、安全帶、鎖具,、冰爪,、冰鎬、上升器,、下降器,。四川經(jīng)典戶(hù)外裝備購(gòu)買(mǎi)聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。成都雪山戶(hù)外用品購(gòu)買(mǎi)

登山攀巖為什么要戴登山的頭盔,？登山用的頭盔與鋼盔比較大不同在于,，戴著鋼盔被硬物砸到，可能盔沒(méi)破,，但你的脖子已經(jīng)斷了,。而登山頭盔即使破了，仍能保證你的脖子完好,。登山頭盔都必須通過(guò)歐洲聯(lián)盟（CE)或/和UIAA的標(biāo)準(zhǔn),。標(biāo)準(zhǔn)有四項(xiàng),，包括正沖擊試驗(yàn)、側(cè)沖擊試驗(yàn),、銳物穿透試驗(yàn)和穩(wěn)定性試驗(yàn),。目前市場(chǎng)上的攀登頭盔主要有三種，耐用型,，輕便型,，超輕型。耐用型多是用工程塑料甚至Dyneema制成,，這種頭盔好處在于結(jié)實(shí)耐用,，靠盔體的彈性變形來(lái)化解沖擊力，禁得起摔打（裝包時(shí)不用太擔(dān)心）,，缺點(diǎn)是重量偏大,。隨著裝備輕量化的發(fā)展,，這類(lèi)頭盔已經(jīng)不多見(jiàn)了,。輕便型頭盔采用外層較薄的硬殼，內(nèi)襯是泡沫塑料,，是目前主流頭盔,。超輕型頭盔，利用盔體泡沫塑料受到撞擊時(shí)產(chǎn)生塑性變形來(lái)吸收沖擊力,，這種頭盔好處在于輕巧,，但是不耐折騰。登山的時(shí)候?yàn)榱吮Ｅ?，我們?huì)戴上保暖帽子再佩戴頭盔,，這個(gè)需要注意一點(diǎn)，就是保暖帽選擇薄一點(diǎn),，貼頭一點(diǎn),，被落石落冰砸中的機(jī)會(huì)會(huì)小很多。成都雪山戶(hù)外用品購(gòu)買(mǎi)成都運(yùn)動(dòng)戶(hù)外裝備購(gòu)買(mǎi)聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司,。

新疆戶(hù)外路線(xiàn),，借你我一生，能否走完,？“人類(lèi)絕不會(huì)再有這樣的幸運(yùn),，把比較高、比較低,，冷,、熱，荒涼又綠意溢透的地方同時(shí)置于一方天空之下”（來(lái)源：劉湘晨《垂直新疆（一）》）新疆的存在,，遠(yuǎn)大于你對(duì)它的理解,。對(duì)于以長(zhǎng)江,、黃河、五岳為坐標(biāo)的內(nèi)地山友來(lái)說(shuō),，中國(guó)西部是長(zhǎng)久的誘惑,，它們是異質(zhì)的、突兀的,、孤絕的,、不加修飾的，其中為特殊的便是新疆,?；ヂ?lián)網(wǎng)時(shí)代，伊犁河谷的明艷,，烏孫,、狼塔的蒼莽，越野車(chē)在疆域荒漠中蕩起的塵煙,，都透過(guò)屏幕向我們勾勒了一個(gè)“遠(yuǎn)方”的形象,，但這并不是全部的新疆。新疆的地緣環(huán)境,，決定了它的平面構(gòu)成五彩紛呈,，殘酷與溫柔、狂野與愜意,，絕境與燦爛,、嫵媚與荒蕪，對(duì)立又奇異融合,。這平面之后的地理隱秘,、人類(lèi)歷史的脈絡(luò)撲朔迷離，而我們對(duì)它的理解,，總是流于表面,。對(duì)于新疆，我們需要借鷹的一雙翅膀翱翔,，借鷹的一雙眼睛俯視：廣袤的疆域大地上的隱秘的不是“三山”,，不是“兩盆”，而是帕米爾高原,。

在高海拔登山中,，對(duì)眼睛的防護(hù)是至關(guān)重要的。以紫外線(xiàn)而言,，3000多米海拔高度雪的反射光超過(guò)海邊50%以上,，紫外線(xiàn)對(duì)眼組織有光化學(xué)作用，使蛋白質(zhì)凝固變性，角膜上皮壞死脫落,，稱(chēng)為電光性眼炎或雪盲,。因此即使在陰天也要配戴的登山眼鏡。綜合以上來(lái)看,，一個(gè)合格的登山墨鏡應(yīng)該具備以下幾個(gè)條件：1,、100%吸收紫外線(xiàn)，即吸收100%的UV,；2,、一定的可見(jiàn)光通過(guò)率（登山墨鏡防護(hù)等級(jí)為3級(jí)或4級(jí)，可見(jiàn)光通過(guò)率從3%~18%）,；3,、配有側(cè)面遮光罩，防止雪面反光（雪面反光往往比太陽(yáng)直射更厲害）,。4,、配有眼鏡繩，鏡腿方便調(diào)節(jié),。近視人士在此基礎(chǔ)上,，有以下方案可以進(jìn)行選擇：1.隱形眼鏡+登山墨鏡。墨鏡鏡片的可見(jiàn)光防護(hù)等級(jí)需在3級(jí)以上,，適用于海拔4000——7000米的山峰,，建議登山時(shí)帶上潤(rùn)眼液和框架眼鏡備用。2.近視鏡+墨鏡夾片,。近視鏡片與墨鏡夾片貼合度不高，邊緣視野夾片無(wú)法顧及,，漏光嚴(yán)重,，對(duì)眼睛危害極大，但這個(gè)方法只適用于雪線(xiàn)之下的登山徒步,。3.近視鏡+雪鏡,。選擇防護(hù)等級(jí)三級(jí)以上、內(nèi)部兼容近視眼鏡的雪鏡,。4.定制鏡,。5.手術(shù)。旅游戶(hù)外裝備購(gòu)買(mǎi)聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司,。

中國(guó)孩子離創(chuàng)造力,，只差了一個(gè)戶(hù)外活動(dòng)的距離。如何培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力,？是對(duì)孩子未來(lái)至關(guān)重要的一種能力,。在所有研究創(chuàng)造力的辦法中，排名的是盡可能多的自然活動(dòng),、戶(hù)外活動(dòng),。一個(gè)真正適合孩子的戶(hù)外場(chǎng)地是什么樣的,，首先，要足夠大,。孩子們得在里面充分呼嘯著跑,、瘋狂的跳、歡樂(lè)的鬧,，而不是排隊(duì)在操場(chǎng)轉(zhuǎn)一圈,。其次，孩子的戶(hù)外場(chǎng)地一定是包容性的,，就是允許孩子臟和亂,，有一定的障礙物，可以讓孩子捉迷藏,；有簡(jiǎn)單安全的器械,，可以讓孩子鍛煉肢體；不必讓孩子保持安靜,，孩子可以自由的吼叫,、叫嚷、發(fā)泄,、表達(dá),、低語(yǔ)。成人在這塊場(chǎng)地里的位置,，要低到塵埃里,。孩子才是主導(dǎo)人，成人只管監(jiān)督安全,，其他的少管,。為什么，在創(chuàng)造力的培養(yǎng)里面,，戶(hù)外自然時(shí)間的重要性,，要排在位？因?yàn)槎鄰氖滤囆g(shù)活動(dòng),，比如雕塑,、捏泥巴、畫(huà)畫(huà),、蓋印章,、做拓印……上述這些能讓孩子表達(dá)自我、探索世界的,，背后都隱藏著成人對(duì)孩子智力的期望,，這關(guān)乎智商，可是戶(hù)外時(shí)間對(duì)于孩子，更關(guān)乎于幸福,。孩子的天性就愛(ài)自由玩耍,、探索，于成人,。他們需要自由以便自我發(fā)展,，沒(méi)有自由，他們將痛苦不堪,。自由玩耍的驅(qū)動(dòng)力是人類(lèi)基本的,、本能的驅(qū)動(dòng)力。成都高性?xún)r(jià)比戶(hù)外用品購(gòu)買(mǎi)聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司,。成都雪山戶(hù)外用品購(gòu)買(mǎi)

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戶(hù)外攝影幾大禁忌：1.盲目追求意境。這一點(diǎn)常見(jiàn)于初級(jí)攝影玩家,，他們常?？桃獠捎霉之惖臉?gòu)圖、夸張的曝光或者特殊的色調(diào),、后期等來(lái)表達(dá)自己心目中的"意境",。而如果在沒(méi)有掌握這些之前就盲目追求特殊效果，也許偶爾會(huì)有一兩張照片撞大運(yùn)出彩,，但更多的可能會(huì)是廢片成堆,，甚至影響到自己形成正確的審美和鑒賞能力。應(yīng)重視基礎(chǔ)技術(shù),，適當(dāng)后期處理,。要有一雙訓(xùn)練有素的眼睛，能對(duì)景物有敏銳的觀察和理解,，同時(shí)還需要正確的裝備和極大的耐心,，然后再經(jīng)過(guò)選擇(包括角度、形象,、色彩等)和利用適當(dāng)?shù)墓饩€(xiàn)組合成富有內(nèi)涵的畫(huà)面。2.壞天氣躲在家里,。暴風(fēng)雨來(lái)臨之前的云和雨,，也許會(huì)令人很掃興，在保證人身安全的前提下,，如果嘗試極端天氣拍攝,，我們還可以化壞天氣為好天氣，你的作品會(huì)是的,。對(duì)于的攝影師來(lái)說(shuō),，陰晴雨雪霧，不同天氣有不同天氣的拍攝方式，每一種天氣都有獨(dú)特的魅力,。3.構(gòu)圖只用"三分法",。三分法是風(fēng)光攝影里的經(jīng)典的構(gòu)圖方法，若恪守經(jīng)驗(yàn),，難免會(huì)禁錮想象力,，更何況大自然里的一些景色拿"三分法"來(lái)拍不一定好看。成都雪山戶(hù)外用品購(gòu)買(mǎi)