戶外登山,，如何環(huán)保舒適地如廁,？人有三急,，戶外也不例外,。進(jìn)入山野,，廣袤天地給人舒爽同時也造成了如廁的麻煩,。在沒有廁所的戶外，要在方便時做到環(huán)保和舒適,，既需要“已所不欲勿施于人”的同理心,，也需要一定技巧。雖然在戶外,，整個大自然都可以作為廁所,，但這并不就毫無規(guī)矩可言。如果隨意地如廁,，自己的暢快就會變成別人的不快,，還容易污染水源、滋生蚊蟲病菌,、吸引野物,。如廁的原則應(yīng)該避開人群，若帳外暴雨大雪,，天氣難測,，小解也可在帳篷內(nèi)通過工具自行解決。若需出大恭,，選址則更為重要,！一般而言，選擇充分遠(yuǎn)離水源,、營地（大于60米）,，土地平坦疏松，并且有一定的遮擋物（較大的巖石,、低矮的灌木等）的地方,。選好位置后，用鞋用力在土地上磨幾次,，如果土質(zhì)中沒有樹根,、石頭等，則該位置適合下挖,。用手頭的工具挖出一個深約18-25厘米,，直徑12-18厘米的小坑，利于排泄物的分解,，也能有效防止動物挖掘,。如廁完畢后，將挖出的沙土填回坑中,，填埋平整。將使用過的廁紙放入事先準(zhǔn)備好的密封袋或塑料袋中,，帶出山野,，統(tǒng)一丟棄,。若遇見惡劣天氣，只能在帳內(nèi)解決個人問題,，那么我們就需要自制便桶,。女性山友可以多帶幾把傘，充當(dāng)遮攔,。極限登山咨詢聯(lián)系聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動服務(wù)有限責(zé)任公司,。成都高質(zhì)量登山定制影片

人體進(jìn)行戶外運(yùn)動時，在高海拔地區(qū)很容易出現(xiàn)胸悶脫水的現(xiàn)象,，因?yàn)榕藕?、呼吸、排尿以及腹瀉均可以導(dǎo)致體內(nèi)水分的流失,。在高寒的山區(qū),，由于空氣極其干燥，體表排汗很快蒸發(fā),，同時通過急促地張口呼吸運(yùn)動排出大量水分,，但往往不被自覺，從而出現(xiàn)機(jī)體脫水(高滲性脫水)癥狀,。對于高溫,、寒冷等所引起的疾病以及急性高山病，維持良好的流質(zhì)攝取是很重要的防治措施,。不但可以減少得病的幾率,，同時可以使登山者的整體生理機(jī)能大為增強(qiáng)。高海拔登山預(yù)防身體脫水方法：①多喝水,。每日進(jìn)水量>2000ml/d(營地活動)~3000ml/d(行進(jìn)時),。②劇烈運(yùn)動時不能以高濃度果汁或其他高濃度流質(zhì)(巧克力飲料、麥片等)代替飲水,。推薦飲料：熱水,、茶、低濃度果珍飲料,、vit.c泡騰片飲料或其他運(yùn)動飲料,。③需適當(dāng)進(jìn)食咸味的果仁或路餐食品，可以補(bǔ)充體內(nèi)鹽分的喪失,。④忌食冰雪,，防止口咽。如脫水了,，可選擇以下措施：①首先考慮飲用低濃度的葡萄糖水或其他含糖熱飲料,。必要時可采用靜脈途徑補(bǔ)液。②適當(dāng)補(bǔ)充鹽分(口服補(bǔ)液鹽沖劑)和維生素。③熱流質(zhì)(果珍,、巧克力飲料)或半流質(zhì)(稀飯,、麥片或爛面條)，補(bǔ)充機(jī)體能量,。④情況嚴(yán)重時建議送醫(yī),。四川周年慶登山定制路線阿壩州年會登山咨詢聯(lián)系聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動服務(wù)有限責(zé)任公司。

當(dāng)“中國”和“登山”兩個詞語放在一起,，你或許想到的是50,，或是60年前大型山峰線路圍攻式的探險活動，包括規(guī)模龐大的團(tuán)隊(duì),，耗費(fèi)大量時間,，金錢和裝備，帶著“為祖國榮譽(yù)一切”的精神進(jìn)行嘗試,。直至近期,，這樣的攀登不再像之前那樣，是的嘗試方式,，同時,，在過去十年間逐漸興起的商業(yè)探險活動已經(jīng)成為龐大的產(chǎn)業(yè)。隨著登山群體的發(fā)展,，高海拔山峰出現(xiàn)了初的商業(yè)探險活動,，但是初探索人員數(shù)量很少，而且管理非常狀況混亂[一些人表示之前提及的阿尼瑪卿攀登存在商業(yè)因素,，而且遇難的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)隊(duì),，王曉崢（音譯）進(jìn)行攀爬的部分原因是為了獲益]。1999年,，中國登山協(xié)會/CMA組織了商業(yè)探險活動,，去往玉珠峰。攀登非常成功,，同一批客戶在第二年春季開展了第二次商業(yè)探險之旅,，同樣由中國登山協(xié)會/CMA負(fù)責(zé)管理，人們來到珠穆朗瑪峰北側(cè),，7,543米高度的的章子峰,。數(shù)個月后，2000年10月,，中國登山協(xié)會/CMA舉辦了自己的玉珠峰登山大會,，這樣的大會或許與自由攀登沒有關(guān)系，但這讓更多人開始了解登山運(yùn)動,。這些商業(yè)探險團(tuán)隊(duì)的成功也使中國登山協(xié)會/CMA機(jī)構(gòu)提供現(xiàn)代攀登技巧的訓(xùn)練課程,。

登珠峰需要50萬元？湖南省登山隊(duì)領(lǐng)隊(duì)揭秘登珠峰費(fèi)用?！暗侵榉暹€是有許多容易被誤解之處,。”領(lǐng)隊(duì)范江濤透露,，為了攀登珠峰，每名隊(duì)員將花費(fèi)約50萬元人民幣,，包括登山注冊服務(wù)費(fèi),、珠峰大本營服務(wù)費(fèi)、高山向?qū)Х?wù)和氧氣費(fèi),、大交通和自身登山裝備這5個部分,。其中自身裝備約為15萬元，向?qū)Х?wù)和氧氣費(fèi)為14至15萬元,，這兩部分占了大頭,。出于安全原因，尼泊爾官方明確規(guī)定,，對于8000米高海拔的山峰不允許自主攀登,。“必須在一對一的向?qū)А臓柊汀膛阃笇?dǎo)下,，每一個攀登者依靠自己登上去,。當(dāng)遇到極端危險情況，會呼叫多名向?qū)皝韰f(xié)助下撤,，以確保生命安全,，而不是繼續(xù)往上攀登?！倍?，不同于岳麓山踏青，珠穆朗瑪峰并非想去就去,，也不是隨時可去,。登山隊(duì)必須擁有尼泊爾旅游局頒發(fā)的登山許可證才可攀登。由當(dāng)?shù)刈源砉鞠虻巧絽f(xié)會申請注冊,，注冊通過后,，繳納約10萬元人民幣的登山注冊費(fèi)，方能獲得許可證,。這是到達(dá)珠峰大本營和終登頂?shù)那疤釛l件,。”此外,，氧氣瓶是登峰中不可或缺的生命保障,。珠峰地區(qū)是地球上氧氣為稀薄的地帶，只相當(dāng)于平原地區(qū)的三分之一到四分之一左右。登山隊(duì)會給每個人準(zhǔn)備6瓶氧氣,，1瓶能夠滿足1個人大概1天的氧氣消耗,。珠峰周年慶登山咨詢聯(lián)系聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動服務(wù)有限責(zé)任公司。

梅魯峰（Meru）在喜馬拉雅山脈末端,，位于印度北部,，高6400米。與珠峰不同,，你不可能雇傭到愿意去那里的協(xié)作,，陡峭的山體，頂峰酷似鯊魚鰭,，它讓攀登變得幾乎不可能,。克拉考爾評價,，跟攀登梅魯峰比起來,，攀登珠峰就是在樹林里散步。2011年之前,，世界上比較好的攀登者試著攀爬它但都失敗了,，直到三個美國人終站在上面：JimmyChin,ConradAnker和RenanOzturk。不久前上映的紀(jì)錄片《攀登梅魯峰》紀(jì)錄了人類在攀登雪峰這件事上的又一歷史性事件,。2008年他們?nèi)齻€人次嘗試攀登梅魯峰,，登山剛開始便遇到了暴風(fēng)雪，在離峰頂不到150米時,，因危險性較大而選擇了下撤,，但故事并沒有結(jié)束，三年后ConradAnker決定第二次嘗試,，先是RenanOzturk發(fā)生滑雪事故,，不久JimmyChin又在滑雪中遇到雪崩，而他自己ConradAnker也已經(jīng)近50歲了,，不能不顧家人的感受,，電影始終拷問著一個問題：“為什么要攀登？為什么要去冒險,？”三人團(tuán)有人說,，在攀登的時候他才是他自己，是一個更好的人,。阿壩州旅行登山咨詢聯(lián)系聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動服務(wù)有限責(zé)任公司,。阿壩州企業(yè)登山公司

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雀兒山,，是一座真正的雪山,。它擁有一切雪山該有的地貌：碎石,、冰川、冰壁,、冰裂縫等等等等,。在它的腳淌著如鏡面般清澈沉靜的新路海。都說登山是一場修行,，登的是山,，磨煉的是心境。在茫茫雪地中緩慢行走時，心中卻沒有絲毫迷茫，因?yàn)槟繕?biāo)就在前方,，因?yàn)檫€有人一路同行,。登山使我們明白了追尋夢想、結(jié)交知己,、找到人生真諦是多么幸福,。山就在那里，美景就在那里,，那群人就在那里,，愛山的人，怎能不來,？當(dāng)置身大片的冰川裂縫上時,，當(dāng)翻越坡度陡峭的大冰壁時，隊(duì)員們系上保護(hù)繩,，排成一列小心行走和攀登,。所有人在此刻前所未有地意識到了“團(tuán)隊(duì)”這個詞的含義，是的,，大家是一個團(tuán)隊(duì),，團(tuán)結(jié)在一起才能克服眼前的困難。登山是為了什么,？很多人問過這個問題,，每個人的答案不盡相同，但川藏君想,，有一點(diǎn)一定是共通的,，那就是：登山，會帶給我們快樂,。因?yàn)橄矚g,，才能繼續(xù)下去。在雀兒山上,，隊(duì)員們個個都是開心的,。雀兒山,，它只是在那里，就足以帶給人們無限欣喜,。成都高質(zhì)量登山定制影片