高海拔攀登過程中保護(hù)站的搭建,，首先找保護(hù)站的原則是1,、巖石穩(wěn)定、能直接套扁帶那是完美,；2,、巖石裂縫適合身上所帶的器械（巖釘、巖塞）,；3,、要有一個(gè)平臺(tái)能容下隊(duì)伍人數(shù)或是心理要有數(shù)不能容納整個(gè)隊(duì)伍的時(shí)候考慮交替攀登4、保護(hù)站是否會(huì)被第二段攀登者巖石擊中的可能,。在高海拔常用的保護(hù)站是：活動(dòng)式保護(hù)站,，意思是跟攀繩左右對(duì)保護(hù)站受力時(shí)，保護(hù)站自動(dòng)均勻調(diào)節(jié)保證保護(hù)點(diǎn)的受力分配,。正如2把鎖加一根扁擔(dān)快速搭建,，記住扁擔(dān)中級(jí)打一個(gè)愛心圈把主鎖掛進(jìn)去。好處是這樣可以防止保護(hù)站任何一點(diǎn)失效的情況下還有一個(gè)有效點(diǎn),，并且搭建快速,。壞處是任何一點(diǎn)脫落會(huì)有較長距離的沖擊力，在加速度下另一個(gè)點(diǎn)會(huì)承受成倍的外力有可能脫落,。解決方法是在扁擔(dān)兩端分別打一個(gè)單結(jié)其它一樣,，在一點(diǎn)失效后也會(huì)減少另一點(diǎn)的沖擊力。但是缺點(diǎn)是單結(jié)受力后真的很難解開且扁擔(dān)承重力會(huì)受損,。與之相反的是靜態(tài)保護(hù)站,。在攀冰和攀巖低海拔地方用的比較多，因?yàn)榈秃０斡凶銐虻臅r(shí)間去處理這種靜態(tài)保護(hù)站,。慕士塔格高海拔攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司,。國內(nèi)雪山攀登器械

高海拔攀登門檻如何跨入：雪山攀登是有門檻的。在國內(nèi)攀登雪山,，須嚴(yán)格遵守《國內(nèi)登山管理辦法》中的具體要求,。參與者須身體健康，無高原禁忌癥（如,、嚴(yán)重呼吸類疾病等）,多數(shù)登山公司要求提供一年內(nèi)體檢報(bào)告,、有一定戶外經(jīng)驗(yàn)。很多人認(rèn)為雪山海拔越高,，攀登難度就越大,，這是一個(gè)非常大的誤區(qū),。珠峰海拔世界，但其難度并非比較高,。一座山峰的攀登難度取決于接近性,、技術(shù)性、攀登周期,、后勤保障成熟度等眾多因素,。你需要注意選擇一個(gè)難度較低、安全性較高,、線路較成熟的登山路線,，這能很大程度上保障你登頂成功+安全下撤！推薦的就是奧太娜,、四姑娘二峰,，至今登頂成功有且不止上萬人！其次,，攀登山峰的方式有很多種,，現(xiàn)今很多人選擇阿式攀登，但不建議新手選擇這種方式,。選擇帶隊(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富,、技術(shù)力量雄厚、服務(wù)好,、性價(jià)比高的商業(yè)隊(duì)是很有必要的,，在這里你可以接觸到各種技術(shù)裝備、登山基礎(chǔ)技能知識(shí),。在短期內(nèi)系統(tǒng)接受登山基礎(chǔ)知識(shí)講解,。你還可以認(rèn)識(shí)許多的登山愛好者。然后,，將身體調(diào)整至比較好狀態(tài),，購置完備的裝備。當(dāng)前期準(zhǔn)備已就緒,，選擇高山攀登商業(yè)隊(duì)所給出的攀登計(jì)劃,，報(bào)名后確立行程，一步進(jìn)行的確認(rèn),。成都慕士塔格攀登公司國內(nèi)烏庫楚攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。

繩索攀爬是由手握繩索,、手腳配合向上攀爬,、越窗落地三個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)組成。要求參訓(xùn)者以比較大爆發(fā)力向上攀爬,，手腳協(xié)調(diào)配合,，身體保持平衡，克服心理障礙。在開展訓(xùn)練時(shí),，應(yīng)根據(jù)自身基礎(chǔ)體能情況,，強(qiáng)化上肢,、腰腹,、靈敏等方面訓(xùn)練。在開展繩索攀爬專項(xiàng)訓(xùn)練過程中,，要根據(jù)參訓(xùn)者訓(xùn)練情況,，著重強(qiáng)化參訓(xùn)者能夠完成整套動(dòng)作所缺的薄弱能力。繩索攀爬輔助訓(xùn)練科目有：卷繩器訓(xùn)練,、杠鈴彎舉、反握引體向等上肢力量訓(xùn)練和懸垂舉腿,、仰臥兩頭起,、俄羅斯轉(zhuǎn)體等腰腹力量。而專項(xiàng)訓(xùn)練如下：（一）雙手握繩上腳踩繩,。動(dòng)作要領(lǐng)：開始時(shí)應(yīng)以腿部發(fā)力為主,，身體借助雙腿蹬力，雙手迅速向上抓握繩索,，按照習(xí)慣,，左右腳同時(shí)踩繩和繞繩。該環(huán)節(jié)是爬繩訓(xùn)練關(guān)鍵,，參訓(xùn)者要反復(fù)練習(xí),。（二）手腳配合向上攀爬。動(dòng)作要領(lǐng)：啟動(dòng)后參訓(xùn)者雙手向上交叉攀爬,，腹部收縮,，左右腳按習(xí)慣進(jìn)行踩繩和繞繩。訓(xùn)練要求：訓(xùn)練過程中手,、腳,、腰腹應(yīng)協(xié)調(diào)配合，控制好重心防止身體在攀爬時(shí)進(jìn)行旋轉(zhuǎn),，影響攀爬動(dòng)作和速度,。（三）越窗落地,。動(dòng)作要領(lǐng)：參訓(xùn)者以雙手為支點(diǎn)，用腳勾住窗臺(tái),，利用腰腹力量挻腹入窗,，快速完成入窗動(dòng)作。訓(xùn)練要求：此環(huán)節(jié)要求參訓(xùn)者減少身體騰空時(shí)間,，入窗后迅速送髖,、下踩，力求快速度腳部觸地,。

攀登雀兒山,，從大本營出發(fā)，碎石坡,、巖石,、冰坡、雪坡,、冰塔林,，還有很多很多的冰裂縫，雪山攀登可能遇到的地形都能遇到,。特別是C1-C2這一段,，冰裂縫比較復(fù)雜，如果不知道正確的線路,，在冰裂縫區(qū)轉(zhuǎn)上兩天無奈下山的隊(duì)伍也有,。攀登雀兒山，需要運(yùn)用一些簡單的登山技術(shù)和良好的體能,，難度適中,，非常適合作為提高級(jí)攀登的嘗試。雀兒山已經(jīng)成為國內(nèi)山友6000米級(jí)山峰的優(yōu)先,。每年的7—10月是雀兒山的攀登季,。8月份為比較好攀登期，這個(gè)時(shí)間山上的降雪量相對(duì)較少,。10月份,，天氣若好，風(fēng)景較好,。大本營的紅葉等秋色非常漂亮,，C1的冰川也更潔白。但10月份山上的雪大,，攀登難度也隨之加大,。雀兒山主峰有西北、東北兩條山脊,。在西北山脊上,，距主峰3公里處是雀兒山II峰，海拔6119米,。雀兒山II峰,，又叫多浦峨扎（6119米）。主峰攀登路線的C2營地,，可以清晰看到位于右邊的雀兒山II峰,，往左就是雀兒山主峰。II峰到頂?shù)膸装倜?，可以看到非常陡峭,，幾近于垂直，無雪,、裸露的巖石,，攀登難度很大。的川藏公路,，雀兒山埡口海拔5050米,，是四川比較高的公路埡口，川藏公路上的險(xiǎn)關(guān),。有“冬過雀兒山,，如闖鬼門關(guān)”的說法。玉珠峰貢嘎山區(qū)攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司,。

對(duì)于攀登者來說,，沒有任何一種裝備比繩子更重要。在大多數(shù)的攀登活動(dòng)中,，一根繩子會(huì)把登山者與生死緊緊地連接在一起,，繩子成為攀登者的生命線。在上世紀(jì)前半期,，攀登繩開始在海上作業(yè)中使用,。批登山繩由天然纖維制成，通常是,、馬尼拉麻,、西沙爾麻，用它們捆成三或四小捆,，然后擰在一起或彼此環(huán)繞在一起,。早的這些繩子大多屬于靜力繩，延展性小,，并且質(zhì)地很脆弱,，也沒有什么科技含量。直到1930年,，Sierra俱樂部研制出了動(dòng)力繩,，繩子在攀登中的重要性從此開始提升,，沖墜給攀登者帶來的沖擊力也地降低了。這一重要發(fā)明使得攀登者可以不斷地挑戰(zhàn)極限,，且從容地應(yīng)對(duì)沖墜的發(fā)生,，從此宣告了現(xiàn)代攀登運(yùn)動(dòng)的開始。在二戰(zhàn)結(jié)束后,，用于繩子的天然纖維的供應(yīng)短缺,，一種新型的人造聚酰胺纖維出現(xiàn)了，這就是尼龍,。這種用尼龍制成的繩子質(zhì)量很輕并且很結(jié)實(shí),，延展性的增大在很大程度上減少了沖擊力。此后,，這種繩子在登山探險(xiǎn)中逐漸地成為主流,，受到廣大登山者的青睞。1951年,，愛德瑞德（Edelrid）建議在外表皮的保護(hù)下,，用繩子的內(nèi)芯來承載的力量。這種繩子的出現(xiàn)解決了許多老繩子存在的問題,，終演變成了人們使用的攀登繩,。尼泊爾培訓(xùn)攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。珠峰高海拔攀登公司

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攀登高海拔山峰真的可以成為國家運(yùn)動(dòng)員,！攀登不同等級(jí)的山峰有對(duì)應(yīng)的運(yùn)動(dòng)員級(jí)別，運(yùn)動(dòng)員在等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的比賽中取得符合要求的成績,，可以申請(qǐng)等級(jí)稱號(hào),。比如大家熟悉的“登頂珠峰”可以申請(qǐng)“運(yùn)動(dòng)健將”，這相當(dāng)于國內(nèi)別的運(yùn)動(dòng)等級(jí)稱號(hào),。申請(qǐng)方法如下：1,、下載體教聯(lián)盟APP,點(diǎn)擊運(yùn)動(dòng)等級(jí)或關(guān)注體教聯(lián)盟公眾號(hào)。2,、點(diǎn)擊證書申領(lǐng),，微信公眾號(hào)的點(diǎn)擊技術(shù)等級(jí)證書申領(lǐng)。3,、點(diǎn)擊證書申領(lǐng)后,，顯示申領(lǐng)信息填寫頁面，填寫證書申領(lǐng)信息,，并選擇配送方式,。4、證書配送方式為自取時(shí)，要查看自取的地址和時(shí)間,。5,、證書配送方式為郵寄時(shí)，填寫郵寄信息后提交,，支付郵費(fèi)即可,。而登山資質(zhì)的認(rèn)證，必須是在經(jīng)過體育行政部門審批之后,，發(fā)放《登山活動(dòng)許可證》的登山活動(dòng)中取得的登山成績。登山成績的確認(rèn),，要申請(qǐng)任何級(jí)別的登山項(xiàng)目的等級(jí)稱號(hào),，都必須提供山峰所在地體育行政部門或中國登山協(xié)會(huì)出具的登項(xiàng)(或登高)證明書作為成績證明材料。國內(nèi)雪山攀登器械