過多攝入鹽傷胃,。過多的鹽分會降低胃保護(hù)性黏液的粘度,，使它對胃壁的保護(hù)作用下降，進(jìn)而促進(jìn)多種過多攝入鹽容易導(dǎo)致胃病的發(fā)生,。人體攝取大量的鹽后,，鹽會破壞胃黏膜，使它失去自我保護(hù)的屏障,，再加上胃酸的侵蝕,，使胃越來越受傷，輕者患上胃炎,，重者會引起胃潰瘍甚至胃*,。過多攝入鹽容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。高鹽攝入會導(dǎo)致身體努力排鈉,，從而增加尿鈣的排出量,，增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。減鹽要注意控制隱形鹽生活中看得見也摸得著的“食鹽”很容易被大家發(fā)現(xiàn),，要下定決心控制起來也簡單,，但一些食物中有的“隱形鹽”卻容易被忽視江西調(diào)味料價格哪家好，歡迎咨詢上海云膳餐飲,。骨湯調(diào)味料特點(diǎn)

    ※花椒花椒在烹調(diào)中多作調(diào)料.具有去腥味.去異味.增香味的作用.川菜運(yùn)用廣.與胡椒.辣椒并稱為[川味三椒".花椒與鹽炒熟可制成椒鹽.和蔥末.鹽可拌制成蔥椒鹽.用油炸可制成花椒油.常用于涼拌菜肴中.還常與大.小茴香.丁香.桂皮一起配制成[五香粉".烹調(diào)中運(yùn)用更廣.主產(chǎn)于山東.河北.山西.陜西.四川.河南等省山東產(chǎn)量居全國.花椒以果實(shí)干燥.不含籽粒.無椒柄.大而均勻.香味濃.麻辣味足為上品.※姜又稱生姜.有獨(dú)特的辛辣味.與蔥.蒜辣椒并稱"四辣[.用于烹調(diào)時.一般按肉質(zhì)根的成熟度和貯藏時間分為老姜.嫩姜.老姜質(zhì)地老而有渣.味較辣.多用于矯味.調(diào)味,嫩姜又稱芽姜.子姜.紫姜.質(zhì)地脆嫩無渣.辣味較輕.多用作菜肴配料.或作腌醬原料.姜是中藥材之一.民間有"上床蘿卜下床姜.[早吃三片姜.賽過喝參湯"之說.原產(chǎn)于中國和東南亞等熱帶地區(qū).后相繼傳入地中海地區(qū)和日本.英格蘭.美洲現(xiàn)栽培于世界各溫帶.亞熱帶地區(qū).,。 蘇州經(jīng)典調(diào)味料南京調(diào)味料哪家好，歡迎咨詢上海云膳餐飲,。

納豆,，大豆經(jīng)納豆菌發(fā)酵而成，可做調(diào)味料,，在日本有1000多年的歷史,。有書記載，以前是日本皇室,、僧侶,、貴族的營養(yǎng)美容品,，明治維新以后才流入民間。納豆是日本的“國寶”,，并將每年7月10日定為“納豆節(jié)”,。目前，全世界,，尤其是整個東南亞的人們對納豆的作用高度認(rèn)可,，食用者眾多。而納豆制成的保健產(chǎn)品,、生物制劑被人們大眾所接受,。研究表明，納豆的保健功能主要與其中的納豆激酶,、納豆異黃酮,、皂青素、維生素K2等多種功能因子有關(guān),。

※魚露以鰻魚及其他小雜魚經(jīng)發(fā)酵曬煉而成.又稱魚醬油.蝦油.膠東稱為魚湯.有數(shù)百年歷史.加工整胩周期至少一年.有的可達(dá)三年以上.魚露的烹調(diào)應(yīng)用和醬油相同.具有提鮮.調(diào)味的作用.魚露含氨基酸17種.特別是人體必需的8種氨基酸.魚露以無苦.澀異味.澄清透明.不渾濁者為佳.※味精以小麥.大豆等含蛋白質(zhì)較多的原料經(jīng)水解法制得或以淀粉為原料經(jīng)發(fā)酵法制得的一種粉末狀或結(jié)晶體狀的調(diào)味品.主要成分為谷氨酸鈉.味精易溶于水.味道極為鮮美.溶于3千倍的水中仍具有鮮味.味精用于烹調(diào)主要用味淡清寡菜肴的增鮮劑.使用時須與食鹽搭配才能起作用.故適用于咸鮮味型類的菜肴.味精的用量應(yīng)恰當(dāng).不可掩蓋菜肴主味和原料本味.衢州調(diào)味料服務(wù)哪家好,，歡迎咨詢上海云膳餐飲。

沙拉醬,、蛋黃醬,。很多減身材的朋友認(rèn)為蔬菜沙拉的熱量很低，可以常吃,，事實(shí)果真如此嗎,？蔬菜熱量的確很低，但是拌蔬菜的沙拉醬或蛋黃醬熱量卻不低,，比如某品牌沙拉醬和蛋黃醬的脂肪含量分別高達(dá)63.4%,、73.5%，所以建議減身材的朋友拌蔬菜沙拉時,，把沙拉醬、蛋黃醬換成酸奶或糖醋汁,，有助減少熱量攝入,。芝麻醬、花生醬,。這兩種醬都屬于高脂醬料,，脂肪含量均在50%左右，所以不妨往芝麻醬里加點(diǎn)火鍋湯稀釋一下,，或者用蒜醋汁替代部分芝麻醬,、花生醬，避免攝入過多熱量,，增加長胖風(fēng)險,。黃山調(diào)味料價格哪家好,，歡迎咨詢上海云膳餐飲。開封調(diào)味料技術(shù)

調(diào)味料的做法是怎樣的,？骨湯調(diào)味料特點(diǎn)

烹飪中,，胡椒可去除肉類腥膻味。不過,，使用時注意用量,，胡椒太多會掩蓋食材本身的味道，還會有異味感,。肉桂,。肉桂所含肉桂醛及其衍生物是活性成分。動物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),，肉桂醛能明顯減少哎的形成,，延長患瘤小鼠的存活期。此外,，對糖尿病患者來說,，肉桂也是不可多得的好物。美國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),，肉桂能恢復(fù)糖尿病患者對胰島素的反應(yīng)能力,，促進(jìn)血液中葡萄糖的轉(zhuǎn)移和利用。因此,，推薦2型糖尿病患者每天吃1/4~1湯匙肉桂粉,，可以放在菜里，或混在面包,、果汁或酸奶中食用,。幾乎所有香辛料都能減少烹飪中用鹽量。菜里放點(diǎn)辣椒,、花椒,、蔥姜蒜等香辛料熗鍋，適當(dāng)使用一些蒜泥,、芥末汁,、番茄醬等也能增加食物的味道，減少用鹽量,。骨湯調(diào)味料特點(diǎn)

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