※魚(yú)露以鰻魚(yú)及其他小雜魚(yú)經(jīng)發(fā)酵曬煉而成.又稱魚(yú)醬油.蝦油.膠東稱為魚(yú)湯.有數(shù)百年歷史.加工整胩周期至少一年.有的可達(dá)三年以上.魚(yú)露的烹調(diào)應(yīng)用和醬油相同.具有提鮮.調(diào)味的作用.魚(yú)露含氨基酸17種.特別是人體必需的8種氨基酸.魚(yú)露以無(wú)苦.澀異味.澄清透明.不渾濁者為佳.※味精以小麥.大豆等含蛋白質(zhì)較多的原料經(jīng)水解法制得或以淀粉為原料經(jīng)發(fā)酵法制得的一種粉末狀或結(jié)晶體狀的調(diào)味品.主要成分為谷氨酸鈉.味精易溶于水.味道極為鮮美.溶于3千倍的水中仍具有鮮味.味精用于烹調(diào)主要用味淡清寡菜肴的增鮮劑.使用時(shí)須與食鹽搭配才能起作用.故適用于咸鮮味型類的菜肴.味精的用量應(yīng)恰當(dāng).不可掩蓋菜肴主味和原料本味.金湯調(diào)味料選云膳餐飲的膳之髓。上海面條調(diào)味料

   咸味自古就被列為五味之一.烹飪應(yīng)用中咸味是主味是絕大多數(shù)復(fù)合味的基礎(chǔ)味.有[百味之主"之說(shuō).不僅一般菜品離不開(kāi)咸味.就是糖醋味.酸辣味等也要加入適量的咸味.才能使其滋味濃郁.適口.人類認(rèn)識(shí)并利用咸味的歷史以相分泌當(dāng)悠久.文獻(xiàn)記載中國(guó)早利用食鹽約在5千年前的黃帝時(shí)期咸味調(diào)料包括:醬油.食鹽.醬甜味調(diào)料甜味古稱甘.為五味之一.甜味在烹飪中可單獨(dú)用于調(diào)制甜味食品,也可以參與調(diào)劑多種復(fù)合味型.使食品甘美可口.還可用于矯味.去苦.去腥等.并有一定的解膩?zhàn)饔?在中國(guó)烹飪中.南方應(yīng)用甜味較多.以江蘇的無(wú)錫菜用甜味重.素有[甜出頭.咸收口.濃油赤醬"之說(shuō).自然界存在蜂蜜等天然甜味物.早已為人類所食用.殷墟出土的甲骨文中已有[蜜"字.至東漢已有用甘蔗蔗汁制成的糖.甜味調(diào)料包括:蜂蜜.食糖.飴糖。四川調(diào)味料推薦調(diào)味料中米線類找膳之髓,。

過(guò)多攝入鹽傷胃。過(guò)多的鹽分會(huì)降低胃保護(hù)性黏液的粘度,，使它對(duì)胃壁的保護(hù)作用下降，進(jìn)而促進(jìn)多種過(guò)多攝入鹽容易導(dǎo)致胃病的發(fā)生,。人體攝取大量的鹽后,，鹽會(huì)破壞胃黏膜，使它失去自我保護(hù)的屏障,，再加上胃酸的侵蝕,，使胃越來(lái)越受傷，輕者患上胃炎,，重者會(huì)引起胃潰瘍甚至胃*,。過(guò)多攝入鹽容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。高鹽攝入會(huì)導(dǎo)致身體努力排鈉,，從而增加尿鈣的排出量,，增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。減鹽要注意控制隱形鹽生活中看得見(jiàn)也摸得著的“食鹽”很容易被大家發(fā)現(xiàn),，要下定決心控制起來(lái)也簡(jiǎn)單，但一些食物中有的“隱形鹽”卻容易被忽視

其實(shí)不只在廣東,，很多地區(qū)的人都喜歡做菜時(shí)加蠔油,，至于原因嘛，大同小異,。但近來(lái),，《消費(fèi)者報(bào)道》對(duì)市面上12款蠔油做了抽檢，結(jié)果發(fā)現(xiàn)了大問(wèn)題,。蠔油里真的有生蠔嗎,？首先，不妨先來(lái)了解一下蠔油的構(gòu)成以及其營(yíng)養(yǎng)作用,。很多人的意識(shí)里,，認(rèn)為蠔油是油脂的一種,，可事實(shí)上，蠔油跟醬油一樣,，只是一種調(diào)味料原料罷了,。理論上，蠔油的主要原料自然是生蠔,，做法是將生蠔煮到一定程度的黏稠度,，然后再加上幾種輔料濃縮而成的。焦糖可以是蠔油的色澤變成暗灰色,，要增加蠔油的粘稠度,，還要加玉米淀粉，而后再加入大豆汁,，這增加了咸味,。仟味金湯還是沒(méi)有云膳金湯性價(jià)比高。

醬油：可使菜肴入味,，更能增加食物的色澤,。適合紅燒及制作鹵味。蠔油：蠔油本身很咸,，可以糖稍微中和其咸度,。沙拉油：常見(jiàn)的烹調(diào)用油，亦可用于烹制糕點(diǎn),。麻油(香油)：菜肴起鍋前淋上,，可增香味。腌制食物時(shí),，亦可加入以增添香味,。米酒：烹調(diào)魚(yú)、肉類時(shí)添加少許的酒,，可去腥味,。辣椒醬：紅辣椒磨成的醬，呈赤紅色黏稠狀,，又稱辣醬,。可增添辣味,，并增加菜肴色澤,。甜面醬：本身味咸。用油以小火炒過(guò)可去醬酸味,。亦可用水調(diào)稀,，并加少許糖調(diào)味，風(fēng)味更佳,。真正好的米線調(diào)味料,。福建麻辣燙調(diào)味料

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蠔油中的牛磺酸可以增強(qiáng)人體的身體,，也是能起到多種的保健作用的,。蠔油的調(diào)味范圍很廣的，我們做拌面,，拌菜和煮,，湯，炒等都能使用到蠔油,。什么菜適合放蠔油,？用途還是很廣的，很多人會(huì)覺(jué)得蠔油主要是做海鮮的,，其實(shí)不完全是的,。日常的炒蔬菜也是可以的。會(huì)有不一樣的味道,，一般的涼菜也都可以用到,，會(huì)有不一樣的感覺(jué)。1,、蠔油用途,，適合烹制多種食材，如肉類,、蔬菜,、豆制品、菌類等,，還可調(diào)拌各種面食,、涮海鮮、佐餐食用等,。因?yàn)橄栍褪酋r味調(diào)料,，所以使用范圍十分，凡是呈咸鮮味的菜肴均可用蠔油調(diào)味,。蠔油也適合多種烹調(diào)方法,，既可以直接作為調(diào)味料蘸點(diǎn)，也可用于加熱燜,、扒、燒,、炒,、熘等，還可用于涼拌及點(diǎn)心肉類餡料調(diào)餡,。上海面條調(diào)味料

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