正所謂“生活即教育”食育，讓我們的孩子喜歡動手,，熱愛生活,。父母要根據(jù)孩子的身心發(fā)展階段，對不同年齡的孩子,，選擇合適的食育內(nèi)容與方式,，循序漸進(jìn)地進(jìn)行引導(dǎo),。對于幼兒園和小學(xué)階段的兒童，父母可著重對孩子珍惜糧食,、掌握吃飯禮儀以及養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣等方面進(jìn)行教育,；對中學(xué)階段的青少年，父母可引導(dǎo)孩子了解食材的特征,，掌握健康的飲食知識,，進(jìn)一步傳承我國特色飲食文化。傳統(tǒng)教育中我們可能會強(qiáng)調(diào)“德,、智,、體、美,、勞”,，恰恰缺失了“食育”教育這一部分。食育不單單包括知識教育和良好飲食習(xí)慣培養(yǎng),，食育教育就是要首先從自身做起,，樹立榜樣，和孩子一起成長,，傳遞正念,，有溫度的去影響孩子，營養(yǎng)一生,，健康一生,。食育對兒童的健康成長、成人的身體健康以及老年人的保健大有裨益,。家庭食育研究院電話

為何“食育”,？ 隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展、人們的生活水平日益提高,，絕大多數(shù)人的飲食狀況都得到了改善,。然而世界范圍內(nèi)依然存在著諸多飲食問題，導(dǎo)致生活方式疾病迅速蔓延,，某些貧困地區(qū)的營養(yǎng)不良問題依然出現(xiàn),，以及食品安全問題頻頻發(fā)生等。 在很大程度上,，飲食不合理導(dǎo)致的系列問題也成為了阻礙世界經(jīng)濟(jì)發(fā)展和文化進(jìn)步的重要原因之一,。同時，近年來醫(yī)學(xué),、營養(yǎng)學(xué)的研究也向我們證明了這樣一個結(jié)論,，即只有多方面合理的補(bǔ)充膳食營養(yǎng)、注重飲食平衡,，才能更好地維護(hù)人體的健康,，所以我們需要“食育”,。 如何“食育”？ 食育應(yīng)當(dāng)是民眾的教育,，較有效的食育應(yīng)該從兒童甚至嬰幼兒時期開始,，食育不只是通常所說的營養(yǎng)知識普及，而是通過許多吃的實(shí)踐,，使每個人形成對健康飲食的牢固印象,，使人們把良好的飲食習(xí)慣，對健康有益的食譜和攝食方式,，變成自己的嗜好習(xí)慣，自覺地體現(xiàn)在日常生活中,。家庭食育研究院電話“食育”是一門接地氣的教育,。

食育，就是食品營養(yǎng)安全健康知識教育,，除了德育,，智育，體育,，美育,，勞育以外，還要對學(xué)生進(jìn)行食育,。學(xué)校專門設(shè)立了營養(yǎng)指導(dǎo)師,，進(jìn)行了相關(guān)培訓(xùn)，考核,。我們的食物分為谷薯類,、蔬果類、禽肉水產(chǎn)類,、蛋奶類,、油跟鹽等，粗糧如何搭配呢,？可以在燒米飯時,，加入適量的小米、燕麥,、高梁,、黑米等雜糧，多吃紅薯,，玉米等,。建議每天要吃25種食物，種量盡量多樣化,。早餐要吃,，少鹽少油,。三餐比例為30%:40%:30%。多吃雜糧,，多吃蛋白質(zhì),，牛奶盡量喝純牛奶，酸奶因?yàn)榉湃胩呛吞砑觿?，建議少吃以防變胖,，優(yōu)酸乳營養(yǎng)價值低，不建議喝,。對學(xué)生進(jìn)行營養(yǎng)健康教育,。學(xué)生正是長身體的關(guān)鍵期，及時學(xué)習(xí)營養(yǎng)健康知識,，進(jìn)行食育,，不偏食，吃好喝好才能茁壯成長,。食育讓“食物”成為家庭教育的關(guān)鍵,，食物變成孩子的教具。

“食育”顧名思義,，食物是比較重要的,，家長們應(yīng)該充分認(rèn)識到食物對孩子教育的分量，從日常的每一頓飯甚至每一粒米,，來讓孩子認(rèn)識到餐桌上“食”的來之不易,，學(xué)會珍惜糧食愛惜糧食，做到“吃嘛嘛香”,，這樣孩子才會營養(yǎng)均衡健康的長大,，也就不會生病。希望家長也多點(diǎn)耐心,，以身作則去教導(dǎo),，踐行“食育”教育?！笆秤本褪橇己蔑嬍沉?xí)慣的培養(yǎng)教育,。也就是從幼兒期，給予食物,、食品相關(guān)知識的教育,，并將這種飲食教育，延伸到藝術(shù)想象力和人生觀培養(yǎng)上,?！笆秤边@種方法可貴的是希望通過對食物營養(yǎng)、食物安全的認(rèn)識,，以及食文化的傳承,、與環(huán)境的調(diào)和,，對食物產(chǎn)生感恩之心，進(jìn)而培養(yǎng)健康的身心和豐富的人性,。在飲食過程中,，以多種食物為由頭，培養(yǎng)激發(fā)兒童的正確人生觀,，是“食育”的重要內(nèi)容,。

食育就是以食物為載體的教育，關(guān)乎每一個人的飲食和生活習(xí)慣,。具體指每個國民為在自己一生中能夠?qū)崿F(xiàn)健全的飲食生活,、繼承飲食文化傳統(tǒng)、確保健康而自覺培養(yǎng)良好飲食生活習(xí)慣,、學(xué)習(xí)關(guān)于飲食各種知識及選擇食品的判斷能力的學(xué)習(xí)過程,。要在培養(yǎng)學(xué)生積極人生觀上下功夫，讓孩子們吃出“勞”來,。開設(shè)烹飪課或者讓學(xué)生參與食堂配餐等活動，能讓孩子們辨別五谷雜糧,，識別口中之物從何而來,，懂得如何為自己健康負(fù)責(zé)，懂得珍惜他人的勞動成果,，感恩自然的饋贈,，培養(yǎng)動手能力以及強(qiáng)大的責(zé)任心。同時,，加深對學(xué)生“勞動才有收獲,，不勞者不得食”以及自己動手豐衣足食、學(xué)會與他人一起分享食物的勞動價值體驗(yàn),。食育可以貫穿于孩子的生活中,，體現(xiàn)在日常行為教育的各個方面?；茨霞彝ナ秤芯吭号嘤?xùn)

體育智育才育即是食育,。家庭食育研究院電話

一般食育不能只理解為飲食知識的教育，不能只滿足于對營養(yǎng)成分的宣傳,。因?yàn)榧词範(fàn)I養(yǎng)學(xué)家,，也很少有人能堅(jiān)持做到每天按營養(yǎng)成分表計(jì)算配餐。通過各種教育途徑,，使全體國民養(yǎng)成優(yōu)良的飲食習(xí)慣是食育的基本內(nèi)容,，而較有效的做法是重視幼兒的習(xí)慣養(yǎng)成。這些習(xí)慣包括有利于多方面平衡營養(yǎng)攝取的食譜記憶,。較主要的是讓兒童把對味覺的美好記憶與科學(xué)合理的食譜統(tǒng)一起來,，把愉快的體味經(jīng)驗(yàn)和健康的食品融為一體,。實(shí)際上每個人在成長過程中都會形成自己的膳食嗜好，而這些嗜好大多數(shù)都受環(huán)境的影響,，尤其是與家庭,、父母的影響有關(guān)。所謂“食育”,，其實(shí)就是指良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)教育,。家庭食育研究院電話

陜西鄉(xiāng)伴有家農(nóng)業(yè)發(fā)展有限公司匯集了大量的優(yōu)秀人才，集企業(yè)奇思,，創(chuàng)經(jīng)濟(jì)奇跡,，一群有夢想有朝氣的團(tuán)隊(duì)不斷在前進(jìn)的道路上開創(chuàng)新天地，繪畫新藍(lán)圖,，在陜西省等地區(qū)的農(nóng)業(yè)中始終保持良好的信譽(yù),，信奉著“爭取每一個客戶不容易，失去每一個用戶很簡單”的理念,，市場是企業(yè)的方向,，質(zhì)量是企業(yè)的生命，在公司有效方針的領(lǐng)導(dǎo)下,，全體上下,，團(tuán)結(jié)一致，共同進(jìn)退,，**協(xié)力把各方面工作做得更好,，努力開創(chuàng)工作的新局面，公司的新高度,，未來陜西鄉(xiāng)伴有家農(nóng)業(yè)供應(yīng)和您一起奔向更美好的未來,，即使現(xiàn)在有一點(diǎn)小小的成績，也不足以驕傲,，過去的種種都已成為昨日我們只有總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，才能繼續(xù)上路，讓我們一起點(diǎn)燃新的希望,，放飛新的夢想,！