炎熱的夏天,，細心的家長會發(fā)現(xiàn)寶寶胃口變小吃的少了,，那么夏季寶寶飲食應該注意些什么呢？育兒嫂該怎么做呢,？因為夏季的溫度高,，人工喂養(yǎng)的孩子在高溫季節(jié)奶瓶餐具受污染的幾率更大；孩子容易口渴,，吃奶或者是喝水比較多,，使胃液稀釋，胃腸負擔加重,，導致消化能力減弱,；溫度的改變對人體的胃酸和消化酶的分解起到了抑制作用；孩子的胃腸道功能還沒發(fā)育完善,，胃酸和消化酶的分泌都不是很好,，所以夏季寶寶飲食需注意以下幾方面,。1、食品衛(wèi)生非常重要,！夏天,，育兒嫂更要重視孩子的飲食衛(wèi)生。因為他們消化道的抵抗力低,，容易患消化道傳染病,。給嬰兒制作的食物一定要新鮮，**好現(xiàn)做現(xiàn)吃,。冰箱內(nèi)的食物取出后熱透再吃,。2、勤喂水,，不喝飲料嬰兒的身體內(nèi)水分占體重的70%左右,。由于夏天氣溫高，出汗多,，孩子對水分的需要量明顯增加,。一般情況下，6個月以上寶寶,，可2小時喂1次水,，如發(fā)現(xiàn)孩子嘴唇干、尿少時,，可適當多喂些水,。對于寶寶來說，白開水是**好,、**安全的飲料,。建議家長**好給寶寶喂涼開水，不要喂各種飲料,。3,、夏季不宜斷奶由于天氣炎熱，嬰兒也和成人一樣胃酸等消化液的分泌減少,，不愛吃東西,，這是正常現(xiàn)象,，不必擔心,。如果要準備給嬰幼兒斷奶，也要盡可能避開這個時期,。家庭食育師為孩子提供有趣且富有教育意義的烹飪體驗,。廣東家庭食育師視頻

“國以民為本，民以食為天，食以育為先,?！憋嬍呈莻€體生活中不可或缺之物。但飲食不僅是“本能的吃”,，而是一種關于“吃”的文化,。千百年來，我國民眾因飲食活動而創(chuàng)造的飲食文化,，是我國傳統(tǒng)文化的重要組成部分,。明代哲學家王艮提出“百姓日用即道”，意指圣人之道,，就存在于普通百姓的日常生活之中,。正如我國傳統(tǒng)文化中有精華也有糟粕一樣，我國傳統(tǒng)飲食文化中也有不合理的部分,，例如對“野味”的偏好等,。因此，健康飲食不是自然而然的事,，也需要專門的教育,，即食育。廣東食育師培訓點在家庭食育師的引導下,，家庭成員可以發(fā)掘食物的樂趣和美味,。

食育教材，傳遞文化自信,。食育承擔著傳承和發(fā)展中國優(yōu)良飲食文化的歷史使命,，準確多方位地定義、解讀其內(nèi)涵就顯得尤為關鍵,。因此,，應遵循個體身心發(fā)展規(guī)律擇取適宜的內(nèi)容、開發(fā)與各學段學生年齡特點相符的食育教材,，打造全鏈條食育的內(nèi)容體系,。同時，應把“食育”納入基礎教育和國民教育的范疇,，將食育置于與德智體同樣重要的地位,，通過有計劃,、有步驟地開展專門的食育課程,，向大、中,、小學生展示具有我國新時代審美格調(diào)的精神氣質和文化內(nèi)涵,，傳遞文化自信。

食育活動因為跨界性強,，涉及面廣,，具有獨特的課程設計和帶領邏輯,。隨著社會對食物、健康,、可持續(xù)發(fā)展,、多維度教育等議題的不斷關注，對自然食育人才的需求缺口也越來越大,。為此,，我們開設自然食育師資培訓，通過三天的理論學習和實踐鍛煉,，幫助學員了解自然食育的基本理念,，掌握適合不同場景的自然食育活動設計方法；在培訓中結合對具體案例的深度解析及自然食育活動的體驗式教學,，幫助學員運用理論指導實踐,；同時，集體備課,、說課環(huán)節(jié),，幫助學員學以致用，在培訓期間設計出適合自己的自然食育活動方案,，現(xiàn)場實施,，在集體討論中完成一次迭代。家庭食育師可以指導家庭如何在飲食中注重環(huán)保和可持續(xù)發(fā)展,。

食育宣教,，喚醒文化自覺。食育工作需要多主體的共同參與,。一方面,，通過“餐桌上的課堂”“大手拉小手”以及“小手拉大手”的方式，將食育滲透到基礎教育當中,，旨在從腦到心到手多方位培養(yǎng)中小學生健康的飲食觀念,、培養(yǎng)中小學生的文化自覺。另一方面,，可由官方機構,、社區(qū)與行業(yè)協(xié)會聯(lián)合推動“食育宣講”進社區(qū)的活動，確保宣講內(nèi)容科學專業(yè),、豐富有效,。同時，充分運用新媒體,、新技術手段,，兼顧受眾面、時效等因素，以數(shù)字化,、知識化,、個性化的用戶需求為出發(fā)點，提供交互性,、即時服務,，利用人們休閑娛樂的碎片化時間開展食育宣教，循序漸進地將中國優(yōu)良傳統(tǒng)文化的精神內(nèi)化于人們的理念和行為中,，以喚醒文化自覺,。家庭食育師專注于家庭健康飲食，旨在幫助家長更好地了解食物的營養(yǎng)價值和健康搭配,。重慶食育師考試時間

在家庭食育師的指導下,，家庭成員可以學習如何選擇健康的食材。廣東家庭食育師視頻

食育并不只是學校的事而是整個社會里每個人的事從國外的食育現(xiàn)狀來看,，學校開展的食育課程是一個非常重要的組成部分,，但依然少不了家庭、社區(qū),、國家,、社會組織等各個方面的協(xié)力配合。毫無疑問,，學校是我們社會賦予作為我們孩子受教育的主要場所,，所以當我們意識到孩子需要食育的時候，首先一步就是支持學校建立起食育課程,。但學校作為一個公共場所自然也有其局限性,，讓孩子在更充滿安全感的家庭中參與烹飪，恰恰是食育回歸生活的基礎,。而社區(qū)中的公共空間,、農(nóng)場等場所，可以讓孩子有更多方面的參與種植,、生產(chǎn),、食用設計等食育的內(nèi)容，建立更普遍,、更深入的興趣,，更可以增加孩子的社會參與感。國家的政策,，可以為食育行業(yè)的發(fā)展推波助力,。而社會組織的參與，更是可以從更多方面的視角去辨別食育所能解決的社會問題與家庭個案,，更有針對性的利用與發(fā)展食育的優(yōu)勢,。所以食育，是一件與整個社會都有關系的事,。小到自己的家庭,，大到社會組織、國家以及整個社會,，都可以成為食育推進中的一個重要的組成部分,。廣東家庭食育師視頻