蛋白質(zhì)含量高不一定好酸奶蛋白質(zhì)含量高可能有以下幾個(gè)原因：加了奶油,，口味濃郁，但會(huì)帶來(lái)大量飽和脂肪,，不利于控血糖,、血脂。添加了乳清蛋白粉,、蛋黃粉、牛奶蛋白粉、大豆分離蛋白粉等,。通過(guò)濃縮工藝提高了蛋白質(zhì)含量,。后兩類酸奶雖更能補(bǔ)充質(zhì)量蛋白質(zhì)，但價(jià)格往往較高,。并且,，喝一杯酸奶多攝入的那1克蛋白質(zhì)，只相當(dāng)于一個(gè)雞蛋蛋白質(zhì)含量的1/6而已,。低溫和常溫有區(qū)別根據(jù)是否經(jīng)過(guò)巴氏殺菌熱處理,，酸奶分為低溫活菌酸奶和常溫殺菌酸奶。兩者比較大的區(qū)別在于是否含有“活的乳酸菌”,，其余營(yíng)養(yǎng)成分差別不大,。如果是為了獲得乳酸菌的益處，建議選低溫含有活菌的酸奶,；不需要活菌可選常溫酸奶,，其更適合沒(méi)有冷藏條件、不便購(gòu)買酸奶的人,。"荷鷺?biāo)崮?，下午茶的完美伴侶，好美味,，喚醒午后味蕾,。寧波定制荷鷺?biāo)崮虉D片

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有些酸奶不能補(bǔ)益生菌

普通酸奶只含嗜熱鏈球菌與保加利亞乳桿菌,，它們不能在腸道內(nèi)定植，而益生菌酸奶還含有干酪乳桿菌,、嗜酸乳桿菌和雙歧桿菌等益生菌,，它們可在腸道內(nèi)定植，抑制有害菌生長(zhǎng),。含益生菌的酸奶有助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,，但每克酸奶活菌數(shù)要達(dá)到106CFU（菌落形成單位）以上才行。普通酸奶雖不含益生菌,，但蛋白質(zhì),、鈣和維生素等含量跟益生菌酸奶差不多。

果粒酸奶糖含量偏高

果粒需加熱滅菌,，而一些水果加熱后口感會(huì)變酸,，要添加更多的糖，很多果粒酸奶添加的是含有大量糖的果醬,。另外,，果粒酸奶一般包裝較大,，易導(dǎo)致熱量超標(biāo)。選酸奶時(shí)關(guān)注“營(yíng)養(yǎng)成分表”,，選“碳水化合物”數(shù)值在9~11克的,，這種酸甜適中，含糖量較低,。

一口荷鷺?biāo)崮蹋瑖L盡江南牧場(chǎng)的自然饋贈(zèng)清晨的江南牧場(chǎng),，荷露未晞,，鷺鳥(niǎo)輕鳴。荷鷺?biāo)崮?，?4小時(shí)內(nèi)的新鮮生牛乳,，佐以活性益生菌，將這份自然的純凈凝固成杯中的醇厚,。每一口都藏著牧場(chǎng)陽(yáng)光的溫度,，每一勺都飽含乳酸菌的鮮活生命力。我們堅(jiān)持“0添加防腐劑”的承諾,，只選用本地牧場(chǎng)奶源,，從擠奶到發(fā)酵全程低溫鎖鮮，讓酸奶的天然風(fēng)味直達(dá)舌尖,。無(wú)論是原味的純粹,，還是草莓、藍(lán)莓果粒的酸甜碰撞,，荷鷺?biāo)崮潭寄艹蔀槟阍绮妥郎系妮p盈選擇,，或是下午茶的***伴侶。現(xiàn)在購(gòu)買家庭裝1kg,，享限時(shí)8折優(yōu)惠,！讓全家共享健康，用自然的力量滋養(yǎng)每一天,。購(gòu)買渠道：江浙地區(qū)各大超市,、荷鷺乳業(yè)線上官方旗艦店"源自荷鷺牧場(chǎng)，生牛乳發(fā)酵,，荷鷺?biāo)崮?，每一口都是自然的饋?zèng)。

荷鷺?biāo)崮?，以其?dú)特的發(fā)酵工藝,，成為了乳糖不耐受人群的福音。通過(guò)益生菌的精心發(fā)酵,，鮮奶中的乳糖被部分分解為乳酸,，**降低了乳糖含量,，使得荷鷺?biāo)崮谈訙睾陀押茫子诒贿@類人群消化吸收,。對(duì)于乳糖不耐受者來(lái)說(shuō),，傳統(tǒng)乳制品往往會(huì)引起不適，而荷鷺?biāo)崮虆s以其細(xì)膩滑爽的口感和***的耐受性,，成為了他們享受美味與營(yíng)養(yǎng)的新選擇,。無(wú)論是作為早餐的伴侶，還是下午茶的休閑時(shí)光,，荷鷺?biāo)崮潭寄茌p松融入生活,，為乳糖不耐受人群帶來(lái)健康與愉悅的雙重享受。"從奶牛到酸奶,，荷鷺全程用心,，只為給你純的酸奶體驗(yàn)。麗水本地荷鷺?biāo)崮碳庸?/p>

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在追求品質(zhì)生活的旅途中,，荷鷺?biāo)崮倘缤豢|清風(fēng),，帶來(lái)了純凈之源。在每一個(gè)清晨,，當(dāng)***縷陽(yáng)光灑落大地時(shí),，我們便踏入了健康與美味的殿堂。每一口荷鷺?biāo)崮?，都是大自然精華的凝結(jié),，源自于無(wú)污染的自有牧場(chǎng)，確保了每一滴牛乳的純凈無(wú)瑕,。我們以100%生牛乳為原料,，經(jīng)過(guò)科學(xué)的發(fā)酵工藝，完美保留了牛奶純粹的營(yíng)養(yǎng)與豐盈的風(fēng)味,。 荷鷺?biāo)崮滩粌H*是一種飲品,，更是一種生活態(tài)度的體現(xiàn)。它象征著對(duì)純凈生活的追求,，提醒我們?cè)谛鷩痰默F(xiàn)代生活中,，依舊要品味自然的饋贈(zèng)，享受健康的樂(lè)趣,。選擇荷鷺?biāo)崮?，就是選擇了一種健康與美味并重的生活方式。它不僅能夠?yàn)樯眢w注入源源不斷的活力，幫助我們保持充沛的精力和良好的狀態(tài),，更能在心靈上帶來(lái)一份寧?kù)o與滿足,。每當(dāng)我們品嘗荷鷺?biāo)崮虝r(shí)，仿佛能感受到大自然的擁抱,，內(nèi)心的寧?kù)o與和諧油然而生,。 讓荷鷺?biāo)崮坛蔀槟闳粘Ｉ钪械囊徊糠郑瑹o(wú)論是作為早餐的必備之選,，還是午后的小憩伴侶,，它都將以其不變的品質(zhì)與獨(dú)特的口感，陪伴你度過(guò)每一個(gè)幸福與健康的瞬間,。在每個(gè)忙碌的日子里,，荷鷺?biāo)崮潭际悄銓?duì)自我的犒賞，讓我們?cè)谙硎苊牢兜耐瑫r(shí),，感受到生活的美好與寧?kù)o。選擇荷鷺?biāo)崮?，選擇一種更***的生活方式,，讓健康與美味永遠(yuǎn)相伴。寧波定制荷鷺?biāo)崮虉D片