根據(jù)國家衛(wèi)健委制定的《兒童青少年近視防控適宜技術(shù)指南》，健康的用眼行為需要做到幾下幾點(diǎn)：一是保持正確的讀寫姿勢，“一拳一尺一寸”；二是不在走路,、吃飯、臥床時(shí),、晃動(dòng)的車廂內(nèi),、光線暗弱或陽光直射的情況下看書或使用電子產(chǎn)品；三是讀寫連續(xù)用眼時(shí)間不宜超過40分鐘,，每40分鐘左右要休息10分鐘,，可遠(yuǎn)眺或做眼保健操等；四是控制使用電子產(chǎn)品時(shí)間,，課余時(shí)間使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30-40分鐘后,，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘，非學(xué)習(xí)目的使用電子產(chǎn)品每次不超過15分鐘,。損傷眼睛的具體形式,，1、LED藍(lán)光傷害：2,、LED炫光傷害：3,、LED頻閃傷害。遼寧練琴臺燈批發(fā)

一般來說,，在實(shí)際應(yīng)用中,，除了選對一款合適的護(hù)眼臺燈外，如何使用臺燈對于保護(hù)視力更有效呢,？1,、調(diào)整臺燈的擺放位置，一般不宜放在身體正前方,，因?yàn)檎胺降墓饩€容易在紙面上產(chǎn)生反射炫光,，影響閱讀和學(xué)習(xí)，對眼睛還有一定的傷害,。2,、臺燈的高度。根據(jù)調(diào)查顯示,，臺燈的較低高度不應(yīng)低于40厘米,，選購臺燈時(shí)，大都選購高度可調(diào)節(jié)的護(hù)眼臺燈,，這樣在使用的時(shí)候,，可以根據(jù)周邊的環(huán)境進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。比如,，當(dāng)臺燈的高度達(dá)到60厘米時(shí),，周圍的環(huán)境較亮，一定程度上可以緩解臺燈暗亮調(diào)節(jié)過渡而引起的視覺疲勞,。3,、除以上兩點(diǎn)外,，桌面的材質(zhì)選擇，尤其是顏色也是需要考慮的元素之一,，一般來說,，對于桌面的選擇，不宜采用黑色或者深色,，因?yàn)榕_燈光線和桌面顏色的強(qiáng)烈反差,，會一定程度上家中眼鏡的視覺疲勞?？傊?，除選擇合適科學(xué)的護(hù)眼燈之外，科學(xué)用眼,，健康用眼,，才是保護(hù)眼鏡的根本。女孩臺燈操作指南有一些護(hù)眼燈還有坐姿監(jiān)控,、光學(xué)健眼等等高階功能,。

實(shí)際上，購買時(shí)只要注意如下幾點(diǎn)就行了：一要看光線,，（1）亮度穩(wěn)定,、無閃爍,；（2）光線柔和,；（3）光線比較均勻，不是很小的點(diǎn)光源,；（4）燈具/燈罩設(shè)計(jì)合理,，沒有眩光（眼睛看得到的亮點(diǎn)），有些燈罩內(nèi)置格子狀反射器,，有效降低了照明區(qū)域和非照明區(qū)域的對比度,。二要看證件，產(chǎn)品合格證,、安全證書要齊全,，要有國家認(rèn)定的安全強(qiáng)制認(rèn)證的標(biāo)識 CCC，即常說的”3C”認(rèn)證標(biāo)志,。這些證件實(shí)際上是專門機(jī)構(gòu)給消費(fèi)者把關(guān)的方法,。三看使用，使用和保養(yǎng)方法要簡便,，便于更換燈頭,，燈頭必須可以更換，且較好是常用的標(biāo)準(zhǔn)接口（如E27-粗燈頭,，E14-細(xì)燈頭,，G9/G4插腳燈珠）,，這樣萬一燈頭壞了，便于更換燈頭,。四要看售后服務(wù),，而且一定要有的維修地址和電話。選好燈固然重要,，但還是要特別注意燈的使用方法,，以確保眼睛的注視區(qū)域光線亮度和均勻度合適，不高也不低,。

選臺燈時(shí)要注意臺燈的顯色性,，顯色性就是指不同光譜的光源照射在同一顏色的物體上時(shí)，所呈現(xiàn)不同顏色的特性,。"顯色指數(shù)"（Ra）為100時(shí),，事物在其燈光下顯示出來的顏色與在標(biāo)準(zhǔn)光源下一致，這個(gè)滿分成績只有在實(shí)驗(yàn)室條件下可以達(dá)到,。護(hù)眼燈標(biāo)準(zhǔn)達(dá)到Ra70就是合格,，≥80就是好的。組成“護(hù)眼燈”主要由單端光源和燈具兩部分組成,。典型的光源有鹵素?zé)艉凸?jié)能燈,；燈具包含燈罩與驅(qū)動(dòng)電路。以上就是選擇護(hù)眼燈時(shí)應(yīng)該注意的問題,，希望能幫到大家,。　頻閃顧明思意就是光源的閃爍,。

國家對于臺燈照明有明確的標(biāo)準(zhǔn),，達(dá)標(biāo)是國A級，較高是國AA級,。國A和國AA之間的主要區(qū)別為照度不同,，國AA照度是國A標(biāo)準(zhǔn)的2倍左右。根據(jù)相關(guān)政策法規(guī)規(guī)定,，離圓心半徑距離300mm的三分之一扇形范圍內(nèi),，國A級照度為250lx以上，國AA級照度在500lx以上,。臺燈A級雖然也達(dá)到國家標(biāo)準(zhǔn),，不過從用眼健康來說，大家較好選擇國AA級的護(hù)眼燈,，不過國AA級的護(hù)眼燈相對來說更貴一些,。根據(jù)建筑室內(nèi)照明設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)的相關(guān)要求，臺燈照度是要求在500lx以上,。LED燈具色溫越高,，對人眼造成的炫光傷害就越大,。女孩臺燈操作指南

選臺燈防藍(lán)光危害，藍(lán)光（380-455波段有害藍(lán)光）對人眼的危害,。遼寧練琴臺燈批發(fā)

我們?yōu)槭裁匆徺I護(hù)眼臺燈,，目前市面上的臺燈千千萬，幾十塊到幾千塊都有,，分類也很多裝飾臺燈,、床頭臺燈、學(xué)習(xí)臺燈等等,，這里主要講學(xué)習(xí)臺燈,。學(xué)習(xí)臺燈又叫讀寫臺燈，主要主用于閱讀,、書寫這類活動(dòng),，護(hù)眼臺燈相當(dāng)于學(xué)習(xí)臺燈中的一個(gè)檔次高品類。有人會說護(hù)眼臺燈就是一個(gè)JS創(chuàng)作出來一個(gè)偽命題,，其實(shí)不然,，好的護(hù)眼臺燈，是可以通過科技的光學(xué)控制,，做到不傷眼的,。因?yàn)樗噍^于普通臺燈，具備更良好的亮度,、適當(dāng)?shù)纳珳?、更好的顯色性、更好的屏蔽藍(lán)光,、更好的頻閃控制（檔次高產(chǎn)品可以做到無頻閃）,，防止炫光等,。所以護(hù)眼燈是可以做到保護(hù)眼睛,，起到防止視疲勞的作用，甚至有一些護(hù)眼燈還有坐姿監(jiān)控,、光學(xué)健眼等等高階功能,。遼寧練琴臺燈批發(fā)

杭州鉦誠科技有限公司專注技術(shù)創(chuàng)新和產(chǎn)品研發(fā)，發(fā)展規(guī)模團(tuán)隊(duì)不斷壯大,。公司目前擁有較多的高技術(shù)人才,，以不斷增強(qiáng)企業(yè)重點(diǎn)競爭力，加快企業(yè)技術(shù)創(chuàng)新,，實(shí)現(xiàn)穩(wěn)健生產(chǎn)經(jīng)營,。杭州鉦誠科技有限公司主營業(yè)務(wù)涵蓋照明燈具，護(hù)眼臺燈,，浴霸換氣扇,，凈水器除濕機(jī),，堅(jiān)持“質(zhì)量保證、良好服務(wù),、顧客滿意”的質(zhì)量方針,，贏得廣大客戶的支持和信賴。公司憑著雄厚的技術(shù)力量,、飽滿的工作態(tài)度,、扎實(shí)的工作作風(fēng)、良好的職業(yè)道德,，樹立了良好的照明燈具,，護(hù)眼臺燈，浴霸換氣扇,，凈水器除濕機(jī)形象,，贏得了社會各界的信任和認(rèn)可。