運(yùn)動(dòng)員正確的“籃球意識(shí)”的形成,,不只是通過(guò)比賽和訓(xùn)練自然形成,,也不是通過(guò)幾次理論課或集中一段時(shí)間進(jìn)行場(chǎng)上意識(shí)的專門訓(xùn)練所能獲得的,。而必須要重視在整個(gè)籃球訓(xùn)練過(guò)程中,在身體,、技術(shù),、戰(zhàn)術(shù),、心理,、智力訓(xùn)練的同時(shí),始終貫穿“籃球意識(shí)”的培養(yǎng),,從而使運(yùn)動(dòng)員具有在比賽中自由而正確地駕馭技術(shù)支配戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的意識(shí)和才干,。
培養(yǎng)觀察能力是培養(yǎng)正確“籃球意識(shí)”的門窗,是形成正確“籃球意識(shí)”的重要條件,?;@球運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中,對(duì)任何一項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作,、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用,,都取決于能否周密地在瞬間內(nèi)作出正確的觀察、判斷,。鍛煉運(yùn)動(dòng)員愛(ài)動(dòng)腦筋,,提高對(duì)球場(chǎng)復(fù)雜變化情況的分析判斷能力,在培養(yǎng)籃球意識(shí)中,,占很重要的位置,。運(yùn)動(dòng)員通過(guò)場(chǎng)上的觀察預(yù)測(cè),掌握對(duì)方的技術(shù)特點(diǎn)及戰(zhàn)術(shù)規(guī)律,,而采取相應(yīng)的行動(dòng)。從心理學(xué)角度講,,運(yùn)動(dòng)員必須具備在籃球上進(jìn)行感知,、分析、判斷和思維等綜合性心理活動(dòng)的能力,,就能準(zhǔn)確的判斷出對(duì)手的配合意圖,,有的放矢,調(diào)動(dòng)對(duì)方,,避其所長(zhǎng),,攻其所短,采用針對(duì)性強(qiáng)的進(jìn)攻和防守對(duì)策,。 增加成功的希望,,增加勝利的自信。與其受命運(yùn)的擺布,,不如做生活的強(qiáng)者,。浙江青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校
一切的訓(xùn)練都是為了比賽,比賽是****的部分,。U8-U10階段,,是學(xué)員**容易單打獨(dú)斗的年紀(jì),要如何解決學(xué)員在比賽所需的全局意識(shí)?NBG的教練們利用團(tuán)隊(duì)合作模式,,同時(shí)結(jié)合橄欖球的規(guī)則將訓(xùn)練進(jìn)行創(chuàng)新,,進(jìn)一步訓(xùn)練孩子們?cè)诒荣愔械挠^察力及思考,學(xué)會(huì)跑位,,以及團(tuán)隊(duì)配合,,學(xué)會(huì)在進(jìn)攻和防守中閱讀比賽,實(shí)現(xiàn)歐洲團(tuán)隊(duì)籃球風(fēng)格,。
無(wú)論是在投籃,、運(yùn)球、傳球還是防守,,上述很多次,,我們都提到了“籃球意識(shí)”那么什么是所謂的籃球意識(shí)?“籃球意識(shí)”是指籃球運(yùn)動(dòng)員在從事籃球?qū)嵺`活動(dòng)中,,經(jīng)過(guò)大腦積極思維過(guò)程,,而產(chǎn)生的一種正確反映籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律性的特殊機(jī)能和能力。它是運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)期籃球?qū)嵺`活動(dòng)的認(rèn)識(shí)過(guò)程中,,提練積累起來(lái)的一種正確心理和生理機(jī)能的反射性行動(dòng),。 杭州校園籃球培訓(xùn)我失敗過(guò),沮喪過(guò),。但從沒(méi)放棄過(guò),,因?yàn)槲覉?jiān)信I'm the best!
U8以下訓(xùn)練準(zhǔn)則對(duì)于U8以下年齡段的孩子來(lái)說(shuō),,過(guò)早的接觸模仿專業(yè)性的訓(xùn)練對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是一種摧殘,。作為??籃球的第?年齡階段,通過(guò)開(kāi)發(fā)積極和有趣的訓(xùn)練方法,,培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣與愛(ài)好,,基本技術(shù)動(dòng)作與?法,基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)的配合,。寓教于樂(lè),,培養(yǎng)孩子尊重人,守規(guī)則紀(jì)律,,負(fù)責(zé)任的良好品質(zhì),,將學(xué)習(xí)籃球和人格培養(yǎng)融為一體,將有助于未來(lái)的運(yùn)動(dòng)成就,。
NBG訓(xùn)練目標(biāo):
熟練運(yùn)??些基礎(chǔ)動(dòng)作以及技術(shù)
理解并運(yùn)??些基本戰(zhàn)術(shù)
提?孩???運(yùn)動(dòng)能?包括跑跳能?
傳授籃球相關(guān)知識(shí)和規(guī)則
培養(yǎng)孩?專注認(rèn)真及不服輸?shù)木?
提高孩子??靈敏度和?體柔韌性
我們向大家展示了U8以下年齡段學(xué)員的訓(xùn)練準(zhǔn)則及NBG對(duì)這一階段學(xué)員所設(shè)計(jì)的籃球課堂 — 將游戲結(jié)合訓(xùn)練,,在游戲中學(xué)會(huì)基本籃球規(guī)則,享受籃球的樂(lè)趣,,養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,。***,,NBG和大家一起來(lái)探討一下關(guān)于U8-U10階段的籃球訓(xùn)練方向以及目標(biāo)。
Learningtotrain:作為??籃球的第?年齡階段,,以進(jìn)階籃球技巧培養(yǎng)和加強(qiáng)學(xué)員對(duì)籃球的認(rèn)知性為主要訓(xùn)練目標(biāo),,學(xué)習(xí)所有基本運(yùn)動(dòng)技能(培養(yǎng)整體運(yùn)動(dòng)能力)使孩?變得更加熱愛(ài)籃球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)尊重?,,守規(guī)則紀(jì)律,,負(fù)責(zé)任的良好品質(zhì)(打球和做??體)是第?年齡段籃球訓(xùn)練的核?。 不必訴苦生命中有太多的曲折,。
杭州NBG籃球俱樂(lè)部為例,,從2016年成立,短短不到兩年,,NBG俱樂(lè)部的規(guī)模就從一個(gè)班個(gè)位數(shù)學(xué)員,,到如今俱樂(lè)部有7-16歲的6個(gè)不同年齡梯隊(duì),共400-500名長(zhǎng)期會(huì)員,,超過(guò)1500人次接受培訓(xùn),,還獲得了全國(guó)比較好特色課堂訓(xùn)練獎(jiǎng)。在NBG創(chuàng)始人之一壽曉永看來(lái),,這是依托我省的籃球**基礎(chǔ),,覆蓋全年齡段的籃球人口,再加上廣廈崛起之后帶來(lái)的火爆球市和高關(guān)注度,,籃球已經(jīng)成為新的運(yùn)動(dòng)風(fēng)潮,。
“我們?cè)诓](méi)有過(guò)多營(yíng)銷宣傳的情況下,很多家長(zhǎng)主動(dòng)找到這里,,為孩子報(bào)名參加培訓(xùn),,孩子本身也非常高興。且續(xù)課率達(dá)到90%,,對(duì)于籃球青訓(xùn)的‘高粘性’也說(shuō)明家長(zhǎng)和孩子們不是心血來(lái)潮地隨便玩玩,而是認(rèn)真,、持久地把籃球當(dāng)作很正經(jīng)的事去做,。” 我們挑戰(zhàn)地心引力,,***籃球魅力,!西溪街道雙語(yǔ)籃球培訓(xùn)設(shè)施
不要換我下場(chǎng),我死后多的是時(shí)間休息,。浙江青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校
NBG認(rèn)為:體育的本質(zhì)是教育,,通過(guò)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,對(duì)身體進(jìn)行磨練的同時(shí)培養(yǎng)吃苦耐勞精神,、團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí),、積極向上心態(tài),,形成對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)的責(zé)任感,。而NBG在籃球培訓(xùn)中始終秉承著技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和健康人格塑造并重,,立志打造一個(gè)完整的籃球教育體系,讓每一個(gè)人通過(guò)籃球訓(xùn)練塑造健康向上的性格,,讓自信,、勇敢、團(tuán)隊(duì),、,、勇于承擔(dān)的品質(zhì)伴隨一生。
NBG從不奢望把每個(gè)人培養(yǎng)成為籃球大咖,,NBG只希望給這個(gè)社會(huì)帶來(lái)更多的體育正能量,,讓每一個(gè)NBG的學(xué)員數(shù)十年后還能回憶起曾在這里學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。 浙江青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校
杭州賽喜多體育科技有限公司一直專注于技術(shù)開(kāi)發(fā),,技術(shù)服務(wù),、技術(shù)咨詢、成果轉(zhuǎn)讓:體育運(yùn)動(dòng)技術(shù),,計(jì)算物信息技術(shù),、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù),通信技術(shù):服務(wù):文化藝術(shù)交流活動(dòng)策劃(除演出及演出中介入會(huì)務(wù)服務(wù),、平面設(shè)計(jì)(除廣告入企業(yè)形象策劃體育賽事策劃,、體育活動(dòng)策劃、開(kāi)展體育項(xiàng)目(球類)的培訓(xùn)(與學(xué)歷教有有關(guān)的培訓(xùn)活動(dòng)除外) 教育信息咨詢(不含出國(guó)留學(xué)咨詢與中介服務(wù)入),、不動(dòng)產(chǎn)租賃,、網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì):銷售:日用百貨、體育用品,。,,是一家教育培訓(xùn)的企業(yè),擁有自己**的技術(shù)體系,。目前我公司在職員工以90后為主,,是一個(gè)有活力有能力有創(chuàng)新精神的團(tuán)隊(duì)。公司以誠(chéng)信為本,,業(yè)務(wù)領(lǐng)域涵蓋籃球培訓(xùn),,雙語(yǔ)籃球,少兒籃球,,中外教籃球,,我們本著對(duì)客戶負(fù)責(zé),對(duì)員工負(fù)責(zé),,更是對(duì)公司發(fā)展負(fù)責(zé)的態(tài)度,,爭(zhēng)取做到讓每位客戶滿意,。一直以來(lái)公司堅(jiān)持以客戶為中心、籃球培訓(xùn),,雙語(yǔ)籃球,,少兒籃球,中外教籃球市場(chǎng)為導(dǎo)向,,重信譽(yù),,保質(zhì)量,想客戶之所想,,急用戶之所急,,全力以赴滿足客戶的一切需要。