標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格腳蹼（長(zhǎng)腳蹼）的寬度是腳的1到1.5倍,，蹼片不長(zhǎng)于腳的長(zhǎng)度,，這種腳蹼主要用于學(xué)習(xí)蝶泳和蛙泳（波蛙）的波浪動(dòng)作。由于蹼片對(duì)水面積加大,，進(jìn)一步放大了波浪的效果,，使泳者很快能體會(huì)到身體的波動(dòng),。使用時(shí)要有意識(shí)控制小腿彎曲的幅度，感受腰和大腿主要拖拽著腳蹼前進(jìn),。由于對(duì)水發(fā)力面積增大,，使打腿變得非常有效率，但是頻率和空腳打水不一致,，過多戴，容易形成依賴,。也應(yīng)該戴腳蹼打一圈,，再摘下來打一圈，反復(fù)交替,，從而使不用腳蹼也能準(zhǔn)確找到發(fā)力點(diǎn),，形成良好的身體波浪。熱塑蛙鞋是自由潛初學(xué)者和漁獵愛好者的好選擇,。三亞浮潛腳蹼源頭廠家

游自由泳,、仰泳或蝶泳時(shí)，踝關(guān)節(jié)的靈活性及其運(yùn)動(dòng)幅度對(duì)游速影響很大,。測(cè)試表明,，運(yùn)動(dòng)員穿腳蹼訓(xùn)練一段時(shí)期后，踝關(guān)節(jié)的靈活性及運(yùn)動(dòng)幅度均顯著提高,，比普通運(yùn)動(dòng)員（不帶腳蹼）踝關(guān)節(jié)的靈活性及運(yùn)動(dòng)幅度提高25%—35%,。因此當(dāng)我們改進(jìn)自由泳、仰泳及蝶泳打腿時(shí),，可借助腳蹼改進(jìn)技術(shù),。此外，在訓(xùn)練時(shí),，利用腳蹼對(duì)于發(fā)展運(yùn)動(dòng)員腿部,、腰部及背部肌肉都有較好效果，所獲得的力量能直接為運(yùn)動(dòng)員在水中游泳時(shí)運(yùn)用,。

現(xiàn)在,，市面上可以購(gòu)買的腳蹼大致分別為兩種：一種是短腳踐（蹼片長(zhǎng)1-2英寸），用于游泳訓(xùn)練,。另一種長(zhǎng)腳蹼常用于其他活動(dòng),，如：潛水,、屏氣潛泳、海上作業(yè)等,。 海南防滑腳蹼廠家全包腳式蛙鞋：直接把蛙鞋套在腳上即可,。

腳蹼的作用和種類：腳蹼分為短腳蹼、標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格腳蹼,、圓形腳蹼,、超薄長(zhǎng)腳蹼、潛水用超長(zhǎng)腳蹼等種類,。腳蹼的材料有天然橡膠,、硅膠、高密度經(jīng)過熱處理的聚氨脂等,?？傮w來說，腳蹼有助于提高腳踝的柔韌性,，延長(zhǎng)腿和腳的長(zhǎng)度,，下肢整體增長(zhǎng)后的效果就使泳者打水更有效率——用很少的力，就可以被腳蹼放大很多,，速度提高很快,。腳蹼還可以幫助泳者提高游泳的興趣，享受在水中的暢游,。此外,，腳蹼有助于提高自由泳、仰泳的打腿力度和技術(shù),，幫助學(xué)習(xí)蛙泳和蝶泳的波浪式動(dòng)作,。

腳蹼和呼吸管是游泳訓(xùn)練的主要器具,腳蹼有雙蹼和單蹼之分。研究表明,無(wú)論是雙蹼,、單蹼,、還是呼吸管都可有助于游泳運(yùn)動(dòng)員提高成績(jī)。通過在游泳訓(xùn)練中運(yùn)用腳蹼和呼吸管,運(yùn)動(dòng)員在以下幾個(gè)方面可得到改進(jìn):1.能找到比較好身位置置,盡可能減少阻力;2.改進(jìn)打腿技術(shù);3.改進(jìn)呼吸系統(tǒng)功能;4.增強(qiáng)無(wú)氧代謝功能;5.增加水感;6.提高滑行能力(特別是轉(zhuǎn)身后的滑行能力);7.完善出發(fā)技術(shù),。如果一個(gè)運(yùn)動(dòng)員在以上各方面都有一點(diǎn)點(diǎn)改進(jìn),那么綜合起來就能提高運(yùn)動(dòng)成績(jī),。

在買腳蹼前,，一定得首先確認(rèn)自己的體質(zhì)浮力。方法很簡(jiǎn)單,，脫掉腳蹼,，臉部向下，平躺在能夠一下子就站起來的淺水區(qū)，腰部以下完全不要使力,，處于完全放松狀態(tài),。如果雙腳慢慢浮了起來，那閣下就是正浮力體質(zhì),，反之,，腳步緊貼地面，那就是負(fù)浮力體質(zhì),。要注意淡水和海水,，對(duì)體質(zhì)浮力的影響是不同的。接著就是確定腳蹼的浮力了,?？梢宰稍兛头孔V認(rèn)真,，有經(jīng)驗(yàn)的客服,，一般都能說出哪種腳蹼是正或負(fù)浮力的。另一個(gè)比較簡(jiǎn)單粗暴的方法,，就是把腳蹼丟入淺水區(qū),，或水池里，浮在水面的是正浮力腳蹼,，沉在池底的，自然就是負(fù)浮力的,。呈傾斜只有腳跟一小部分露出水面的,，可以解讀為中性浮力的腳蹼。還是得注意淡水和海水,，對(duì)腳蹼浮力的影響是不同的蛙鞋的用途和與之相關(guān)的訓(xùn)練是幫助進(jìn)行游泳鍛煉及享受游泳的樂趣,。自由潛腳蹼促銷價(jià)

導(dǎo)流溝，讓水平滑地滑過腳蹼,，增加速度,。三亞浮潛腳蹼源頭廠家

    橡膠腳蹼RubberFin具有出色反向反彈力橡膠的特征是踢水輕松。有一定的自重,，使雙腳下沉,，有助于保持身體穩(wěn)定。此外,，因?yàn)橄鹉z的彈性出色,，因此有很大的反彈力，從而使得踢水的雙腳得以快速恢復(fù),，并獲得推進(jìn)力,。特別是對(duì)于初學(xué)者而言，身體左右搖晃會(huì)導(dǎo)致在水中不能保持穩(wěn)定,，這時(shí)橡膠的重量便顯得十分重要,。此外也推薦給水下攝影愛好者們,，尤其是在拍攝景物時(shí)想要保持身體穩(wěn)定的話，就得靠它了,！配合腳力,，選擇合適的柔軟性腳蹼由于受到水的阻力而獲得向前推力，因此需要具備適度的柔軟性,。而蹼片的長(zhǎng)度,、龍骨的厚度等都會(huì)影響其柔軟程度。特別是蹼片柔軟,、龍骨部分狹窄的腳蹼,，可以更為省力地進(jìn)行彎曲，建議腳力較弱的人群使用,?？傊鹉z腳蹼的長(zhǎng)度,、寬度和硬度等豐富多變,，從初學(xué)者到潛水者之間都值得推薦。 三亞浮潛腳蹼源頭廠家