試穿：套腳式、蛙鞋式|套腳式|穿著潛水靴再穿進腳蹼靴洞時需要注意：當靴洞的邊緣恰好要碰到腳踝時,，腳趾不應該頂住靴洞頂部,，而是要剛好到頂部的位置，這時才是合適的,。要點：1,、靴洞邊緣要恰好碰到腳踝，如果已經碰到腳踝會導致磨腳,，下水15分鐘后你可能會難過得無法踢水,；2、腳趾不要頂住靴洞頂部,，而是要到剛好碰到頂部的位置,。|蛙鞋式|試穿時如果橡膠磨腳，那就說明腳蹼可能大了或者款式不適合你,；如果穿的時候很困難,，那就是小了。要點：1,、長短適中,。過長的腳蹼需要更大的力量掌控，不適合長時間使用,。選用國洋運動腳蹼,，總有一款適合你塑料材質的腳蹼更便宜且高度耐用，但會隨著時間的推移而變形。廣州防滑蛙鞋品牌

    我們會說是魚雷腳蹼打腿練習：身體保持流線型,，一只手放在另一只手的頂部,，將你的肩膀壓在耳朵后面。髖部驅動的直腿打腿,。除非你有特別好的打腿,，否則要穿一對長的腳蹼，并且目標是一次游25到100米,。身體保持伸展,，從指尖到肩膀，腿和腳趾,。拉伸這些關鍵肌肉群是這個練習的關鍵優(yōu)勢之一,，通過定期進行分解練習，您獲得的柔韌性將有助于您的自由泳,。當你需要呼吸時,，只需在前面做一個小劃手并快速呼吸，然后立即回到流線型位置：仰面朝上時注意你的膝蓋,。它們是否會出水面,？如果是這樣，你就是在用膝蓋在打腿,，需要努力保持雙腿伸直,，膝蓋稍微柔軟一些。將它運用到你的自由泳中,，你會立即獲得速度,。在蹬壁出發(fā)的時候可以在水下打一段距離，然后輕輕地浮出水面：總是在水下呼出穩(wěn)定的氣泡顯然你無法看到你的背部,。國洋運動腳蹼助你一臂之力,。 浙江專業(yè)腳蹼導流溝允許您在鰭上水平滑動，以提高速度,。

單蹼（Monofin）是一個帶有兩個腳套的單蹼片腳蹼,，將您的下半身變成類似于海豚、鯨魚和美人魚,。它們?yōu)樽杂蓾撍椖咳纾簞討B(tài)有蹼DYN或恒重提供高效率和速度,，使它們受到專業(yè)級別以及競技型的自由潛水員的歡迎。然而,，由于這一類的腳蹼比較具有挑戰(zhàn)性,，并且需要自由潛水員具備純熟的海豚踢技巧，因此它們往往需要潛水員有更多的經驗和大量的練習才能使用,。

雙蹼（Bi-fins 或 Dual fins）就是簡單的兩個腳蹼,，就像水肺潛水一樣,。這類腳蹼有更多（通常也更便宜）的選擇，它們更容易使用,，不管您使用哪一種踢腿技巧,，同時還讓你的雙腳得到解放。這使它們比單蹼更靈活,，尤其是在較小的空間中，因此它們是初學者和休閑自由潛水者的更好選擇,。

腳蹼片類型有哪幾種,？腳蹼片主要有分叉式和槳葉式倆種類型；分叉式,，分叉式腳蹼：當你游動時,，葉片能在水中產生渦流，即使發(fā)出很小的推進力,，分叉式葉片就能打開并允許水流過,。優(yōu)點：1.推進力強，降低潛水強度,，效率高2.降低空氣的消耗3.使用難度低,，更適合潛水新手。分叉式腳蹼,，槳葉式,，槳葉式腳蹼：槳葉式腳蹼已經存在很多年了，特點是能發(fā)出咕嚕咕嚕的聲音,。優(yōu)點：1.能發(fā)出咕嚕聲,，是潛水救援，追趕學員時合適選擇2.能適合各種環(huán)境,。長時間戴腳蹼配合游,，反而會破壞水感。

標準規(guī)格腳蹼只適合蝶泳和學習波浪泳（蛙,、蝶）,。短腳蹼適合自由泳和仰泳的打水，因為短腳蹼容許正常打水的頻率,。當然也可以用于蛙泳和蝶泳,，或者學習波浪蛙泳時使用。避免使用堅硬的不易彎曲的腳蹼,，蹼片不能寬于腳寬的一倍和一倍半,，蹼片粗糙，長度和腳長相同,。潛水員如何選擇腳蹼?首先,每個人的潛水技術不同.對腳蹼要求的也不同,。其次,每個人身高和腿細和力量的不同也會有不同的要求,。終末，對初學者而言,，買得起,，自己看的舒服就好。除了相同的共性外,，不同的蛙鞋也有不同的特點,、不同的適用群體和不同的功能。江蘇防滑腳蹼哪家便宜

蛙鞋主要由橡膠,、熱塑性塑料,、玻璃纖維和碳纖維制成。廣州防滑蛙鞋品牌

短腳蹼是指蹼片長3至5厘米,，面積不超過32×16厘米,。短腳蹼適合練習自由泳和仰泳、短腳蹼適合練習自由泳和仰泳,、蝶泳的打水練習,。由于蹼片較短，放大接觸水的面積并不是很大,，用短腳蹼打水的頻率和不用腳蹼打水頻率幾乎沒有區(qū)別,，較少產生依賴性。如果為了找到更好的打水感覺,，可以穿上短腳蹼慢慢打水,，注意發(fā)力的部位和感覺，而不要過多注意速度,。打腿幅度不要過大,，應與空腳打腿一致，腿部上擺時不能抬離水面,。盡量伸展踝關節(jié),，并利用腳蹼對水的截面積增加而體會更好的鞭狀打水感受。廣州防滑蛙鞋品牌