自由潛,、深淺浮潛,、浮潛不需要考慮太多功能,，基本的腳蹼就能滿足,，你可以盡情挑選你喜歡的顏色,、款式,。只有一點(diǎn)需要注意：不要太長(zhǎng)。因?yàn)楦摳嗍窃谒嫔线\(yùn)動(dòng),，太長(zhǎng)的腳蹼不利于打水前進(jìn),。如果腳蹼材質(zhì)軟、彈性佳當(dāng)然是更優(yōu)的選擇,。自由潛因?yàn)樾枰陨俚奶咄却螖?shù)獲得長(zhǎng)的前進(jìn)距離,，所以需要一款很長(zhǎng)的腳蹼（要長(zhǎng)過(guò)休閑潛水），高彈性材質(zhì)和長(zhǎng)腳蹼,，是保證下潛的利器,。水肺潛水、休閑潛水——腳蹼需要有更好的推動(dòng)力,，更省力,。休閑潛水可選的類(lèi)型款式很多。國(guó)洋運(yùn)動(dòng)器材各式腳蹼供您選擇,！導(dǎo)流溝允許您在鰭上水平滑動(dòng),，以提高速度。廣東帶腳蹼的鳥(niǎo)

我們會(huì)說(shuō)是魚(yú)雷腳蹼打腿練習(xí)：身體保持流線型,，一只手放在另一只手的頂部,，將你的肩膀壓在耳朵后面。髖部驅(qū)動(dòng)的直腿打腿,。除非你有特別好的打腿,，否則要穿一對(duì)長(zhǎng)的腳蹼，并且目標(biāo)是一次游25到100米,。身體保持伸展,，從指尖到肩膀，重要,，腿和腳趾,。拉伸這些關(guān)鍵肌肉群是這個(gè)練習(xí)的關(guān)鍵優(yōu)勢(shì)之一，通過(guò)定期進(jìn)行分解練習(xí),，您獲得的柔韌性將有助于您的自由泳,。當(dāng)你需要呼吸時(shí)，只需在前面做一個(gè)小劃手并快速呼吸,，然后立即回到流線型位置上海放心腳蹼銷(xiāo)售廠腳蹼有助于提高自由泳,、仰泳的打腿力度和技術(shù)。

單蹼（Monofin）是一個(gè)帶有兩個(gè)腳套的單蹼片腳蹼,，將您的下半身變成類(lèi)似于海豚,、鯨魚(yú)和美人魚(yú)。它們?yōu)樽杂蓾撍?xiàng)目如：動(dòng)態(tài)有蹼DYN或恒重提供高效率和速度，使它們受到專(zhuān)業(yè)級(jí)別以及競(jìng)技型的自由潛水員的歡迎,。然而,，由于這一類(lèi)的腳蹼比較具有挑戰(zhàn)性，并且需要自由潛水員具備純熟的海豚踢技巧,，因此它們往往需要潛水員有更多的經(jīng)驗(yàn)和大量的練習(xí)才能使用,。

雙蹼（Bi-fins 或 Dual fins）就是簡(jiǎn)單的兩個(gè)腳蹼，就像水肺潛水一樣,。這類(lèi)腳蹼有更多（通常也更便宜）的選擇,，它們更容易使用，不管您使用哪一種踢腿技巧,，同時(shí)還讓你的雙腳得到解放,。這使它們比單蹼更靈活，尤其是在較小的空間中,，因此它們是初學(xué)者和休閑自由潛水者的更好選擇,。

在買(mǎi)腳蹼前，一定得首先確認(rèn)自己的體質(zhì)浮力,。方法很簡(jiǎn)單,，脫掉腳蹼，臉部向下,，平躺在能夠一下子就站起來(lái)的淺水區(qū),，腰部以下完全不要使力，處于完全放松狀態(tài),。如果雙腳慢慢浮了起來(lái),，那閣下就是正浮力體質(zhì)，反之,，腳步緊貼地面,，那就是負(fù)浮力體質(zhì)。要注意淡水和海水,，對(duì)體質(zhì)浮力的影響是不同的,。接著就是確定腳蹼的浮力了?？梢宰稍兛头孔V認(rèn)真,，有經(jīng)驗(yàn)的客服,，一般都能說(shuō)出哪種腳蹼是正或負(fù)浮力的。另一個(gè)比較簡(jiǎn)單粗暴的方法,，就是把腳蹼丟入淺水區(qū),，或水池里，浮在水面的是正浮力腳蹼,，沉在池底的,，自然就是負(fù)浮力的,。呈傾斜只有腳跟一小部分露出水面的，可以解讀為中性浮力的腳蹼,。還是得注意淡水和海水,，對(duì)腳蹼浮力的影響是不同的腳蹼是為我們?cè)谒刑峁┣斑M(jìn)動(dòng)力的器材。

蛙泳穿腳蹼的好處：首先腳蹼作為一種類(lèi)似鴨掌的存在,，它能夠?yàn)橛斡咎峁?qiáng)大的前進(jìn)動(dòng)力,，因此戴腳蹼能夠提高泳速是毋庸置疑的，網(wǎng)上評(píng)論穿上它之后能讓你的泳速多提高60%其實(shí)也是真的,。當(dāng)然腳蹼的作用不單單只是提速這么簡(jiǎn)單,，在很多情況下它也能夠幫助我們提高游泳技術(shù)，前提是你的基礎(chǔ)很扎實(shí),。長(zhǎng)期以來(lái),，短跑運(yùn)動(dòng)員為了提高速度，一直做大量“下坡跑”的練習(xí),，也就是類(lèi)似于從小山坡上從低處沖刺的練習(xí),，這樣做的目的是為了體會(huì)高速奔跑時(shí)短跑的各種技術(shù)特征。同理,，當(dāng)我們穿上腳蹼后,，泳速會(huì)比平時(shí)提高許多，此時(shí)我們可以清楚地了解到阻礙自己前進(jìn)的阻力是什么,，從而不斷地調(diào)整自己身體的位置,，并且不斷改進(jìn)技術(shù)，盡可能減少阻力,，增大推進(jìn)力,。初學(xué)者在戴上腳蹼之前，必須要確定自己的打水動(dòng)作完全正確,。湖北加工腳蹼批發(fā)

穿戴腳蹼打腿容易幫助我們“記住”打腿技術(shù)的特征,。廣東帶腳蹼的鳥(niǎo)

可調(diào)節(jié)式腳蹼可以利用后腳跟帶調(diào)節(jié)松緊，但是需穿上潛水襪或者潛水靴才不至于在踢水過(guò)程中壓疼腳部,。腳蹼的用途和與之相關(guān)的訓(xùn)練是幫助進(jìn)行游泳鍛煉及享受游泳的樂(lè)趣,。腳蹼有助于提高自由泳、仰泳和蝶泳的游泳技術(shù),。至于蛙泳和蝶泳,，理想的訓(xùn)練是用腳蹼幫助學(xué)習(xí)波浪式動(dòng)作。市面上很多腳蹼都是用天然橡膠制成的,，但也有些是用高密度,、經(jīng)過(guò)熱處理的聚氨脂制成，更經(jīng)久耐用。有兩種腳蹼選擇,，一種是短的訓(xùn)練用腳蹼,，蹼片長(zhǎng)1-2英寸，一種是標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格的腳蹼,。廣東帶腳蹼的鳥(niǎo)