我們會(huì)說(shuō)是魚雷腳蹼打腿練習(xí)：身體保持流線型,，一只手放在另一只手的頂部,，將你的肩膀壓在耳朵后面,。髖部驅(qū)動(dòng)的直腿打腿。除非你有特別好的打腿,，否則要穿一對(duì)長(zhǎng)的腳蹼,，并且目標(biāo)是一次游25到100米。身體保持伸展,，從指尖到肩膀,，腿和腳趾。拉伸這些關(guān)鍵肌肉群是這個(gè)練習(xí)的關(guān)鍵優(yōu)勢(shì)之一,，通過(guò)定期進(jìn)行分解練習(xí),，您獲得的柔韌性將有助于您的自由泳。當(dāng)你需要呼吸時(shí),，只需在前面做一個(gè)小劃手并快速呼吸,，然后立即回到流線型位置：仰面朝上時(shí)注意你的膝蓋。它們是否會(huì)出水面,？如果是這樣,，你就是在用膝蓋在打腿，需要努力保持雙腿伸直,，膝蓋稍微柔軟一些,。將它運(yùn)用到你的自由泳中，你會(huì)立即獲得速度,。在蹬壁出發(fā)的時(shí)候可以在水下打一段距離,，然后輕輕地浮出水面：總是在水下呼出穩(wěn)定的氣泡顯然你無(wú)法看到你的背部。國(guó)洋運(yùn)動(dòng)腳蹼助你一臂之力,。 水肺潛水腳蹼專為更具挑戰(zhàn)性的條件而設(shè)計(jì),，旨在為水中提供更多動(dòng)力。廣東有哪些腳蹼聯(lián)系方式

腳蹼的保養(yǎng)&保管方法①淡水清洗從海里上岸后,，首先重要的是用淡水徹底鹽分,！對(duì)于有調(diào)節(jié)帶的腳蹼，應(yīng)用扣環(huán)調(diào)節(jié)松緊細(xì)致地沖洗,，防止殘留部分,。②通風(fēng)陰涼處晾干在清洗之后在陰涼處曬干。橡膠和塑料不宜暴露于陽(yáng)光下直射,，請(qǐng)務(wù)必注意,！蹼片請(qǐng)勿折彎放置，腳袋朝下滴水晾干,。③蹼片請(qǐng)勿折疊保管與晾干時(shí)一樣,，請(qǐng)注意不要將蹼片折疊，并且保管處也要避免陽(yáng)光直射,。值得注意!材質(zhì)以外的留意點(diǎn)●“調(diào)節(jié)式”或“套腳式”對(duì)于“調(diào)節(jié)式”腳蹼而言,，只要記住了調(diào)節(jié)帶的原理結(jié)構(gòu),，就能夠迅速地輕松掌握，因此我們推薦給初學(xué)者,。而“套腳式”則是直接套穿于赤腳或者腳蹼襪上,，我們推薦給重視整體感的潛水者。由于需要脫穿的技巧和熟練度,，因此較適合中,、高級(jí)別?！袼鞔_蹼靠劃水前進(jìn),。即有水流袋的話，多余的水便會(huì)流走,，其優(yōu)點(diǎn)是可防止身體搖晃,，使得踢水更加輕松。因此在選擇腳蹼的時(shí)候,，可試著檢測(cè)一下,。●蹼片的長(zhǎng)度,、形狀蹼面通常較寬大,，簡(jiǎn)言之蹼片越大，踢水一次便可游得更遠(yuǎn),。但與此相對(duì)的是需要腳力,，建議初級(jí)潛水者避免選擇過(guò)大的腳蹼。青海質(zhì)量腳蹼批發(fā)價(jià)腳蹼不使用的時(shí)候放在陰涼的地方,，不要放在太陽(yáng)底下暴曬,。

腳蹼的惟一用途和與之相關(guān)的訓(xùn)練是幫助進(jìn)行游泳鍛煉及享受游泳的樂(lè)趣。腳蹼有助于提高自由泳,、仰泳和蝶泳的游泳技術(shù),。至于蛙泳和蝶泳，理想的訓(xùn)練是用腳蹼幫助學(xué)習(xí)波浪式動(dòng)作,。市面上很多腳蹼都是用天然橡膠制成的,，但也有些是用高密度、經(jīng)過(guò)熱處理的聚氨脂制成,，更經(jīng)久耐用。有兩種腳蹼選擇,，一種是短的訓(xùn)練用腳蹼,，蹼片長(zhǎng)1-2英寸，一種是標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格的腳蹼（蹼片粗糙,，長(zhǎng)度和腳長(zhǎng)相同）,。標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格腳蹼只適合蝶泳和學(xué)習(xí)波浪泳（蛙,、蝶）。短腳蹼蕞適合自由泳和仰泳的打水,，因?yàn)槎棠_蹼容許正常打水的頻率,。當(dāng)然也可以用于蛙泳和蝶泳，或者學(xué)習(xí)波浪蛙泳時(shí)使用,。注意：避免使用堅(jiān)硬的不易彎曲的腳蹼,，蹼片不能寬于腳寬的一倍和一倍半，長(zhǎng)度不能長(zhǎng)于腳,。

|橡膠腳蹼|特征：踢水輕松,。有一定的自重，使雙腳下沉,，有助于保持身體穩(wěn)定,。優(yōu)點(diǎn)：●柔軟、反彈力強(qiáng)●具有自重,，使雙腳自然潛入水中●利于保持身體的穩(wěn)定●變化多用樣,。

|塑料腳蹼|特征：輕便且具有設(shè)計(jì)感。優(yōu)點(diǎn)：●顯色性,、設(shè)計(jì)感強(qiáng)●顏色變化多端●輕便利于攜帶●價(jià)格相對(duì)便宜,。

|復(fù)合腳蹼|特征：由“橡膠”和“塑料”融合制造。具備高彈性而賦有設(shè)計(jì)感,。優(yōu)點(diǎn)：●較為輕便●設(shè)計(jì)感強(qiáng)●類似于橡膠腳蹼的高彈力●結(jié)合塑料與橡膠的優(yōu)勢(shì),。 不同的腳蹼除了有相同的共性之外，每種也有不同的特性,。

在潛水時(shí),，你有沒(méi)有被人認(rèn)為是“豬隊(duì)友”？氧氣瓶里的空氣總是消耗的比別人快,，不得不提前上岸,。為什么會(huì)這樣？很大的一個(gè)可能是你沒(méi)有選擇好一個(gè)腳蹼,，因?yàn)槟_蹼效率的高低,，直接影響潛水時(shí)空氣消耗的速度，所以我們?cè)跐撍畷r(shí)一定要選擇一個(gè)適合自己的腳蹼,！那么我們?cè)撊绾芜x擇腳蹼呢,？套腳式套腳式使用時(shí)是將整支腳像穿鞋一樣穿在腳上，通常會(huì)搭配特定的襪套使用,。優(yōu)點(diǎn)：價(jià)格便宜易穿易脫體積小,，輕便缺點(diǎn)：不能保持腳的溫度不適合岸潛腳大小不適合的話會(huì)傷到腳買套腳式腳蹼一定要買適合自己的腳，一個(gè)大小合適的腳蹼當(dāng)你用腳尖站起來(lái)，腳蹼會(huì)緊貼在你的腳后跟上,，而不是掉在水里,。如果腳蹼不合適，會(huì)磨腳和甚至擦傷,，所以千萬(wàn)不要買不合適的套腳式腳蹼,。 碳纖維材質(zhì)的腳蹼重量極輕，蹼片的回彈速度和動(dòng)力效率是很優(yōu)的,。北京好的腳蹼品牌

蛙鞋為游泳和跳水提供強(qiáng)大的動(dòng)力,。蛙鞋的大面積可提供強(qiáng)大的驅(qū)動(dòng)力。廣東有哪些腳蹼聯(lián)系方式

腳蹼片類型有哪幾種,？腳蹼片主要有分叉式和槳葉式倆種類型,；分叉式，分叉式腳蹼：當(dāng)你游動(dòng)時(shí),，葉片能在水中產(chǎn)生渦流,，即使發(fā)出很小的推進(jìn)力，分叉式葉片就能打開并允許水流過(guò),。優(yōu)點(diǎn)：1.推進(jìn)力強(qiáng),，降低潛水強(qiáng)度，效率高2.降低空氣的消耗3.使用難度低,，更適合潛水新手,。分叉式腳蹼，槳葉式,，槳葉式腳蹼：槳葉式腳蹼已經(jīng)存在很多年了,，特點(diǎn)是能發(fā)出咕嚕咕嚕的聲音。優(yōu)點(diǎn)：1.能發(fā)出咕嚕聲,，是潛水救援,，追趕學(xué)員時(shí)合適選擇2.能適合各種環(huán)境。廣東有哪些腳蹼聯(lián)系方式