目前市場出售的筋膜槍價格跨度非常大，由100至4000元不等,，但仍受健身房擼鐵人士的熱捧。這一類筋膜槍,，每分鐘有2000至3000次的高頻率震動,，把力量傳入肌肉深層,，有助放松肌肉、改善血液循環(huán),、加走乳酸,、減輕肌肉酸痛。肌肉有一定厚度,，人手或家用按摩儀器,，力道只達肌肉表層，而筋膜槍的高頻率震蕩,，將力度傳送至更深層的肌肉,，效果更明顯。筋膜槍獲不少運動愛好者垂青,，希望改善肌肉繃緊,，提升運動表現。但是不少人錯誤使用,，結果愈用愈傷,。并非所有痛癥也可靠筋膜槍處理，而且使用時間及次數也影響效果,。筋膜槍可以理解為民用DMS(電動深層肌肉刺激器),，使用時振動頻率會發(fā)生變化，基本功能與DMS相似,。浦江筋膜槍價格

跑前熱身,、跑后肌肉放松是一次完整訓練課不可缺少的一部分，同樣也是一名成熟跑者的標配,。充分的,、有強度的跑前熱身可以有效的升高體溫增加散熱、降低內臟的惰性,，提升跑步經濟性,，從而實現較好的運動表現；同樣跑后深度,、徹底的肌肉放松,，有助于降低肌張力，促進疲勞恢復,，預防損傷,。筋膜槍是近一兩年開始在大眾健身中走紅的放松工具，它是一種高頻次沖擊式的放松方式,，通過不同頻率對肌肉的沖擊達到放松肌肉的效果,。筋膜槍在高頻次振蕩沖擊肌肉時會產生一定壓力,，肌肉張力便會增加，從而存在肌腱位置的張力變化感受器—高爾基腱,，而高爾基腱器具有地降低肌肉張力的作用,，這樣就能放松肌肉。婺城區(qū)減壓筋膜槍廠家隨著科技的發(fā)展,，一款新型的電動按摩肌肉的工具面世了,，它就是“筋膜槍”。

使用筋膜槍在同一位置限時按5至10分鐘,。誤區(qū)：用筋膜槍放松肌肉，力度愈大愈有效,，時間愈長愈舒服,。答：力度過大或時間過長隨時會受傷。高頻率震動下,，力量先經皮膚,、脂肪層及筋膜層，之后進入肌肉層,；力量經過每層組織,，強度逐層遞減。皮膚,、脂肪層及筋膜層率先受力,，如力道太大，容易令表層的組織出現瘀傷,，甚至令肌肉輕微撕裂,。筋膜槍適合用于大組肌肉，如臀部及股四頭肌,，因肌肉大,，需要較深層的按摩。至于肌肉層較薄的位置如肩膊,，未必承受到太大力度,，容易造成瘀傷，建議可用人手按摩,，力道較輕柔,。

肌肉勞損發(fā)炎勿用誤區(qū)：運動后出現任何痛楚，都可用筋膜槍放松按摩,。答：筋膜槍可改善肌肉酸痛,、繃緊等勞損；但運動受傷出現肌肉痛楚,，則有可能是急性發(fā)炎,，切忌使用筋膜槍按壓,，否則會加重傷勢。有一名男士跑步后,，右大腿后肌肉出現痛楚,，當時未見，誤以為是肌肉酸痛及疲勞,，敷冰后見情況無改善,，遂用筋膜槍放松大腿后肌肉，痛楚即時緩解,，以為問題,；隔日起床，右大腿非常痛楚和腫脹,，影響行動要即時求醫(yī),，發(fā)現肌肉本身已受傷，再誤用筋膜槍令傷勢加重,，要接受物理,。筋膜槍主要作用是用來放松筋膜和肌肉組織，減少因乳酸堆積引起的肌肉酸痛感,。

運動后即時進行筋膜槍放松,，可以有效降低肌張力，緩解肌肉疲勞,，使肌肉變得柔軟,，效果很明顯，但大強度力量訓練后肌肉產生的疲勞,，仍然會導致肌肉硬度增加并且持續(xù)一段時間,，在運動后12小時肌肉硬度仍然高于運動前，但筋膜槍的放松效果還是存在,，也說明在運動后可以多次反復使用筋膜槍,，促進肌肉放松。跑后放松是任何水平的跑友,，在訓練過程都必須進行內容,。但是多數跑友在跑后并沒有進行充分的放松，久而久之將會影響到肌肉狀態(tài),、關節(jié)活動度,，并導致造成跑步損傷發(fā)生風險增加。跑者可以通過拉伸,、筋膜槍等手段促進肌肉疲勞的快速恢復,，這樣在避免跑步損傷的同時，也潛在提升了跑步能力使用筋膜槍,，推薦的按摩部位：背闊?。航ㄗh選取其腰部肌肉進行緩解,，可以釋放腰部疼痛。浙江加強筋膜槍銷售廠家

筋膜槍通常會有4個按摩頭：平頭,、圓球頭,、U型頭。浦江筋膜槍價格

筋膜槍的價位有高有低,，無非就是材質和電機的區(qū)別,，使用方法都一樣，主要是按摩頭要合理利用好,，不能隨意亂用,。通常會有4個按摩頭：平頭、圓球頭,、U型頭和頭,。平頭呈平面狀，適用于大肌肉群,，尤其是腿部和臀部肌肉，當然胸肌和背闊肌也可以使用,。圓球頭呈圓球狀,，適用于淺層小肌肉群，尤其是上臂的肱二頭肌和肱三頭肌,，還有小腿后側,。U型頭類似于手指按摩，適用于斜方肌,，還可以用于放松肩部三角肌,。頭就是直型按摩頭，適用于前臂肌群,、菱形肌以及肩袖肌群,，當然足底也可以使用。浦江筋膜槍價格

武義力健運動器材有限公司位于武百花山工業(yè)區(qū)(武飛鹿文具用品有限公司第1幢廠房二樓),。公司業(yè)務分為筋膜槍,，按摩槍，電動騎馬機,，抖抖機等,，目前不斷進行創(chuàng)新和服務改進，為客戶提供良好的產品和服務,。公司注重以質量為中心,，以服務為理念，秉持誠信為本的理念,，打造運動,、休閑良好品牌,。武義力健憑借創(chuàng)新的產品、專業(yè)的服務,、眾多的成功案例積累起來的聲譽和口碑,，讓企業(yè)發(fā)展再上新高。