轉(zhuǎn)速不是越高越好,，要在合適的區(qū)間,。有人認(rèn)為，筋膜槍轉(zhuǎn)速越高越好,，其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法,，對(duì)于筋膜槍來(lái)說(shuō),，轉(zhuǎn)速太高身體難以承受，轉(zhuǎn)速太低又不起作用,，要選科學(xué)的,、合適人體的力度檔位。其實(shí)筋膜槍轉(zhuǎn)速能夠達(dá)到3200轉(zhuǎn)/分鐘已經(jīng)是非常不錯(cuò)的水平,，如果有商家標(biāo)注轉(zhuǎn)速達(dá)到5000以上甚至9000,，基本不可信。如果一把筋膜槍最高轉(zhuǎn)速不到每分鐘2000次的,，我個(gè)人就不建議購(gòu)買了,。扭矩越大，力量越強(qiáng),。電機(jī)扭矩一定程度上了電機(jī)的動(dòng)力性能,，在體驗(yàn)效果上就是每一次擊打的力度，所以不是光頻率快就可以,，產(chǎn)品需要有一定的扭矩,，一般來(lái)說(shuō)扭矩越大，力量越強(qiáng),。筋膜槍適用人群：糾正由于肌肉緊張導(dǎo)致的姿勢(shì)異常,。拉傷筋膜槍哪家好

筋膜槍,，又稱深層筋膜沖擊器，是一種軟組織康復(fù)工具,，通過(guò)高頻打擊放松身體,。 筋膜槍可以理解為民用DMS(電動(dòng)深層肌肉刺激器)，使用時(shí)振動(dòng)頻率會(huì)發(fā)生變化,，基本功能與DMS相似,。作用：筋膜槍的作用是通過(guò)高速振動(dòng)頭反復(fù)沖擊，避免筋膜粘連,，緩解肌肉僵硬,、僵硬疲勞引起的肌酸，幫助緩解疲勞和疼痛,。功能：具有一定的局部緊致的效果,，因?yàn)榧∪庵驹谄は逻\(yùn)動(dòng)，消耗大量脂肪,，產(chǎn)生熱能排出體外,。武義力健運(yùn)動(dòng)器材有限公司專注于筋膜槍,按摩槍,電動(dòng)騎馬機(jī)等產(chǎn)品生產(chǎn)與銷售.如果您需要筋膜槍相關(guān)產(chǎn)品，歡迎來(lái)電咨詢,！杭州頸肩筋膜槍價(jià)格筋膜槍外表一般是塑料或者金屬材質(zhì),，里面是高頻率的電機(jī)，加上前面的按摩頭,，配合下面的手柄組成,。

   至于時(shí)間，每次用筋膜槍,，不能在同一位置按摩太長(zhǎng)時(shí)間,，建議按5至10分鐘。筋膜槍可配備不同大小及形狀的筋膜槍頭,，方便用家因應(yīng)需要選用,，當(dāng)中椎狀筋膜槍頭適用于細(xì)小肌肉如前臂，頭愈尖愈細(xì),，發(fā)放力量愈集中,，愈容易打傷組織，使用時(shí)間要更短,，不可超過(guò)5分鐘,；球狀頭接觸皮膚的面積較大，發(fā)出的力度較平均,，則多按10分鐘,。筋膜槍只適用在肌肉上，而關(guān)節(jié)包括骨及韌帶,；當(dāng)高頻率力量傳至骨骼,，力量反彈至韌帶,，終可能因負(fù)荷過(guò)大而受傷。有一名男士練跑后腳踝痛楚,，用筋膜槍放松,，隔日腳踝腫脹。腳踝肌肉較薄,，筋膜槍猶如錘子不停敲打腳踝,，打傷了筋膜。

近兩年筋膜槍被稱為方便攜帶的“私人按摩師”,，各種產(chǎn)品如雨后春筍般冒了出來(lái)，讓有購(gòu)買意愿的人眼花繚亂,，難以抉擇,，有些產(chǎn)品看著挺好，用起來(lái)卻不是那么一回事,。就來(lái)從筋膜槍的電機(jī)出發(fā),，教大家如何挑選一臺(tái)靠譜的筋膜槍。一,、無(wú)刷電機(jī),。選擇筋膜槍先看電機(jī)，優(yōu)先無(wú)刷電機(jī),。有刷電機(jī)噪音大,、穩(wěn)定性差、安全性低,、容易發(fā)熱,，壽命短，如果商家標(biāo)注有刷電機(jī)或者沒(méi)有標(biāo)注無(wú)刷電機(jī),，基本不用考慮,。無(wú)刷電機(jī)是有刷電機(jī)的升級(jí)版，比起有刷電機(jī)來(lái)噪音小,、穩(wěn)定性高,、安全性高、不易發(fā)熱,，壽命長(zhǎng),。二、噪音使用筋膜槍也是同理,，如果噪音太大,，誰(shuí)還能好好地放松肌肉呢？過(guò)高的噪音不僅可能會(huì)損害聽力,，也讓使用體驗(yàn)大打折扣,，因此,，挑選筋膜槍的一大標(biāo)準(zhǔn)就是：噪音不宜高于70分貝。減小噪音的方式有兩種,，一種就是從根本上降低噪音,，一種就是增添隔音材料。目前的筋膜槍都是采用了第一種方法,，在電機(jī)上下功夫,，太便宜的山寨產(chǎn)品往往采用的是有刷電機(jī)，噪音就很大,，用久了容易損傷聽力,。而無(wú)刷電機(jī)比有刷電機(jī)在噪音上做的更出色，這也是為什么選擇筋膜槍重點(diǎn)要看電機(jī)的原因,。筋膜槍主要用于筋膜放松的高頻沖擊理療,，與日常使用泡沫軸放松相比，筋膜槍對(duì)肌肉和筋膜的放松更深更準(zhǔn)確,。

官兵在進(jìn)行身體的恢復(fù)過(guò)程中如何使用筋膜槍,？官兵在訓(xùn)練中往往需要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間、高負(fù)荷的體力勞動(dòng),，使用筋膜槍能有效緩解疲勞,，促進(jìn)體力恢復(fù)，減少傷病,。在使用筋膜槍時(shí),，有四個(gè)方面需要注意：一是要順著肌肉紋理與走形方向進(jìn)行操作；二是適當(dāng)用力,，用其頂住肌肉位置,，施加適當(dāng)力量；三是使用筋膜槍時(shí)要緩慢移動(dòng),，不要在同一位置打擊太長(zhǎng)時(shí)間,；四是要針對(duì)不同位置選擇相應(yīng)的按摩頭。使用筋膜槍的注意事項(xiàng),？不要沖擊關(guān)節(jié),；不適用于肌肉較薄，深處有重要或大血管的部位,；同一部位按摩的總時(shí)間不宜超過(guò)3到5分鐘,；無(wú)需施加過(guò)大壓力，讓酸痛感保持在自己承受能力的6到8分即可,。筋膜槍,，又稱深層筋膜沖擊器，是一種軟組織康復(fù)工具，通過(guò)高頻打擊放松身體,。義烏藍(lán)牙筋膜槍好用嗎

筋膜槍不可以用在肚子部位,，肚子是我們內(nèi)臟比較集中的部位，大多數(shù)人這里的肌肉組織比較薄弱,。拉傷筋膜槍哪家好

筋膜槍不能用來(lái)按摩臉部和腹部,。不要認(rèn)為筋膜槍可以，弄不好就會(huì)面癱,。還有人會(huì)用來(lái)按摩腹部,，覺得這樣可以瘦肚子，使用后很容易就會(huì)出現(xiàn)肚子疼,、腹瀉的情況,。整體來(lái)說(shuō)：筋膜槍更適合用于腿部、臀部,、背闊肌,、胸肌等大肌肉群的放松，在放松小肌肉群時(shí)需要控制速度,，而關(guān)節(jié)、脊柱,、臉部和腹部這4個(gè)部位是不能使用筋膜槍的,。對(duì)于經(jīng)常健身的人，尤其是力量訓(xùn)練者,，而且訓(xùn)練頻率較高,，他們更適合使用筋膜槍。對(duì)于有氧訓(xùn)練者,，個(gè)人更建議使用泡沫軸和筋膜球,，整體更安全，同樣也可以達(dá)到筋膜槍的效果,。拉傷筋膜槍哪家好

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