如何進(jìn)行艾灸,？1.點(diǎn)燃蠟燭，使用蠟燭將艾柱點(diǎn)燃。注意艾柱的區(qū)別,，好的艾柱需要精選5年的陳艾，按照35:1的比例制作而成,。這樣的艾柱在燃燒過程中,，產(chǎn)生的艾灰不會(huì)爆裂。2.撕掉艾柱底座黏貼紙,，艾柱產(chǎn)生的艾煙因?yàn)槊芏雀哂诳諝饷芏?，?huì)下沉，螺旋形的底座會(huì)加強(qiáng)艾煙循環(huán),。3.將艾柱貼于身體疼痛位置,，或相應(yīng)穴位。重復(fù)1-2步,，疼痛位置周圍,、穴位周圍也可以繼續(xù)貼艾柱，加強(qiáng)功效,。另外,，我們還可以采用“八卦灸”“五行灸”等方法。4.艾柱燃燒過程以大約13分鐘為宜,，艾柱在燃燒完畢后會(huì)自動(dòng)熄滅,，待熄滅時(shí)，先取走艾灰,。灸療作用于人體主要表現(xiàn)的是一種綜合作用,，是各種因素相互影響、相互補(bǔ)充,、共同發(fā)揮的整體醫(yī)療效果,。楊浦區(qū)正規(guī)灸療價(jià)格

艾灸的禁忌：1、施灸的禁忌部位,。凡顏面部不用直接灸法,，以防形成瘢痕，影響美觀,。關(guān)節(jié)活動(dòng)處不宜用瘢痕灸,，以防化膿、潰爛,，不宜愈合,。此外,，大動(dòng)脈處、心臟部位,、靜脈血管,、肌腱潛在部位，妊娠婦女的腰骶部,、下腹部以等處均不宜施灸,。以上不過略舉大概，如用變通辦法,，用艾卷灸,、間接灸等，則有些部位可溫灸,。如遇急病,、危癥，應(yīng)靈活機(jī)動(dòng),，酌情施行,，不可拘泥。2,、禁灸病癥,。艾灸主要借溫?zé)岽碳磲t(yī)療疾病。因此,，對(duì)于外感溫病,、陰虛,，內(nèi)熱,、實(shí)熱證一般不宜施灸。另外,，傳染病,、高熱、昏迷,、抽搐,，或極度衰竭，形瘦骨立,，呈惡病質(zhì)之垂危狀態(tài),，自身已無調(diào)節(jié)能力者，亦不宜施灸,。3,、禁忌人群。一般空腹,、過勞,、過飽,、過饑、醉酒,、大渴,、大驚、大恐,、大怒者,、極度疲勞和對(duì)灸法恐懼者，應(yīng)慎用艾灸,。不宜在風(fēng)雨雷電,、奇寒盛暑、大汗淋漓,、婦女經(jīng)期之際施灸,。黃浦區(qū)背部灸療服務(wù)公司夏季高溫的時(shí)候?yàn)榱朔乐怪惺睿那昂笠嗪劝组_水,，調(diào)整好室內(nèi)的溫度,。

艾灸的做法與步驟：1.做好保暖以及防暑。在施灸時(shí),，一些部位需要直接暴露在空氣中,，所以，冬季要注意保暖,，夏季要注意防暑,，同時(shí)還要講究室溫的調(diào)節(jié)，并及時(shí)通風(fēng),。2.施灸后勿與冷水接觸,。在艾灸后半小時(shí)內(nèi)注意不要用冷水洗手或洗澡。艾灸后可以適當(dāng)提高溫開水的飲用量,，這將有助于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出,，但是要注意一定不能喝冷水。由此可見,，艾灸時(shí)講究也是非常多的,，不管怎樣，較終都是讓艾灸對(duì)我們的身體達(dá)到較大的效用,。因此,，我們要綜合艾灸的注意事項(xiàng)，充分合理地使用艾灸,。

艾條的常用艾灸方法1.溫和灸：施灸時(shí),，將艾條的一端點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)應(yīng)施灸的部位,，在距離皮膚2~3厘米處熏烤,，使被施灸部位有溫?zé)岣卸鵁o灼痛感為宜,，一般每次每穴灸5~7分鐘，至皮膚出現(xiàn)紅暈為度,。2.雀啄灸：施灸時(shí),，艾條點(diǎn)燃的一端，與施灸部位的皮膚并不需要固定在一定的距離,，而是如鳥雀啄食般,，一上一下地活動(dòng)著施灸。3.回旋灸：施灸時(shí),，艾條點(diǎn)燃的一端與施灸部位的皮膚保持2~3厘米的距離,，但位置不固定，而是以施灸部位為中心,，均勻地想左右方向移動(dòng)或反復(fù)旋轉(zhuǎn)施灸,。以穴位局部皮膚紅潤、灼熱為度,。施灸的時(shí)間上午,、下午均可，一般陰晴天不須避忌,。

艾灸后續(xù)注意的事項(xiàng)：30分鐘之內(nèi)不能洗手和洗臉,，因?yàn)榇藭r(shí)全身的毛孔處于打開狀態(tài)容易受寒，艾灸后不能立馬洗澡,，需要隔10個(gè)小時(shí)之后再洗,，艾灸之后出現(xiàn)全身無力，疲勞感及乏力屬于正常的現(xiàn)象,，只要多注意休息即可,。艾灸的時(shí)間要采取循序漸進(jìn)的原則，第1次艾灸時(shí)間要短一些,，穴位少一些,。隨著艾灸次數(shù)的延長(zhǎng)，再慢慢的增加艾灸的時(shí)間以及穴位,。睡眠質(zhì)量差的人盡量在睡覺前艾灸?？崭购惋埡蟛荒芰ⅠR艾灸,。若身體沒有疼痛感的話，每隔一星期艾灸相關(guān)的穴位,，每個(gè)穴位艾灸5分鐘,。若出現(xiàn)了感冒或者身體寒癥，可以對(duì)相應(yīng)的穴位進(jìn)行艾灸,。身體健康而且沒有病痛的情況下,，不能天天去艾灸,，不然會(huì)引起流鼻血、口干舌燥等上火癥狀,。身體發(fā)炎的部位以及孕婦的腰腿部和腹部不能艾灸,。楊浦區(qū)正規(guī)灸療價(jià)格

艾灸的時(shí)候要注意身體要保暖，把門窗關(guān)好,，艾灸完成之后身體有溫暖感,，可能會(huì)出汗，不能立馬出去,。楊浦區(qū)正規(guī)灸療價(jià)格

在施灸前,，施灸時(shí)身體的不同坐姿或者臥姿相對(duì)的有合適的灸療部位。一共有幾種情況,，這六種情況分別對(duì)應(yīng)以下的施灸部位,。仰靠坐位：適合于前頭部、面部,、頸前部的穴位灸療,；側(cè)伏坐位：適合于頭部?jī)蓚?cè)的穴位灸療、俯伏坐位：適合于頭頸部,，后腦部及前臂部穴位灸療,；仰臥位：適合于面部，頸部,，胸部,，腹部，上肢前側(cè),，下肢前側(cè),，手足掌和背部的穴位灸療；側(cè)臥位：適合于頭面頸部?jī)蓚?cè)部位的穴位灸療,；俯臥位：適合于頭頸的后部,、肩部、背部,、腰部,、臀部、下肢后側(cè)和足底部的穴位灸療,。楊浦區(qū)正規(guī)灸療價(jià)格

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