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一些做艾灸前后注意事項：1,、首先不要接觸水，尤其冷水「熱水問題不大」,，建議至少半個小時不要用水,。因為艾灸過后人體經(jīng)絡(luò)整個打開的，這時候用冷水，容易被濕氣侵?jǐn)_,，得不償失,。2,、比較冷的天氣不要在冷風(fēng)口吹,，道理同上，只是這個是風(fēng)寒,。3,、艾灸前后半小時不要飲食，當(dāng)然盡...

拔罐拔出水泡怎么處理,？1,、小水泡處理。如果是較小的水泡一般可以不做處理,，在水泡處敷上消毒紗布,，防止水泡破潰。水泡比較大的話,，涂少量的龍膽紫藥水,，待藥水晾干后，水泡會自然消失或萎縮,。2,、嚴(yán)重的水泡處理。在拔罐之后會出現(xiàn)水泡的癥狀,。如果是很嚴(yán)重的水泡,，應(yīng)該先用無菌...

哪些人不適合推拿？1.首先就是孕婦,、產(chǎn)婦和有月事在身的婦女,，因為推拿是利用高溫去調(diào)動人體自身的機能，但是孕婦身體各方面是處于一種孕育著新生命的狀態(tài),，高溫容易使得孕婦疲勞,，有可能會腦部供血不足造成昏厥，月事在身推拿容易造成細(xì)菌傳染,；2.其次是有傳染病或是開放性傷...

艾灸的注意事項：1,、關(guān)于灸后注意問題。凡非化膿性灸,，可以正常洗澡,。如有灸瘡，擦澡時則應(yīng)小心瘡面,，不要過久浸泡,，當(dāng)心洗脫灸痂。注意食物忌生冷、辛辣之物,，以減少返病現(xiàn)象,。2、施灸穴位的選擇,。選用經(jīng)穴在于精要,、準(zhǔn)確，而不在雜亂過多,。所以,，取穴要準(zhǔn)，用穴要精,，操作要巧...

拔罐是中醫(yī)治理疾病的一種方法,。通過對罐印的解讀，可以大致判斷身體出現(xiàn)了何種問題：罐印呈鮮艷紅色,，提示陰虛,，氣血兩虛或陰虛火旺；罐印暗紅,，提示血脂高,，且有熱邪；罐印暗黑紫色,，提示供血不足,，行經(jīng)不暢，有血淤,；罐印發(fā)紫并伴有斑塊,，提示寒凝血淤癥；罐印呈深淺不一的散在...

中藥熏蒸在日常生活中的應(yīng)用其實挺廣的,，對于那些患有某些疾病的人是很有幫助的,。那么首先讓我們來了解一下中藥熏蒸適用于哪一類人。中藥熏蒸法適合很多人,，比如風(fēng)濕病患者,、骨傷類疾病患者以及某些皮膚類疾病患者等等。對于不同的疾病,，中藥熏蒸法在進(jìn)行療養(yǎng)的時候,，選取的中藥都...

艾灸的注意事項：1、關(guān)于灸后注意問題,。凡非化膿性灸,，可以正常洗澡。如有灸瘡,，擦澡時則應(yīng)小心瘡面,，不要過久浸泡,，當(dāng)心洗脫灸痂。注意食物忌生冷,、辛辣之物,，以減少返病現(xiàn)象。2,、施灸穴位的選擇,。選用經(jīng)穴在于精要、準(zhǔn)確,，而不在雜亂過多,。所以,，取穴要準(zhǔn),，用穴要精，操作要巧...

按摩推拿中指壓是如何工作的,？指壓練習(xí)者用他們的手指,、手掌、手肘或腳,，或者特殊的裝置來對身體經(jīng)絡(luò)上的穴位施加壓力,。有時，指壓還包括拉伸或者指壓法按摩以及其他方法,。在指壓療養(yǎng)期間,，你會穿著衣服躺在柔軟的按摩床上。醫(yī)生輕輕地按壓你身體上的穴位,。會話通常持續(xù)大約一個小...

中醫(yī)拔罐已經(jīng)悄然走近人們生活,，無論是在醫(yī)院治理還是在家庭保健。但是許多人對于拔罐也只是知其然不知其所以然,，其實,，拔罐后留下的印記是一種語言，傳達(dá)人體的疾病所在,。淡紫發(fā)青伴有斑塊：一般以虛癥為主,，兼有血瘀，如在腎俞穴處呈現(xiàn),，則提示腎虛,，如在脾俞部位則系氣虛血瘀。...

拔罐能夠幫助調(diào)理身體,，具體的好處有哪些呢,？1、舒經(jīng)活絡(luò),。通過拔罐可以讓體內(nèi)的血管擴張,，從而達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的作用,。拔罐過程中，體內(nèi)的會經(jīng)歷充血,、淤血,、擴張血管等過程，這個過程就是加快血液循環(huán)的過程,，也是幫助舒經(jīng)活絡(luò)的過程,，如果是拔火罐還會讓人出汗，加速新陳代謝...

有哪些人不適合熏蒸,？熏蒸對大部分人都是適宜的,，不過仍有部分人不適合熏蒸。對血壓變化比較敏感的患者：在熏蒸過程中血管會舒張,，血壓會有一定的下降,，如果患者對血壓變化比較敏感的話，不建議熏蒸,。比如說：患有血壓高,、心臟病、動脈硬化,、重度貧血等疾病的患者,。皮膚有開放性傷...

哪些人不適合熏蒸？1.首先就是孕婦,、產(chǎn)婦和有月事在身的婦女,，因為熏蒸是利用高溫去調(diào)動人體自身的機能，但是孕婦身體各方面是處于一種孕育著新生命的狀態(tài),，高溫容易使得孕婦疲勞,，有可能會腦部供血不足造成昏厥，月事在身熏蒸容易造成細(xì)菌傳染,；2.其次是有傳染病或是開放性傷...

灸療用藥比較豐富,，除了單用艾絨的清艾條，還有添加了各種藥物的藥艾條,。艾條所用的藥物中,，艾是必不可少的，離開了艾,，艾灸就不存在了,。灸療中使用的藥物大多數(shù)為辛香之品，含有的揮發(fā)油成分和辛辣素能夠?qū)Ρ砥ぜ?xì)胞產(chǎn)生刺激,，增加細(xì)胞膜的通透性,，便于吸收藥物，從而使藥物的藥效...

按摩推拿穴位的時候,，手法如果正確,，那么可以減輕人們長時間工作的疲憊感,，可以促進(jìn)身體健康。平時在家沒事的時候,，自己也可以給自己做一些簡單的按摩,。進(jìn)行推拿時應(yīng)注意穿著舒適寬松的衣服，取下佩戴的各種首飾,；飯后2小時再進(jìn)行推拿,，過度饑餓或暴食后都不宜進(jìn)行；婦女在經(jīng)期,、...

產(chǎn)后熏蒸注意事項：1,、卸妝：產(chǎn)后熏蒸前如果媽媽化妝了，要先卸妝,，在產(chǎn)后熏蒸過程中,，媽媽不要一會出來一會進(jìn)去，盡量是在熏蒸里直到熏蒸結(jié)束,。如果媽媽一會出來一會進(jìn)去的,，不但會影響熏蒸的效果，還可能會感冒著涼,，畢竟熏蒸房里比外面要熱，一冷一熱的更容易感冒了,。2,、不要...

推拿手法的基本要求：就是動作要持久、有力,、均勻,、柔和。也就是說要有規(guī)律性,、有節(jié)奏,，雙手離開時要輕如羽毛。具體理解為：1,、持久就是手法要能持續(xù)一定時間,，不要時時更換。2,、有力就是手法要有一定的力量,，要據(jù)病人的性別、年齡,、疾病的輕重,、體質(zhì)等變化用力。3,、均勻就是動...

推拿中用手的不同部位著力,，緊貼在皮膚上,，作來回直線的摩動為擦法。具有溫經(jīng)通絡(luò),，舒暢氣血,，減緩一些疼痛，能提高皮膚溫度,，增強關(guān)節(jié)韌帶的柔韌性等作用,。輕擦法多用于按摩開始和結(jié)束時，以減輕疼痛或不適感,。重擦法多插用于其他手法之間,。用手掌、大魚際,、小魚際或掌根部位著力...

推拿可以分為肢體抖動法和肌肉抖動法兩種,。肢體抖動法時，用雙手或單手握住肢體遠(yuǎn)端,，微用力作連續(xù)小幅度的上下快速抖動,。肌肉抖動法時，用手輕輕抓住肌肉,，進(jìn)行短時間的左右快速抖動,。具有疏筋通絡(luò)、放松肌肉,、滑潤關(guān)節(jié)的作用,。多用于肌肉肥厚的部位和四肢關(guān)節(jié)，常用于消除運動后...

熏蒸的注意事項："熏蒸療法"是指利用純中藥煮沸后產(chǎn)生的溫?zé)崴帤庹羝麃硌艏◇w,，以達(dá)到救治疾病,、養(yǎng)生保健的方法。通過溫?zé)崤c藥氣共同作用于體表,，由于蒸汽對身體的蒸騰作用,，可使全身經(jīng)絡(luò)涌動，推血運行,，藥力經(jīng)皮膚直達(dá)各臟腑,，無處不至，可起到滋養(yǎng)津液,、滋潤肌膚,、健脾和胃...

艾灸的注意事項：1、施灸的時間,。上午,、下午均可，一般陰晴天也不須避忌,。睡眠質(zhì)量差可在睡前施灸,。出血性疾病,，隨時灸之。止血后還應(yīng)繼續(xù)施灸一段時間,，以免復(fù)發(fā),。或依病情何時發(fā)病就在何時施灸,，或按子午流注每日十二時辰配合臟腑腧穴施灸,。2、施灸配穴的原則,。凡灸上部以后,，...

在推拿時，輕微的瘙癢屬于推拿后的正常反應(yīng),，不需要過多處理,。劇烈瘙癢時，需暫停推拿去醫(yī)院皮膚科就診,，在醫(yī)生指導(dǎo)下外涂糠酸莫米松乳膏,、丁酸氫化可的松乳膏等藥膏來止癢。推拿的局部異常反應(yīng)：推拿后,，患者感到局部非常緊張,、疼痛、灼辣難忍,，數(shù)分鐘即起水皰,；或于施術(shù)局部的遠(yuǎn)...

不建議艾灸的時間：一般來說艾灸的時間應(yīng)盡量選擇在白天，此時陽氣相對來說比較充足,。而晚上陽氣開始回落，人體需要休息及靜養(yǎng),，所以不建議晚上艾灸,。如果白天實在沒時間，晚上也可以進(jìn)行艾灸,，但盡量在晚上9點前完成比較好,。因為在中醫(yī)看來，晚上9點-10點,，卦相對應(yīng)12時辰...

熏蒸常見問題：女士處在經(jīng)期不適合熏蒸,，在月經(jīng)過后開展熏蒸也會出現(xiàn)緩解痛經(jīng)的實際效果，但千萬別在月經(jīng)初潮的情況下去做熏蒸,。由于熏蒸是會加速自身身體的血液商品流通的狀況,，假如這個時候去熏蒸得話是會加速自身的血液，進(jìn)而會增加自身的經(jīng)量,，造成自身出現(xiàn)經(jīng)期出血比較嚴(yán)重的...

常用的推拿手法：1.直推法,。用拇指指腹或食指,、中指指腹，在皮膚上做單方向的直線運動,。此法多用于線性穴位的操作,，如開天門、清天河水等,。節(jié)奏：輕快,。2.旋推法。用拇指指腹在穴位上做順時針方向的旋轉(zhuǎn)推摩運動,。此法多用于手指螺紋面,。3.分推法。雙手拇指指腹放在特定穴位...

日常里多推拿雙腳有助刺激雙腳腳背位置的穴位,，從而使得全身經(jīng)絡(luò)變得通暢,，起到強身健體的作用。所以說,，平日閑暇的時候,，不妨多按摩你的雙腳，換個說法也就是多揉搓你的雙腳,。說到按摩很多人都因為懶惰,，而很少自行按摩身體。其實適當(dāng)?shù)陌茨?，對身體可是有很好處的,。而且很多按摩...

拔罐后疼痛正常嗎？每個人體質(zhì)不同,，拔火罐后反應(yīng)是不一樣的,。對初次拔火罐的人來說，出現(xiàn)一定程度的疼痛感是正常的,。比如體內(nèi)熱毒旺盛,，有暑氣的話，拔罐的時候會疼,，有風(fēng)濕的,，拔罐后還可能出現(xiàn)水泡。對于經(jīng)常拔罐的人來說,，經(jīng)絡(luò)通暢,，拔罐是不疼的，反而他們覺得很舒服,。拔罐后...

很多人都認(rèn)為拔罐是個好東西,，舒筋活絡(luò)又祛濕，但其實拔罐既不適合所有人，祛濕功效也待定,。首先這類人一定要控制拔罐,，建議別拔！1,、酒足飯飽者,。血液流向肝臟進(jìn)行代謝工作，此時拔火罐,，氣血又被強行引導(dǎo)到拔罐部位,，導(dǎo)致心臟不得不多跳幾次加速供血，容易出現(xiàn)眩暈,、惡心等各種...

中藥熏蒸是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下,，選配中草藥煎湯在患部皮膚熏蒸、淋洗,、浸浴以達(dá)到內(nèi)病外治的一種療法,，歷史悠久，源遠(yuǎn)流長,。熏蒸注意事項：熏洗過程中一定要根據(jù)病人的耐受程度調(diào)節(jié)適宜的藥液溫度,，特別是老年患者，由于對溫度的敏感性下降,，在熏洗時要防止?fàn)C傷的發(fā)生,。合并有傳染病...

按摩推拿中指壓是如何工作的？指壓練習(xí)者用他們的手指,、手掌,、手肘或腳，或者特殊的裝置來對身體經(jīng)絡(luò)上的穴位施加壓力,。有時,，指壓還包括拉伸或者指壓法按摩以及其他方法。在指壓療養(yǎng)期間,，你會穿著衣服躺在柔軟的按摩床上,。醫(yī)生輕輕地按壓你身體上的穴位。會話通常持續(xù)大約一個小...

初次艾灸,，首先要放松心情，用平和心來操作艾灸,。實現(xiàn)掌握好科學(xué)的艾灸方法,，操作起來也會是得心應(yīng)手。施灸過程中要思想集中,，切忌分散注意力而導(dǎo)致燙傷了自己,。施灸前后盡量是各喝一杯水，好補充因為艾灸體內(nèi)水分的丟失。初次艾灸,，不建議灸者一次性灸療多個穴位,。如果必須要灸療...