艾灸雖好,，可是方法不對就會事倍功半,，怎么艾灸才是正確的呢？一般來說,，正確的艾灸方法有三種：1,、回懸：將點燃的艾條的一端對準需要施灸的部位，在距離皮膚3厘米處,，平行左右移動,，或者反復旋轉施灸，使皮膚有溫熱感而不致灼痛,，直至皮膚有紅暈為止,。2、懸定：又叫溫和灸,，將點燃的艾條對準需要施灸的部位,，在距離皮膚3-5厘米的地方進行熏灸，注意位置固定不要移動,，使施灸的位置局部有溫熱感,，直至皮膚有紅暈為止。3,、雀啄：將點燃的艾條一端對準需要施灸的部位,，就像麻雀啄食一樣，一上一下,，一起一落的方式施灸,，頭與皮膚的距離保持在2-3厘米,，直至皮膚有紅暈為止。灸時應注意艾灰的掉落,，避免燙傷皮膚,。艾灸之后出現全身無力，疲勞感及乏力屬于正常的現象,，只要多注意休息即可,。上海艾灸多少錢一次

進行艾炙的標準：1、自然環(huán)境自然通風,。自然環(huán)境應維持自然通風,，防止艾煙太濃，損害身體,。2,、艾灸穴位位置。艾灸穴位的位置,，懷孕期女性的腹部及腰骶部不適合艾灸穴位;面部五官,、私處、挺大血管遍布的位置不適合立即灸,；頭部,、胸部、四肢尾端薄皮而多骨筋處不能多灸,。3,、留意頻次。身體素質壯,、病況輕,、現病史短者,，灸治1—2次就可以,；體質差、病況重,、現病史年長者,，可灸幾個月甚至1年以上。初灸時,，每天1次,；長期性灸治者，3次能改成2—3天1次,。上海艾灸多少錢一次無瘢痕灸多用小艾炷,，臨床適用于虛寒病的輕癥。

艾灸的注意事項：1,、關于灸后注意問題,。凡非化膿性灸,，可以正常洗澡。如有灸瘡,，擦澡時則應小心瘡面,，不要過久浸泡，當心洗脫灸痂,。注意食物忌生冷,、辛辣之物，以減少返病現象,。2,、施灸穴位的選擇。選用經穴在于精要,、準確,，而不在雜亂過多。所以,，取穴要準,，用穴要精，操作要巧,，配穴要妙,。近代艾灸學家主張：取穴中肯，精簡疏針,，灸穴勿多,，熱足氣勻。也就是說取穴必須準確,，用針要精簡,，灸穴勿太多，熱力應充足,，切勿亂刺暴戾使人難耐,，這是很有道理的。一般來說,，每次施灸多以2-3穴為好,；如根據癥狀所需穴位較多，可分期分批輪流選用,。

艾灸之所以成為現代人追捧的養(yǎng)生之法,，是因其綠色、天然,、安全,、沒有副作用。但是，如果不掌握好艾灸的一些基礎知識,，隨意去灸,，還是有可能出現不良作用的。艾卷灸是現代灸法的一次變革,。艾卷灸自明清以來已很盛行了,，艾卷有加中藥的，有不加中藥的,。其名稱有太乙針,、雷火針、藥艾卷,、純艾條等,。艾卷灸主要分兩大類，一類是實按溫熱灸法,，資歷深厚的針灸醫(yī)者偏愛使用,，另一類是懸起溫和灸，較為常用灸法,，一般有藥無藥之艾卷均能使用,，比較方便易行。灸療用藥比較豐富,，除了單用艾絨的清艾條,，還有添加了各種藥物的藥艾條。

除了特殊的灸法,，在施行艾灸時都需使用到艾葉,，在《本草綱目》中就有說到這方面的內容。 因此,，必須用陳久的艾葉,，而且越陳越好，因新艾含揮發(fā)油多,，燃之不易熄滅,，令人灼痛；陳艾則易燃易滅,，可以減少灼痛之苦,。將陳艾葉經過反復曬杵，篩選干凈,，除去雜質，令軟細如綿,，既成為艾絨,，方可使用。艾灸時可直接將艾絨捏成炷狀施灸，也可制成艾卷進行艾灸,。人們在很早以前就知道艾是一種灸用非常好的原料?，F代研究發(fā)現，地球上的植物葉子的脈絡惟有艾葉非常均勻,，早在三千年,，聰明的中國人就發(fā)現了艾用作灸的原料非常適宜。灸療作用于人體主要表現的是一種綜合作用,，是各種因素相互影響,、相互補充、共同發(fā)揮的整體醫(yī)療效果,。虹口區(qū)艾灸服務公司

艾灸能不能天天做,，要看不同情況。上海艾灸多少錢一次

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