推拿用力的基本原則,，即要保證醫(yī)療效果,，又要避免產(chǎn)生不良的反應(yīng)，一般說來,，肌肉豐厚的部位,，操作的力度就可以大一些,，肌肉薄弱的部位操作的力度就要輕一些。季節(jié)的不同,，推拿的力度也不一樣,，秋冬季節(jié)，肌膚腠理比較緊密,，推拿的力度相對來說就可以重一些,。春夏季節(jié)，肌膚腠理比較疏松,，推拿按摩時(shí)的力度相對來說就要輕一些,。推拿按摩的力量不足與太過都會影響推拿效果。所以，要根據(jù)具體情況,，使用恰當(dāng)?shù)牧α?，什么才叫恰?dāng)?shù)牧α浚@就要經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí),。推拿掃法十分舒適,，節(jié)奏輕柔緩慢。松江區(qū)按摩推拿理療收費(fèi)明細(xì)

腰部推拿按摩手法：1.叩：雙手握拳,，兩拳手心向外,，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時(shí)進(jìn)行,，各叩30次,。2.抓：雙手反叉腰，拇指在前,，按壓于腰側(cè)不動,，其余四指從腰椎兩側(cè)處，用指腹向外抓擦皮膚,，從腰眼抓到尾部,，兩手同時(shí)進(jìn)行，各抓36次,。3.抖：兩手置腰部,，以掌根按腰眼處，手心向內(nèi)快速上下抖動15-20次,。4.按：取坐位,，以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分鐘。5.點(diǎn)：取坐位,，以兩手中指尖分別點(diǎn)按兩腿上的委中穴(膝關(guān)節(jié)后),，點(diǎn)按1-2分鐘，直至被按部出現(xiàn)酸,、麻,、脹的感覺。徐匯區(qū)正骨按摩推拿哪家靠譜推拿要確保體力充沛,，避免損傷,。

推拿按摩操作要求：（1）沉肩，垂肘,，肘關(guān)節(jié)微屈,，腕關(guān)節(jié)放松。（2）掌摩時(shí),，手指自然伸直,，手掌掌面附著于體表,。（3）指摩時(shí)，腕,、掌指部微屈,，以食、中,、無名三指指腹附著于體表,。動作要領(lǐng)：本法要求腕部連同前臂作緩和協(xié)調(diào)的環(huán)旋運(yùn)動，不帶動該處的皮下組織,。手法頻率為每分鐘120次左右,，動作輕快柔和，用力平穩(wěn)均勻,，一般先輕后重,，由淺入深，不可按壓推捏,。摩動方向可順時(shí)針和逆時(shí)針,，一般順時(shí)針摩為補(bǔ)，逆時(shí)針摩為瀉,。順逆各半為平補(bǔ)平瀉,。

調(diào)理腰椎的推拿方法：1、腰部活動,。兩手相互摩擦至熱,，用兩手叉腰，大拇指在前,，四指按在兩則腎俞穴處,，先順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)腰臀部9次，再逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)腰臀部9次,，連作36次,。意想腰部盡量放松,。2,、捶腰陽關(guān)穴。手四指握大拇指成拳,，手腕放松,，用拳背部叩擊腰部第四腰椎棘突下的腰陽關(guān)穴36次。意守腰陽關(guān)穴,。3,、拿委中穴。委中穴在膝關(guān)節(jié)后面月國窩橫紋正中處,。雙手對搓至熱,，以兩手同時(shí)拿揉（用大拇指與其余四指的指面對稱施力拿,、揉）兩下肢委中穴，約1分鐘,。推拿師應(yīng)具備按摩資格和醫(yī)師資格,。

推拿常用的手法：1.推法。用手指或手掌著力于患者的某一部位,，進(jìn)行單方向的直線推動,。該手法適用于頭面、四肢,、胸腹部,。2.拿法。將我們的大拇指和其他四根指頭中任意一根或者幾根相對,，提拿我們身體某一個(gè)部位或者穴位,，一拿一放進(jìn)行交替，這個(gè)手法適用于頸項(xiàng),、肩背和四肢,。3.按法。用指腹或手掌著力于身體的某一部位或穴位,，向下壓之,，并在該處保持一定的壓力停留片刻，隨之稍加揉動,。本法常與揉法配合使用,。4.摩法。以手掌附著于人體的某一部位,，在其上作環(huán)形移動撫摩,。多用于腹部，也可用于身體各部位的跌打腫痛較劇者,。5.擦法,。以掌根大魚際或小魚際著力，在病人較長的一段體表上作快速的來回摩擦,。多配以推拿介質(zhì),，如紅花油、蔥姜水等,。6.揉法,。我們用手指、魚際,、掌根以及手掌在身體中的某一個(gè)部位或者穴位做輕揉和緩的旋轉(zhuǎn)揉動,。這種手法比較適合頭面、胸腹,、四肢,。進(jìn)行推拿時(shí),，有些患者容易入睡，應(yīng)取毛巾蓋好,，以防著涼,，注意室溫。上海人體經(jīng)絡(luò)推拿哪家正規(guī)

推拿揉法操作時(shí)壓力要輕,，動作協(xié)調(diào)而有節(jié)律,。松江區(qū)按摩推拿理療收費(fèi)明細(xì)

推拿時(shí)有哪些要點(diǎn)？1.不太建議非專業(yè)人員進(jìn)行推拿,。即使推拿相對來說損傷較小,，但還是有一定的風(fēng)險(xiǎn)的。非專業(yè)人員沒有受過訓(xùn)練,，對穴位的尋找和力度把控可能不到位,，所以可能會起到反效果。2.在推拿過程中,，要注意患者的情況,。若患者有什么不適，應(yīng)該及時(shí)調(diào)整或停止,，以免發(fā)生危險(xiǎn),。3.推拿時(shí)要注意修剪指甲，做好手衛(wèi)生,，不佩戴飾品,，要注意保護(hù)好患者的皮膚。4.如果患者皮膚暴露較多,，要注意患者的隱私問題,，推拿房間要選擇較為隱蔽的，房間要安靜,，溫度要適宜,，光線要充足，要通風(fēng)和保暖,。松江區(qū)按摩推拿理療收費(fèi)明細(xì)

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