艾炷的常用艾灸方法：1.無瘢痕灸：施灸時(shí)不燒傷皮膚,、不留瘢痕的灸法。施灸前先在要施灸的部位涂以少量凡士林,，以便于艾炷黏著,。然后將大小合適的艾炷置于施灸部位,，點(diǎn)燃施灸。不等艾火燒到皮膚，當(dāng)患者感到微有灼痛時(shí),，即用鑷子將艾炷夾去,，更換新艾炷再灸。連續(xù)灸3~7壯,，一般以灸至局部皮膚輕度紅暈而不起泡為度,。2.隔鹽灸：又叫神闕灸。用純凈的食鹽填敷于臍部,，至臍部填平,，上置艾炷點(diǎn)燃施灸，至受灸者感覺灼痛,，即可更換艾炷,。也可在食鹽上放置薄姜片，上置艾炷施灸,。灸療用藥比較豐富,，除了單用艾絨的清艾條，還有添加了各種藥物的藥艾條,。寶山區(qū)足部灸療企業(yè)

艾條灸又稱艾卷灸,，是將艾條點(diǎn)燃后在施灸部位（穴位）進(jìn)行熏灸的方法。艾條灸分為手持灸和艾灸器灸兩種方法,。手持灸又分為溫和灸,、回旋灸和雀啄灸三種。（1）溫和灸：施灸者左手中,、食二指放于被灸穴位兩側(cè),，以感知患者皮膚受熱程度。（2）回旋灸：將點(diǎn)燃的艾條,，旋于施灸部位上,，距離皮膚3cm，平行往復(fù)左右移動或反復(fù)旋轉(zhuǎn),，使皮膚有溫?zé)岣卸恢劣谧仆?；一般可?0-30分鐘。（3）雀啄灸：艾條燃著的一端對準(zhǔn)穴位,，上下移動,，鳥雀啄米樣施灸，一般可灸5分鐘左右,。足底灸療服務(wù)多少錢在艾灸的過程中集中思想,，不能分散注意力，不然會導(dǎo)致艾條的移動,。

一些做艾灸前后注意事項(xiàng)：1,、首先不要接觸水,，尤其冷水「熱水問題不大」，建議至少半個(gè)小時(shí)不要用水,。因?yàn)榘倪^后人體經(jīng)絡(luò)整個(gè)打開的,，這時(shí)候用冷水，容易被濕氣侵?jǐn)_,，得不償失,。2、比較冷的天氣不要在冷風(fēng)口吹,，道理同上,，只是這個(gè)是風(fēng)寒。3,、艾灸前后半小時(shí)不要飲食,，當(dāng)然盡量艾灸前后1小時(shí)了。剛剛吃過飯就艾灸對胃消化有一定影響,，剛剛艾灸后,，可以半小時(shí)左右吃飯。當(dāng)然如果是胃部不舒服,，比如胃脹痛,，那得馬上艾灸。4,、艾灸后建議喝點(diǎn)溫開水,，或者紅茶滋潤下，補(bǔ)充艾灸過程中丟失的水分,。當(dāng)然做艾灸前喝些水也可以的,。

不建議艾灸的時(shí)間：一般來說艾灸的時(shí)間應(yīng)盡量選擇在白天，此時(shí)陽氣相對來說比較充足,。而晚上陽氣開始回落,，人體需要休息及靜養(yǎng)，所以不建議晚上艾灸,。如果白天實(shí)在沒時(shí)間,，晚上也可以進(jìn)行艾灸，但盡量在晚上9點(diǎn)前完成比較好,。因?yàn)樵谥嗅t(yī)看來,，晚上9點(diǎn)-10點(diǎn)，卦相對應(yīng)12時(shí)辰為純坤卦,，全是陰,，無一陽生，這個(gè)時(shí)辰如果艾灸扶陽不當(dāng),，過于強(qiáng)烈刺激穴位,，不但陽氣補(bǔ)充不了，還容易傷了陰血,；所以說這個(gè)時(shí)間點(diǎn)灸關(guān)元,、氣海、神闕,、命門等穴都是對健康不利的,。晚上11點(diǎn)后則是一日中陰氣較重的時(shí)刻，不適宜進(jìn)行艾灸,。另外夏季下午6點(diǎn)后和冬季5點(diǎn)后,，建議不要進(jìn)行艾灸。要選擇正確的艾灸量,，對于兒童,、身體瘦弱和虛弱、第1次艾灸的人群來說應(yīng)該選擇小艾住,、艾條比較細(xì),。

艾灸時(shí)要注意哪些事項(xiàng)：1.注意施灸的時(shí)間。有些病證必須注意施灸時(shí)間,，如睡眠質(zhì)量差要在臨睡前施灸,。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。2.要循序漸進(jìn),，初次使用灸法要注意掌握好刺激量,，先少量、小劑量,，如用小艾炷,，或灸的時(shí)間短一些，壯數(shù)少一些,。以后再加大劑量,。不要一開始就大劑量進(jìn)行。3.防止暈灸暈灸雖不多見,，但是一旦暈灸則會出現(xiàn)頭暈,、眼花、惡心,、面色蒼白,、心慌、汗出等,，甚至發(fā)生暈倒,。出現(xiàn)暈灸后，要立即停灸,，并躺下靜臥,，再加灸足三里,，溫和灸10分鐘左右。若艾灸的過程中出現(xiàn)了頭暈惡心,、臉色發(fā)白,，不停的冒汗，心慌心悸應(yīng)該立馬停止艾灸并且平躺在床上,，多喝水,。寶山區(qū)足部灸療企業(yè)

艾灸后不能立馬洗澡，需要隔10個(gè)小時(shí)之后再洗,。寶山區(qū)足部灸療企業(yè)

被施灸者在做灸時(shí)的注意事項(xiàng)：1,、心情要平靜、放松,，勿緊張,，被施灸時(shí)不要思緒太多。2,、施灸時(shí),，必須做到姿勢端正，應(yīng)根據(jù)所選部位或病情,，采取固定,、舒適，且能堅(jiān)持較長時(shí)間的位置,。尤其要注意位置自然,，肌肉放松，勿取免強(qiáng)位置,。3,、被施灸時(shí)，可隨時(shí)將自己的感受告訴施灸者,，以便施灸的人隨時(shí)掌握施灸時(shí)的灸量,、熱度、時(shí)間等情況,，并根據(jù)被施灸人的感受隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整,。4、被施灸時(shí),，不要隨意亂動身體,，如要變換姿勢，應(yīng)告知施灸的人,。5,、因?yàn)槭┚臅r(shí)需要一定的時(shí)間，所以在施灸前,，被施灸者盡量提前上廁所,。寶山區(qū)足部灸療企業(yè)

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