脖子酸痛推拿按摩方法：一,、按揉天宗穴,。取穴位置：天宗穴的具體的位置位于背部肩膀與腋下的三分之一處。按摩手法：取穴的時候應(yīng)使上半身保持直立,，左手搭上右肩,，左手掌阽在右肩膀二分之一處。手指自然垂直,，中指指尖所碰觸之處就是天宗穴,。點、按,、揉此穴會產(chǎn)生強烈的酸脹感,，可放松整個肩部肌肉。二,、按揉天牖穴,。取穴位置：乳突后下方，胸鎖乳突肌后緣,，約平下頜角處,。按摩方法：取坐位，用拇指指腹按揉3分鐘,，可兩側(cè)同時進行，手法用力適中,，局部有明顯酸脹或酸痛感,。此穴相當(dāng)于第3頸椎橫突處，因第3頸椎橫突較長,，常為頸部酸痛處,。推拿揉法一般頻率為每分鐘120-160次。閔行區(qū)按摩推拿理療企業(yè)

推拿時有哪些要點,？1.不太建議非專業(yè)人員進行推拿,。即使推拿相對來說損傷較小，但還是有一定的風(fēng)險的,。非專業(yè)人員沒有受過訓(xùn)練,，對穴位的尋找和力度把控可能不到位，所以可能會起到反效果,。2.在推拿過程中,，要注意患者的情況。若患者有什么不適，應(yīng)該及時調(diào)整或停止,，以免發(fā)生危險,。3.推拿時要注意修剪指甲，做好手衛(wèi)生,，不佩戴飾品,，要注意保護好患者的皮膚。4.如果患者皮膚暴露較多,，要注意患者的隱私問題,，推拿房間要選擇較為隱蔽的，房間要安靜,，溫度要適宜,，光線要充足，要通風(fēng)和保暖,。楊浦區(qū)中式推拿咨詢推拿掃法十分舒適,，節(jié)奏輕柔緩慢。

推拿常用的手法：1.搓法,。以兩手掌夾住病人的肢體,，相對用力作快速的搓揉，在搓動的過程中,，作上下的往返移動,。2.搖法。醫(yī)者一手抓住患者肢體的遠端,，另一手扶住被搖的關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié),、腕關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)),，以該關(guān)節(jié)為支點,，作肢體較大范圍的環(huán)形往復(fù)搖動。3.捻法,。以拇指與食指,、中指或食中指相對，捏住患者的手指或腳趾,，作搓揉的動作,。4.點法。以指端,、指間關(guān)節(jié)或肘部按壓在患者的某一部位或穴位上,，逐漸用力下壓。常用于脘腹部,、背腰部和四肢,。5.抖法,。以雙手握住病人肢體的遠端，用力作快速,、連續(xù),、小幅度的上下顫動。6.拍法,。以手五指微曲,，形成空心虛掌，稍用力在病人的病處作拍打動作,。常用于頸肩,、腰背、四肢,。

推拿手法的動作形態(tài)分類：①振動類手法,，以較高頻率的節(jié)律輕重交替刺激，持續(xù)作用于人體,，包括抖法,、振法等。②叩擊類手法,，用手掌,、拳背、手指,、掌側(cè)面和桑枝棒等叩打體表,，包括拍法、擊法,、彈法等,。③運動關(guān)節(jié)類手法，使關(guān)節(jié)做被動活動的一類手法,，包括搖法,、扳法、拉法等,。關(guān)于推拿手法的動作和名稱，各家說法不一,，有的手法動作相似而名稱不同,，有的名稱相同而動作各異。現(xiàn)代臨床常用的手法主要有推法,、拿法,、按法、摩法,、滾法,、擦法,、搖法、扳法,、拉法,、振法、擊法,、理法等,。這些手法可以單獨使用，也可把兩種手法結(jié)合起來組成復(fù)合手法,，如按揉法,、掐揉法、拿捏法等,。推拿手法技術(shù)的基本要求“均勻”是指手法動作的節(jié)奏,、頻率、壓力大小要一定,。

推拿常見手法之揉法：1.魚際揉法,。術(shù)者沉肩，屈肘成120°左右,，腕關(guān)節(jié)放松,，呈微屈或水平狀，拇指略內(nèi)收,，其余四指自然放松,，用魚際吸定于受術(shù)部位，稍用力下壓,，以肘關(guān)節(jié)為支點,，以前臂主動做有節(jié)律的擺動，通過魚際帶動皮下組織一起揉動,。主治脘腹脹滿疼痛,、腹瀉、頭暈及外傷所致的疼痛等病癥,。2.前臂揉法,。用前臂尺部的上1/3部位著力于受術(shù)部位，以肩關(guān)節(jié)為支點,，連同上臂帶動前臂做環(huán)旋揉動,。要求帶動皮下組織一起揉動，此法又名臂揉法或膊揉法,。推拿運法的動作要流暢,，不要突然轉(zhuǎn)折或中斷運動軌跡。楊浦區(qū)中式推拿咨詢

推拿師應(yīng)具備按摩資格和醫(yī)師資格,。閔行區(qū)按摩推拿理療企業(yè)

推拿用力的基本原則,，即要保證醫(yī)療效果,，又要避免產(chǎn)生不良的反應(yīng)，一般說來,，肌肉豐厚的部位,，操作的力度就可以大一些，肌肉薄弱的部位操作的力度就要輕一些,。季節(jié)的不同,，推拿的力度也不一樣，秋冬季節(jié),，肌膚腠理比較緊密,，推拿的力度相對來說就可以重一些。春夏季節(jié),，肌膚腠理比較疏松,，推拿按摩時的力度相對來說就要輕一些。推拿按摩的力量不足與太過都會影響推拿效果,。所以,，要根據(jù)具體情況，使用恰當(dāng)?shù)牧α?，什么才叫恰?dāng)?shù)牧α?，這就要經(jīng)過一段時間的練習(xí)。閔行區(qū)按摩推拿理療企業(yè)

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