推拿的手法很多，用推拿補(bǔ)益必須掌握以下幾種較基本的推拿手法：1.按法。以拇指指腹（羅紋面）,、手車(chē)或肘尖等,，置于身體一定的部位，由輕到重地逐漸加力進(jìn)行按壓的手法叫做按法,。由于所用的部位不同可分為指按法,、掌按法和肘按法。常用的為指按法,。2.摩法,。以示指、中指,、環(huán)指,、小指的指回或手掌附于體表。在腕關(guān)節(jié)連同前臂的帶動(dòng)下做環(huán)形的持續(xù)連貫且有節(jié)奏的摩動(dòng)的手法叫做摩法,。以指腹著力的叫指摩法,，以手拿著力的叫掌摩法。3.擦法,。以手掌貼與體表,，稍用施力下壓，并做前,、后往返摩擦,，使被掠部位產(chǎn)生溫?zé)岬母杏X(jué)，這樣的手法叫做擦法,。以手掌著力的叫掌擦法,，以小魚(yú)際著力的叫小魚(yú)際擦法。推拿時(shí)除思想應(yīng)集中外,，尤其要心平氣和,，全身也不要緊張，要求做到身心都放松,。金山區(qū)中式推拿哪家專(zhuān)業(yè)

推拿機(jī)構(gòu)的推拿師要掌握的技巧：1,、掌握經(jīng)絡(luò)、腧穴的位置和功能以及其產(chǎn)生問(wèn)題的各種表現(xiàn)，除了看經(jīng)絡(luò)圖,、穴位圖等,，還可以在自己身上查找、標(biāo)注穴位,，這樣記憶起來(lái)會(huì)更快,。掌握了經(jīng)絡(luò)、腧穴的位置后,，就要配合中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí),，進(jìn)行配穴，對(duì)于一個(gè)病癥,，不同的體質(zhì),、性別等，配穴都有可能是不一樣的,。2,、熟練掌握操作手法，手法是推拿學(xué)習(xí)中的半壁江山,，手法的學(xué)習(xí)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,，他需要在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中不斷地去訓(xùn)練和熟練，基本手法就是哪幾種,，但是力度是一個(gè)不斷摸索的過(guò)程,，輕了不管用，重了顧客受不了,，適中的力度每個(gè)人,、不同年齡、性別,、職業(yè)等的感受都是不同的,，所以在學(xué)習(xí)推拿的過(guò)程中，盡量多的給人按摩實(shí)踐,，找手感,，找力度。松江區(qū)推拿按摩理療服務(wù)費(fèi)用推拿醫(yī)生應(yīng)達(dá)到推拿的預(yù)期效果,。

推拿的手法很多,，用推拿補(bǔ)益必須掌握以下幾種較基本的推拿手法：1.揉法。以指腹,、手掌成魚(yú)際吸定身體一定部位,，腕關(guān)節(jié)放松，以前臂擺動(dòng)和腕關(guān)節(jié)的環(huán)轉(zhuǎn),，帶動(dòng)指,、掌,、魚(yú)際回旋環(huán)動(dòng)的手法叫做揉法。以手指著力的叫指揉法,，以手掌著力的叫掌揉法,，以魚(yú)際著力的叫魚(yú)際揉法。2.叩法,。以拳背,、掌根、指尖等叩擊體表,，這樣的方法叫做叩法,。3.拍法。以手掌（虛掌）拍打體表的方法叫做拍法,。4.推法,。以手指、手掌或肘部等附著于體表一定的部位,，著力向前做直線(xiàn)或弧線(xiàn)推進(jìn),，并保持一定的節(jié)律的方法叫做推法。5.點(diǎn)法,。以拇指或中指指尖以及用屈曲的示指近掌指關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)或屈曲中指近掌指的關(guān)節(jié)，按壓體表一定部位的手法叫做點(diǎn)法,，又可稱(chēng)作點(diǎn)按法,。

脖子酸痛推拿按摩方法：一、按揉天宗穴,。取穴位置：天宗穴的具體的位置位于背部肩膀與腋下的三分之一處,。按摩手法：取穴的時(shí)候應(yīng)使上半身保持直立，左手搭上右肩,，左手掌阽在右肩膀二分之一處,。手指自然垂直，中指指尖所碰觸之處就是天宗穴,。點(diǎn),、按、揉此穴會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的酸脹感,，可放松整個(gè)肩部肌肉,。二、按揉天牖穴,。取穴位置：乳突后下方,，胸鎖乳突肌后緣，約平下頜角處,。按摩方法：取坐位,，用拇指指腹按揉3分鐘,，可兩側(cè)同時(shí)進(jìn)行，手法用力適中,，局部有明顯酸脹或酸痛感,。此穴相當(dāng)于第3頸椎橫突處，因第3頸椎橫突較長(zhǎng),，常為頸部酸痛處,。推拿時(shí)的滾法壓力較大、接觸面積較廣,，適用于肩背部,、腰骶部及四肢部等肌肉較肥厚的部位。

推拿按摩的手法要求要均勻,，動(dòng)作的速度,，幅度的快慢，手法壓力的輕重必須保持相對(duì)一致,，幅度不能時(shí)大時(shí)小,，速度不能時(shí)快時(shí)慢，力量不能時(shí)輕時(shí)重,。操作的手法要平穩(wěn)而有一定的節(jié)奏性,。推拿按摩的手法還要求要相對(duì)的柔和，操作的時(shí)候,，動(dòng)作要穩(wěn),，要靈活，手法變換的時(shí)候要自然,，要協(xié)調(diào),，輕而不浮，重而不滯的感覺(jué),。這里的柔和并不是指柔軟,，是指手法用力要緩和，而不要生硬的粗暴,。輕而不浮,，重而不滯，按摩手法輕的時(shí)候,，不應(yīng)該出現(xiàn)飄飄然的感覺(jué),，手法用得比較重的情況下，不應(yīng)該出現(xiàn)呆滯笨拙的感覺(jué),。推拿揉法操作時(shí)不要在體表移動(dòng),，要帶動(dòng)深層皮膚組織回旋運(yùn)動(dòng)。奉賢區(qū)成人推拿服務(wù)企業(yè)

推拿在手法的掌握中,，力量是基礎(chǔ),，手法技巧是關(guān)鍵,，兩者必須兼有。金山區(qū)中式推拿哪家專(zhuān)業(yè)

冬季推拿需要掌握的注意事項(xiàng)：一,、身心放松,。按摩時(shí)除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和,，全身也不要緊張,，要求做到身心都放松。二,、取穴準(zhǔn)確,。掌握常用穴位的取穴方法，以求取穴準(zhǔn)確,，手法正確,。三、用力恰當(dāng),。因?yàn)檫^(guò)小起不到應(yīng)有的刺激作用,，過(guò)大易產(chǎn)生疲勞，且易損傷皮膚,。四,、循序漸進(jìn)。推拿手法的次數(shù)要由少到多,，推拿力量由輕逐漸加重,，推拿穴位可逐漸增加。五,、持之以恒。用推拿來(lái)保健,，不是一兩天就有效的,，常須積以時(shí)日，才逐漸顯出效果來(lái),，所以應(yīng)有信心,、耐心和恒心。金山區(qū)中式推拿哪家專(zhuān)業(yè)

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