艾灸一個療程多少天,？一般來說在做艾灸的時候,，每天一次就可以了，不過每次做艾灸的時間不要太短,，太短的話可能達不到效果,，一般來講腰部和腹部地方的艾灸時間不能少于40分鐘,，腿部的時間一般20分鐘就可以了。一個療程大約是兩個星期左右,，在兩個星期之后,，可以適當休息一兩天，然后再開始做艾灸,。艾灸能不能天天做，要看不同情況,，比如身體的突發(fā)某些急性癥狀,，有些嚴重，我們可以灸的時間久一些,，1天灸一次到兩次左右,，直到病癥好了為止，但是有個前提就是自己的身體能吃得消,。一般來講腰部和腹部地方的艾灸時間不能少于40分鐘,，腿部的時間一般20分鐘就可以了。閔行區(qū)正規(guī)艾灸價錢

艾灸的做法與步驟：1.集中注意力,，耐心堅持,。在施灸的時候要集中注意力，以免艾條移動,，不在準確的穴位上,，從而導致灼傷皮肉。假如想讓艾灸達到養(yǎng)生保健的目的,，那么就需要長期堅持,，只是偶爾施灸效果不太明顯。2.注意位置,，找準穴位,。根據(jù)艾灸需要選擇合適的位置，還要注意艾灸時需知的注意事項先陽后陰,，先上后下,。”《黃帝明堂灸經(jīng)》也指出：“先灸上,，后灸下,；先灸少，后灸多,?！边@就說明艾灸的一般順序是：先灸背部,，再灸胸腹部；先灸上部,，再灸下部,；先灸頭部，再灸四肢。閔行區(qū)正規(guī)艾灸價錢夏季高溫的時候為了防止中暑,，艾灸前后要多喝白開水,，調(diào)整好室內(nèi)的溫度,。

艾灸前需注意的事項：在艾灸前把房間門窗關(guān)好,，不能通風也不能開空調(diào)或者風扇,。吃完飯之后不能馬上艾灸,，每分鐘脈搏跳動超過了90次,、過飽過饑、喝醉酒等不能艾灸,。另外身體發(fā)炎的部位以及孕婦的腰腿部和腹部也不能艾灸,。要選擇正確的艾灸量,，對于兒童,、身體瘦弱和虛弱、第1次艾灸的人群來說應(yīng)該選擇小艾住,、艾條比較細,。對于肥胖的人群,、身體強壯的成年人可以選擇艾灸比較大并且艾條粗的,。若艾灸的過程中出現(xiàn)了頭暈惡心、臉色發(fā)白,，不停的冒汗,，心慌心悸應(yīng)該立馬停止艾灸并且平躺在床上，多喝水,。

艾灸雖好,，可是方法不對就會事倍功半，怎么艾灸才是正確的呢,？一般來說,，正確的艾灸方法有三種：1、回懸：將點燃的艾條的一端對準需要施灸的部位,，在距離皮膚3厘米處,，平行左右移動，或者反復旋轉(zhuǎn)施灸,，使皮膚有溫熱感而不致灼痛,，直至皮膚有紅暈為止。2,、懸定：又叫溫和灸,，將點燃的艾條對準需要施灸的部位，在距離皮膚3-5厘米的地方進行熏灸,，注意位置固定不要移動，使施灸的位置局部有溫熱感,，直至皮膚有紅暈為止。3,、雀啄：將點燃的艾條一端對準需要施灸的部位,，就像麻雀啄食一樣,，一上一下,，一起一落的方式施灸,，頭與皮膚的距離保持在2-3厘米，直至皮膚有紅暈為止,。灸時應(yīng)注意艾灰的掉落,，避免燙傷皮膚,。施灸的時間上午,、下午均可，一般陰晴天不須避忌,。

艾灸后續(xù)注意的事項：30分鐘之內(nèi)不能洗手和洗臉，因為此時全身的毛孔處于打開狀態(tài)容易受寒,，艾灸后不能立馬洗澡,，需要隔10個小時之后再洗,，艾灸之后出現(xiàn)全身無力，疲勞感及乏力屬于正常的現(xiàn)象,，只要多注意休息即可,。艾灸的時間要采取循序漸進的原則，第1次艾灸時間要短一些,，穴位少一些,。隨著艾灸次數(shù)的延長,，再慢慢的增加艾灸的時間以及穴位,。睡眠質(zhì)量差的人盡量在睡覺前艾灸,。空腹和飯后不能立馬艾灸,。若身體沒有疼痛感的話,，每隔一星期艾灸相關(guān)的穴位,，每個穴位艾灸5分鐘。若出現(xiàn)了感冒或者身體寒癥,，可以對相應(yīng)的穴位進行艾灸,。身體健康而且沒有病痛的情況下,，不能天天去艾灸,，不然會引起流鼻血,、口干舌燥等上火癥狀。艾條灸又稱艾卷灸,，是將艾條點燃后在施灸部位（穴位）進行熏灸的方法。足部灸療服務(wù)

艾灸間接灸又稱隔物灸,、間隔灸,，是利用其他物品將艾炷與皮膚隔開施灸的一種方法。閔行區(qū)正規(guī)艾灸價錢

艾灸出現(xiàn)問題時的應(yīng)對方法：1.暈灸：艾灸后偶然出現(xiàn)發(fā)熱疲倦、口干,、頭暈、煩躁等現(xiàn)象,，不必過于擔心，可以嘗試活動活動身體,，飲用適量溫開水,，或針刺合谷、后溪等穴位,，可迅速緩解不適癥狀,。2.過敏：若出現(xiàn)局部活全身過敏性皮疹者,，一般于停止艾灸后幾天內(nèi)可自然消退,。在此期間應(yīng)服用抗組胺藥和維生素C等，多飲水,。如兼有發(fā)熱,、奇癢,、口干,、煩躁不安等癥狀時,，可適當應(yīng)用腎上腺皮質(zhì)合成和分泌的藥物，情況嚴重這應(yīng)及時去醫(yī)院就診,。閔行區(qū)正規(guī)艾灸價錢

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