推拿手法技術(shù)的基本要求是持久,、有力,、均勻,、柔和,。“持久”是指手法能夠持續(xù)運(yùn)用一定時間,，保持動作和力量的連貫性,?！坝辛Α笔侵甘址ū仨毦邆湟欢ǖ牧α?，并根據(jù)醫(yī)療對象,、體質(zhì)、病證虛實(shí),、施治部位和手法性質(zhì)而變化,。“均勻”是指手法動作的節(jié)奏,、頻率,、壓力大小要一定?！叭岷汀笔侵甘址▌幼鞯妮p柔靈活及力量的緩和，不能用滯勁蠻力,，要“輕而不浮,，重而不滯”。以上要求是密切相關(guān),、相輔相成的,。持久能使手法逐漸深透有力，均勻協(xié)調(diào)的動作可使手法更趨柔和,，而力量與技巧相結(jié)合則使手法既有力又柔和,，即所謂“剛?cè)嵯嗉妗薄Ｔ谑址ǖ恼莆罩校α渴腔A(chǔ),，手法技巧是關(guān)鍵,，兩者必須兼有。推拿揉法是用拇指或中指指腹,，或者手掌大魚際或掌根,，吸定于特定穴位，然后以環(huán)形軌跡運(yùn)動,。嘉定區(qū)推拿按摩理療服務(wù)

推拿按摩的注意事項：1,、剛鍛煉完之后。剛剛鍛煉完身體之后不能進(jìn)行推拿,，因為通過運(yùn)動之后容易加快身體里面血液的循環(huán),，接著進(jìn)行推拿按摩的話，血液容易集中在身體的表面,，同時更有其他部位的血液相應(yīng)的減少,，容易出現(xiàn)惡心、頭暈,、虛弱的感覺,，至少要休息半個小時之后再進(jìn)行推拿。2,、23點(diǎn)之后不能推拿,。根據(jù)身體自我新陳代謝的規(guī)律推算，晚上23點(diǎn)以后就不能進(jìn)行推拿了,，因為這個時候處于膽經(jīng)開始運(yùn)轉(zhuǎn),，如果推拿的話就會影響其工作，在推拿時分散我們?nèi)梭w能量影響到工作,，從而影響了身體健康,。黃浦區(qū)推拿按摩理療公司推拿揉法一般頻率為每分鐘120-160次。

調(diào)理腰椎的推拿方法：1,、揉命門穴,。命門穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，按摩與前臍中（神闕穴）相對,。右手或左手握拳,，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部（拳尖）置于命門穴上，先順時針方向壓揉9次,，再逆時針方向壓揉9次,，如此重復(fù)操作36次。意守命門穴,。2,、揉腎俞穴,。腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁開1.5寸處，與命門穴相平,。兩手握拳,，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部放在兩側(cè)腎俞穴上，先順時針方向壓揉9次,，再逆時針方向壓揉9次,，如此連作36次。意守腎俞穴,。

推拿時有哪些要點(diǎn),？1.不太建議非專業(yè)人員進(jìn)行推拿。即使推拿相對來說損傷較小,，但還是有一定的風(fēng)險的,。非專業(yè)人員沒有受過訓(xùn)練，對穴位的尋找和力度把控可能不到位,，所以可能會起到反效果,。2.在推拿過程中，要注意患者的情況,。若患者有什么不適,，應(yīng)該及時調(diào)整或停止，以免發(fā)生危險,。3.推拿時要注意修剪指甲,，做好手衛(wèi)生，不佩戴飾品,，要注意保護(hù)好患者的皮膚,。4.如果患者皮膚暴露較多，要注意患者的隱私問題,，推拿房間要選擇較為隱蔽的,，房間要安靜，溫度要適宜,，光線要充足,，要通風(fēng)和保暖。推拿揉法操作時壓力要輕,，動作協(xié)調(diào)而有節(jié)律,。

推拿師必須要達(dá)到的一些要求：首先，你必學(xué)習(xí)中醫(yī)以及推拿的基礎(chǔ)知識,。這其中包括中醫(yī)基礎(chǔ)理論,，中醫(yī)診斷,，人體經(jīng)絡(luò),、腧穴分布,，中醫(yī)辨證等，除了學(xué)習(xí)推拿學(xué)的基礎(chǔ)知識以外,，還要對人體解剖學(xué)和生理學(xué)有一定的了解,，尤其辨證、經(jīng)絡(luò)等內(nèi)容,，必須要了解,。中醫(yī)講辨證施治，在推拿上來說,，也就是說根據(jù)不同的病癥配穴推拿,，才能達(dá)到較佳的醫(yī)療效果！再辨證中,，又分為脈診,、面診、舌診等進(jìn)行判斷,，加以詢問,，后面確定是什么病癥，應(yīng)該采取什么樣的調(diào)理計劃,。因此,，學(xué)習(xí)推拿，首先要學(xué)習(xí)理論很重要,！推拿按摩是一種古老的醫(yī)療疾病的方法,。嘉定區(qū)推拿按摩理療服務(wù)

進(jìn)行推拿摩法的時候可沿順時針或逆時針方向均勻往返的連貫操作。嘉定區(qū)推拿按摩理療服務(wù)

調(diào)理腰椎的推拿方法：1,、捶腰骶,。兩手四指握大拇指成拳，按摩以拳背部有節(jié)奏地叩擊腰部脊柱兩側(cè)到骶部,，左右皆叩擊36次,。意守腰骶部，并意想腰骶部放松,。每天叩擊腰骶,，具有通絡(luò)、強(qiáng)筋健骨等作用,。2,、擦腰。搓手令熱,，以兩手掌面緊貼腰部脊柱兩旁,，直線往返摩擦腰部兩側(cè)，一上一下為1遍,，連作108-180遍,。意想腰部的熱感越來越強(qiáng)而達(dá)整個腰部,。每天摩擦腰部，具有溫經(jīng)散寒等作用,。腰部保健按摩,，每天早晚各一次，堅持不懈,，必見成效,。嘉定區(qū)推拿按摩理療服務(wù)

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