按摩推拿內(nèi)容：足壓顫法,。[動(dòng)作要領(lǐng)]足壓法在操作時(shí),，術(shù)者要手挾持踩杠,，以適當(dāng)調(diào)節(jié)體重,，然后根據(jù)需要進(jìn)行定點(diǎn)或交替走動(dòng)踩壓，動(dòng)作要柔和均勻,，用力要由輕到重,，重到以被術(shù)者能耐受為度,，切忌用力過(guò)猛,、過(guò)急,，以免造成肌肉或骨骼損傷。對(duì)于壓顫或彈壓,，動(dòng)作要協(xié)調(diào),，頻率要適宜，有節(jié)律,。[作用機(jī)制]壓顫法具有舒經(jīng)活絡(luò),、解痙鎮(zhèn)痛、矯正畸形,、滑利關(guān)節(jié)等作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，壓顫法能促進(jìn)血液循環(huán),，有利于關(guān)節(jié)腔內(nèi)滑液的分泌,，榮潤(rùn)濡養(yǎng)關(guān)節(jié)和周圍組織，能提高痛閾,，解除胃腸功能紊亂,。推拿能夠幫助加速身體新陳代謝。普陀區(qū)推拿療法咨詢

推拿師必須要達(dá)到的一些要求：1,、掌握經(jīng)絡(luò),、腧穴的位置和功能以及其產(chǎn)生問(wèn)題的各種表現(xiàn)，除了看經(jīng)絡(luò)圖,、穴位圖等,，還可以在自己身上查找、標(biāo)注穴位,，這樣記憶起來(lái)會(huì)更快,。掌握了經(jīng)絡(luò)、腧穴的位置后,，就要配合中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí),，進(jìn)行配穴，對(duì)于一個(gè)病癥,，不同的體質(zhì),、性別等，配穴都有可能是不一樣的,。2,、熟練掌握操作手法，手法是推拿學(xué)習(xí)中的半壁江山,，手法的學(xué)習(xí)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,，他需要在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中不斷地去訓(xùn)練和熟練，基本手法就是哪幾種,，但是力度是一個(gè)不斷摸索的過(guò)程,，輕了不管用，重了顧客受不了,，適中的力度每個(gè)人,、不同年齡、性別,、職業(yè)等的感受都是不同的,，所以在學(xué)習(xí)推拿的過(guò)程中，盡量多的給人按摩實(shí)踐,，找手感,，找力度。松江區(qū)推拿按摩理療服務(wù)企業(yè)推拿運(yùn)法多用于掌心的內(nèi)八卦,。

按摩推拿穴位的時(shí)候,，手法如果正確,，那么可以減輕人們長(zhǎng)時(shí)間工作的疲憊感，可以促進(jìn)身體健康,。平時(shí)在家沒(méi)事的時(shí)候,，自己也可以給自己做一些簡(jiǎn)單的按摩。進(jìn)行推拿時(shí)應(yīng)注意穿著舒適寬松的衣服,，取下佩戴的各種首飾,；飯后2小時(shí)再進(jìn)行推拿，過(guò)度饑餓或暴食后都不宜進(jìn)行,；婦女在經(jīng)期,、妊娠期、產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi),，不要做推拿,，特別是腰部和腹部按摩是禁止的；患有內(nèi)臟組織疾病,、污染性,、化膿性疾病，如燒傷,、燙傷,、皮膚病等，靜脈曲張或血栓性靜脈炎,、結(jié)核性關(guān)節(jié)炎等疾病的不宜推拿醫(yī)療,；如出現(xiàn)心慌、惡心和青紫淤斑等癥狀時(shí),，應(yīng)立即停止按摩,。

推拿常見手法：1、溫：使用擺動(dòng),、摩擦,、擠壓等手法，用較緩慢而柔和的節(jié)律性操作在固定穴位或部位上使能量深入分肉或臟腑組織,，適用于虛寒癥,。2、補(bǔ)：運(yùn)用推法,、摩法,、揉法等重點(diǎn)在腹部的中脘、天樞,、氣海,、關(guān)元穴上，再用按法、摩法,、推法,、點(diǎn)法作用于背部膀胱經(jīng)和華佗夾脊穴上。3,、通：運(yùn)用推、拿,、搓,、等法作用于四肢疏通經(jīng)絡(luò)，拿肩井通氣機(jī),，點(diǎn)按背部腧穴通暢臟腑氣血,。4、瀉：運(yùn)用按揉法,、推法,、彈撥法等作用于腹部，本法之長(zhǎng)在于無(wú)藥物之俊猛,，且無(wú)毒副作用,。推拿時(shí)除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和,，全身也不要緊張,，要求做到身心都放松。

推拿手法：（一）拍法：用虛掌或手指有節(jié)律平穩(wěn)地拍打體表的一定部位,，稱為拍法,。拍法可分為掌拍法和指拍法，掌拍法是以虛掌拍擊,，指拍法是以指拍擊,。要領(lǐng)：操作時(shí)，掌拍法五指并攏呈虛掌,，掌指關(guān)節(jié)微屈,，肘關(guān)節(jié)微屈，腕關(guān)節(jié)主動(dòng)屈伸,，平穩(wěn)而有節(jié)奏地拍打患部,。拍打時(shí)應(yīng)彈性用力，不可掌指面直接拍在患部而引起疼痛,。指拍法是腕指自然下垂,，抖動(dòng)前臂及腕部，以五指指端拍擊在患部,。（二）按法：利用指尖或指掌,，在患者身體適當(dāng)部位，有節(jié)奏地一起一落按下，叫作按法,。（三）摩法：摩,，就是撫摩的意思。用手指或手掌在患者身體的適當(dāng)部位,，給以柔軟的撫摩,，叫作摩法。摩法多配合按法和推法,，有常用于上肢和肩端的單手摩法,，和常用于胸部的雙手摩法。推拿按摩時(shí)拇指端要深按于韌帶或肌肉,、肌腱的一側(cè),。寶山區(qū)正規(guī)按摩推拿服務(wù)多少錢

婦女在經(jīng)期、妊娠期,、產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi),，不要做推拿。普陀區(qū)推拿療法咨詢

推拿基本要求和要領(lǐng)：推拿手法力度輕重,，與年齡有關(guān)系,，一般來(lái)說(shuō)，青壯年的力度相對(duì)來(lái)說(shuō)可以大一些,，嬰幼兒,，老年人，這些人群的推拿力度就要小很多,，而且是以輕揉為主,。推拿手法力度的輕重，與性別也有關(guān)系,，一般來(lái)講,，女人相對(duì)來(lái)說(shuō)要輕一些，男人相對(duì)來(lái)說(shuō)要重一些,。推拿手法力度的輕重,，與胖瘦也有關(guān)系，一般來(lái)說(shuō),，身體比較瘦的人,，用的力度相對(duì)來(lái)說(shuō)要輕一些，身體比較胖的人,，推拿的力度相對(duì)來(lái)說(shuō)就要重一些,。還有就是初次推拿的人，推拿的力度都要輕,，經(jīng)常接受推拿的人,，相對(duì)來(lái)說(shuō)就要重一些,。這些都是有條件限制的，不能太重,。普陀區(qū)推拿療法咨詢

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