艾灸之所以成為現(xiàn)代人追捧的養(yǎng)生之法,，是因其綠色、天然,、安全,、沒有副作用。但是，如果不掌握好艾灸的一些基礎(chǔ)知識(shí),，隨意去灸,，還是有可能出現(xiàn)不良作用的。艾卷灸是現(xiàn)代灸法的一次變革,。艾卷灸自明清以來已很盛行了，艾卷有加中藥的,，有不加中藥的,。其名稱有太乙針、雷火針,、藥艾卷、純艾條等,。艾卷灸主要分兩大類,，一類是實(shí)按溫?zé)峋姆ǎY歷深厚的針灸醫(yī)者偏愛使用,，另一類是懸起溫和灸,，較為常用灸法，一般有藥無藥之艾卷均能使用,，比較方便易行,。艾灸時(shí)肌肉豐厚的腰背、腹,、臂等處,，一般多用大艾炷，而肌肉淺薄的頭面,、頸項(xiàng),、四肢末端，一般用小艾炷,。寶山區(qū)足部艾灸服務(wù)價(jià)格

許多朋友喜愛在家里邊自身艾炙來健康保健,，可是艾炙盡管非常容易，但實(shí)際操作并不簡(jiǎn)單,，還是有一些標(biāo)準(zhǔn)的,，那有哪些標(biāo)準(zhǔn)呢？1,、艾絨品質(zhì),。挑選性價(jià)比高的艾絨。偽劣艾絨,，生澀不團(tuán)圓,，點(diǎn)燃時(shí)火力點(diǎn)狂躁，易使病人覺得灼痛,，乃至熏制時(shí)石粒掉下來,，燒灼皮膚,。2、防止?fàn)C傷,。艾灸穴位時(shí)應(yīng)立即調(diào)節(jié)灸火與皮膚間的間距,。一些病人部分涼氣大，初灸時(shí),，對(duì)艾火的意志力強(qiáng),，經(jīng)常不經(jīng)意間將艾火挨近皮膚，結(jié)果將皮膚灼痛,。事實(shí)上,，以灸至皮膚泛紅為度，每一次灸10—15分鐘為宜,。寶山區(qū)足部艾灸服務(wù)價(jià)格灸療作用于人體主要表現(xiàn)的是一種綜合作用，是各種因素相互影響,、相互補(bǔ)充,、共同發(fā)揮的整體醫(yī)療效果。

以一年來說,，節(jié)氣艾灸效果更好,，人感天地之氣而生,，必然受天地之氣影響,。節(jié)氣時(shí)天地氣機(jī)變化劇烈。春夏屬陽,，春溫而夏熱，溫?zé)釣橥?，從春變?yōu)橄募磸纳優(yōu)楦?，升已自然??；秋冬皆屬陰，秋涼而冬寒,，涼寒為同類，從秋變?yōu)槎磸臄孔優(yōu)椴?，斂已自然藏,。但從夏變?yōu)榍飬s不同，夏屬陽秋屬陰，從陽變?yōu)殛幮枰粋€(gè)樞機(jī),。這個(gè)樞機(jī)為陽樞,，名為少陽，少陽為相火,，火氣發(fā)力,，則能扭轉(zhuǎn)陽氣上浮的態(tài)勢(shì)，由浮變?yōu)閿?；從冬變?yōu)榇阂嗳绱?，冬屬陰而春屬陽，從陰變?yōu)殛栆残枰粋€(gè)樞機(jī),。這個(gè)樞機(jī)為陰樞,，名為少陰，少陰為君火,，火氣發(fā)力,，則能扭轉(zhuǎn)陽氣閉藏的態(tài)勢(shì)，從藏變?yōu)樯?。所以，人身有兩個(gè)樞機(jī),，一則少陽,，一則少陰，兩個(gè)樞機(jī)皆屬火,。人以火為樞機(jī),，因?yàn)槿说纳词且粓F(tuán)陽氣。

一些做艾灸前后注意事項(xiàng)：1,、首先不要接觸水,，尤其冷水「熱水問題不大」，建議至少半個(gè)小時(shí)不要用水,。因?yàn)榘倪^后人體經(jīng)絡(luò)整個(gè)打開的,，這時(shí)候用冷水，容易被濕氣侵?jǐn)_,，得不償失,。2、比較冷的天氣不要在冷風(fēng)口吹,，道理同上,，只是這個(gè)是風(fēng)寒。3,、艾灸前后半小時(shí)不要飲食,，當(dāng)然盡量艾灸前后1小時(shí)了。剛剛吃過飯就艾灸對(duì)胃消化有一定影響，剛剛艾灸后,，可以半小時(shí)左右吃飯,。當(dāng)然如果是胃部不舒服，比如胃脹痛,，那得馬上艾灸,。4、艾灸后建議喝點(diǎn)溫開水,，或者紅茶滋潤下,，補(bǔ)充艾灸過程中丟失的水分。當(dāng)然做艾灸前喝些水也可以的,。艾灸作用機(jī)制具有操作簡(jiǎn)單,、成本低廉，效果明顯等諸多優(yōu)點(diǎn),。

艾條灸又稱艾卷灸,，是將艾條點(diǎn)燃后在施灸部位（穴位）進(jìn)行熏灸的方法。艾條灸分為手持灸和艾灸器灸兩種方法,。手持灸又分為溫和灸,、回旋灸和雀啄灸三種。（1）溫和灸：施灸者左手中,、食二指放于被灸穴位兩側(cè),，以感知患者皮膚受熱程度。（2）回旋灸：將點(diǎn)燃的艾條,，旋于施灸部位上,，距離皮膚3cm，平行往復(fù)左右移動(dòng)或反復(fù)旋轉(zhuǎn),，使皮膚有溫?zé)岣卸恢劣谧仆?；一般可?0-30分鐘。（3）雀啄灸：艾條燃著的一端對(duì)準(zhǔn)穴位,，上下移動(dòng),，鳥雀啄米樣施灸，一般可灸5分鐘左右,?？崭购惋埡蟛荒芰ⅠR艾灸。寶山區(qū)足部艾灸服務(wù)價(jià)格

艾灸是需要我們保持情緒穩(wěn)定的,，太過于高興或悲傷都不利于艾灸,，在這種情況下施灸，效果會(huì)大打折扣,。寶山區(qū)足部艾灸服務(wù)價(jià)格

艾灸的禁忌：1,、施灸的禁忌部位,。凡顏面部不用直接灸法，以防形成瘢痕,，影響美觀,。關(guān)節(jié)活動(dòng)處不宜用瘢痕灸，以防化膿,、潰爛,，不宜愈合。此外,，大動(dòng)脈處,、心臟部位、靜脈血管,、肌腱潛在部位,，妊娠婦女的腰骶部、下腹部以等處均不宜施灸,。以上不過略舉大概,，如用變通辦法，用艾卷灸,、間接灸等,，則有些部位可溫灸。如遇急病,、危癥,，應(yīng)靈活機(jī)動(dòng)，酌情施行,，不可拘泥。2,、禁灸病癥,。艾灸主要借溫?zé)岽碳磲t(yī)療疾病。因此,，對(duì)于外感溫病,、陰虛，內(nèi)熱,、實(shí)熱證一般不宜施灸,。另外，傳染病,、高熱,、昏迷、抽搐,，或極度衰竭,，形瘦骨立,，呈惡病質(zhì)之垂危狀態(tài)，自身已無調(diào)節(jié)能力者,，亦不宜施灸,。3、禁忌人群,。一般空腹,、過勞、過飽,、過饑,、醉酒、大渴,、大驚,、大恐、大怒者,、極度疲勞和對(duì)灸法恐懼者,，應(yīng)慎用艾灸。不宜在風(fēng)雨雷電,、奇寒盛暑,、大汗淋漓、婦女經(jīng)期之際施灸,。寶山區(qū)足部艾灸服務(wù)價(jià)格