推拿時(shí)拇指端要深按于韌帶或肌肉、肌腱的一側(cè),，然后做與韌帶和肌纖維成垂直方向的撥動(dòng),，好象彈撥琴弦一樣。也可沿筋內(nèi)的一端依次向另一端移動(dòng)彈撥,，使局部有酸脹感,，并能耐受為度。理筋法，用拇指指腹壓迫傷部,，順著肌纖維,，韌帶或神經(jīng)行走的方向緩慢移動(dòng)，以順理其筋的手法為理筋法,。具有調(diào)和氣血,，順筋歸位的作用。多用于醫(yī)療急性閉合性軟組織損傷,。用拇指指腹壓迫傷部,。順著肌纖維、韌帶或神經(jīng)行走的方向緩慢移動(dòng),，以順理其筋,。操作時(shí)傷部應(yīng)盡量放松，用一手拇指指腹固定傷部的健側(cè)端,，另一手拇指指腹沿著韌帶,、肌纖維和神經(jīng)行走的方向向患端順理，也可以從傷部的上端向下端順理,，反復(fù)數(shù)遍,；用力必須均勻持續(xù)，指腹移動(dòng)必須緩慢,。推拿中,，擦法的速度一般較快，往返擦動(dòng)的距離要長(zhǎng),，動(dòng)作要均勻而連貫,。推拿需機(jī)構(gòu)培訓(xùn)人員熟練掌握操作的手法。金山區(qū)正規(guī)推拿按摩多少錢

推拿按摩操作要求：（1）沉肩,，垂肘,，肘關(guān)節(jié)微屈，腕關(guān)節(jié)放松,。（2）掌摩時(shí),，手指自然伸直，手掌掌面附著于體表,。（3）指摩時(shí),，腕、掌指部微屈,，以食,、中、無名三指指腹附著于體表,。動(dòng)作要領(lǐng)：本法要求腕部連同前臂作緩和協(xié)調(diào)的環(huán)旋運(yùn)動(dòng),，不帶動(dòng)該處的皮下組織,。手法頻率為每分鐘120次左右,，動(dòng)作輕快柔和,，用力平穩(wěn)均勻，一般先輕后重,，由淺入深,，不可按壓推捏。摩動(dòng)方向可順時(shí)針和逆時(shí)針,，一般順時(shí)針摩為補(bǔ),，逆時(shí)針摩為瀉。順逆各半為平補(bǔ)平瀉,。推拿揉法是施術(shù)者用手貼著患者皮膚,，作輕微的旋轉(zhuǎn)活動(dòng)的揉拿，叫作揉法,。楊浦區(qū)正骨推拿服務(wù)報(bào)價(jià)推拿療法以其方法簡(jiǎn)便,、療效明顯、經(jīng)濟(jì)安全等優(yōu)點(diǎn),。

腰部推拿手法：1.揉：取坐姿,，兩手五指并攏，分別放在左右后腰椎部,，掌心向內(nèi),，上下緩慢揉搓，至發(fā)熱為止,。2.滾：兩手握拳,，放腰部向四周滾動(dòng)、按摩,，自下而上,，自上而下，反復(fù)多次進(jìn)行,。頭部可配合前傾后仰,。3.推：兩手對(duì)搓發(fā)熱之后，重疊放于腰椎正中,，由上而下推搓30-50次,，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。4.壓：兩手叉腰,，大拇指分別按于腰眼處,，用力擠壓，并旋轉(zhuǎn)揉按,，先順時(shí)針,，后逆時(shí)針各36圈,。5.捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋,，或正坐姿勢(shì)均可,。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15-20次,。

常用推拿手法：一,、拍法。五指并攏,，手掌微微彎曲成杯狀,，輕拍皮膚。注意要放輕力度,，同時(shí)以掌杯而非整個(gè)手掌行拍法,，發(fā)出的聲音是悶響聲而非清脆的拍打聲。這個(gè)手法多用在背部,，在咳嗽有痰時(shí)使用,。節(jié)奏：較快（40～60次/分鐘）。二,、拿法,。捏而提起為之拿，是用拇指和其余四指捏住并同時(shí)提揉特定部位,。動(dòng)作要緩和,，有連貫性。拿法刺激較強(qiáng),，多用于身體肌肉較豐厚的組織,，如肩部、大腿或上臂,，如拿肩井,、拿風(fēng)池、拿承山,，是有效的放松手法,。節(jié)奏：緩慢。推拿揉法操作時(shí)壓力要輕,，動(dòng)作協(xié)調(diào)而有節(jié)律,。推拿時(shí)，要注意順序,，用力要由輕到重,，再逐漸減輕而結(jié)束。

推拿的手法內(nèi)容：一,、按揉天宗穴,。取穴位置：天宗穴的具體的位置位于背部肩膀與腋下的三分之一處,。按摩手法：取穴的時(shí)候應(yīng)使上半身保持直立，左手搭上右肩,，左手掌阽在右肩膀二分之一處,。手指自然垂直，中指指尖所碰觸之處就是天宗穴,。點(diǎn),、按,、揉此穴會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的酸脹感,，可放松整個(gè)肩部肌肉。二,、按揉天牖穴,。取穴位置：乳突后下方，胸鎖乳突肌后緣,，約平下頜角處,。按摩方法：取坐位，用拇指指腹按揉3分鐘,，可兩側(cè)同時(shí)進(jìn)行,，手法用力適中，局部有明顯酸脹或酸痛感,。此穴相當(dāng)于第3頸椎橫突處,，因第3頸椎橫突較長(zhǎng)，常為頸部酸痛處,。推拿揉法可使用在穴位上,，甚至面部和全身各部位。楊浦區(qū)正骨推拿服務(wù)報(bào)價(jià)

推拿運(yùn)法的動(dòng)作要流暢,，不要突然轉(zhuǎn)折或中斷運(yùn)動(dòng)軌跡,。金山區(qū)正規(guī)推拿按摩多少錢

推拿時(shí)間段的培訓(xùn)內(nèi)容：飽食狀態(tài)或者過于饑餓。剛剛吃完飯是不能進(jìn)行推拿的,，不然會(huì)影響到身體的消化和吸收,，胃腸道會(huì)容易受到按摩的刺激損傷胃粘膜導(dǎo)致胃病，剛吃完飯之后胃腸道已經(jīng)開始工作這個(gè)時(shí)候,，此時(shí)需要更多的血液供應(yīng),，若是著急退能的話，就會(huì)導(dǎo)致大量的血液集中在身體表面,，胃腸道所需要的血液減少,，從而影響消化和吸收。同時(shí)過于饑餓的時(shí)候,，身體的血糖處于低量狀態(tài)不能做推拿,，不然會(huì)引起暈倒,。溫馨提示：在進(jìn)行推拿的時(shí)候一定要保持平和的心態(tài)，不要緊張,，做到全身的放松,，推拿后不能立馬洗澡睡覺，應(yīng)該在舒適的環(huán)境中休息兩小時(shí)之后再洗澡睡覺,。推拿培訓(xùn)時(shí)的滾法壓力較大,、接觸面積較廣，適用于肩背部,、腰骶部及四肢部等肌肉較肥厚的部位,。金山區(qū)正規(guī)推拿按摩多少錢