艾灸的做法與步驟：1.集中注意力，耐心堅持。在施灸的時候要集中注意力,，以免艾條移動，不在準確的穴位上,，從而導致灼傷皮肉。假如想讓艾灸達到養(yǎng)生保健的目的,，那么就需要長期堅持,，只是偶爾施灸效果不太明顯。2.注意位置,，找準穴位,。根據(jù)艾灸需要選擇合適的位置，還要注意艾灸時需知的注意事項先陽后陰,，先上后下,?！薄饵S帝明堂灸經(jīng)》也指出：“先灸上,，后灸下,；先灸少，后灸多,?！边@就說明艾灸的一般順序是：先灸背部，再灸胸腹部,；先灸上部,，再灸下部；先灸頭部,，再灸四肢,。艾灸是需要我們保持情緒穩(wěn)定的，太過于高興或悲傷都不利于艾灸,，在這種情況下施灸,，效果會大打折扣。嘉定區(qū)艾灸服務(wù)

艾灸時要注意哪些事項：1.防火?，F(xiàn)代人的衣著不少是化纖,、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著,，因此,，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心,，以防艾炷翻滾脫落,。用艾條灸后，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內(nèi),，以利于熄滅,。2.要注意保暖和防暑。因施灸時要暴露部分體表部位,，所以在冬季要保暖,，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇,，及時換取新鮮空氣,。3.要掌握施灸的程序。如果灸的穴位多且分散,，應按先背部后胸腹,，先頭身后四肢的順序進行。嘉定區(qū)艾灸服務(wù)無瘢痕灸施灸以溫熨為度,，不致起泡,，不遺留瘢痕,。

艾灸時要注意哪些事項：1.注意施灸的時間。有些病證必須注意施灸時間,，如睡眠質(zhì)量差要在臨睡前施灸,。不要飯前空腹時和在飯后立即施灸。2.要循序漸進,，初次使用灸法要注意掌握好刺激量,，先少量、小劑量,，如用小艾炷,，或灸的時間短一些，壯數(shù)少一些,。以后再加大劑量,。不要一開始就大劑量進行。3.防止暈灸暈灸雖不多見,，但是一旦暈灸則會出現(xiàn)頭暈,、眼花、惡心,、面色蒼白,、心慌、汗出等,，甚至發(fā)生暈倒,。出現(xiàn)暈灸后，要立即停灸,，并躺下靜臥,，再加灸足三里，溫和灸10分鐘左右,。

艾炷的常用艾灸方法：1.瘢痕灸：施灸前先在要施灸的部位涂以少量凡士林,，以便于艾炷黏著。然后將大小合適的艾炷置于施灸部位,，點燃施灸,。每壯艾炷必須燃盡，出去灰燼后方可繼續(xù)施灸,。灸治完畢后,，應將局部擦拭干凈，然后在施灸部位上敷貼玉紅膏,，可1~2天換敷貼一次,。2.隔姜灸：將新鮮的生姜切成直徑2~3厘米、厚0.2~0.3厘米的撥片,，中心用針穿刺數(shù)孔,，然后將姜片至于要施灸的部位,，再將艾炷放在姜片上點燃施灸。當受灸者微有灼痛時,，可將姜片抬離皮膚片刻,，再放下繼續(xù)施灸，之艾炷燃盡再更換艾炷,，每次每穴3~5壯,，灸至皮膚潮紅為止,。艾灸前盡量喝一杯高于體溫的溫水,。

艾灸的注意事項：1、關(guān)于灸后注意問題,。凡非化膿性灸,，可以正常洗澡。如有灸瘡,，擦澡時則應小心瘡面,，不要過久浸泡，當心洗脫灸痂,。注意食物忌生冷,、辛辣之物，以減少返病現(xiàn)象,。2,、施灸穴位的選擇。選用經(jīng)穴在于精要,、準確,，而不在雜亂過多。所以,，取穴要準,，用穴要精，操作要巧,，配穴要妙,。近代艾灸學家主張：取穴中肯，精簡疏針,，灸穴勿多,，熱足氣勻。也就是說取穴必須準確,，用針要精簡,，灸穴勿太多，熱力應充足,，切勿亂刺暴戾使人難耐,，這是很有道理的,。一般來說，每次施灸多以2-3穴為好,；如根據(jù)癥狀所需穴位較多,，可分期分批輪流選用。若艾灸的過程中出現(xiàn)了頭暈惡心,、臉色發(fā)白,，不停的冒汗，心慌心悸應該立馬停止艾灸并且平躺在床上,，多喝水,。金山區(qū)背部灸療服務(wù)費用

無瘢痕灸多用小艾炷，臨床適用于虛寒病的輕癥,。嘉定區(qū)艾灸服務(wù)

以一年來說,，節(jié)氣艾灸效果更好，人感天地之氣而生,，必然受天地之氣影響,。節(jié)氣時天地氣機變化劇烈。春夏屬陽,，春溫而夏熱,，溫熱為同類，從春變?yōu)橄募磸纳優(yōu)楦?，升已自然?。磺锒詫訇?，秋涼而冬寒,，涼寒為同類，從秋變?yōu)槎磸臄孔優(yōu)椴?，斂已自然藏,。但從夏變?yōu)榍飬s不同，夏屬陽秋屬陰,，從陽變?yōu)殛幮枰粋€樞機,。這個樞機為陽樞，名為少陽,，少陽為相火,，火氣發(fā)力，則能扭轉(zhuǎn)陽氣上浮的態(tài)勢,，由浮變?yōu)閿?；從冬變?yōu)榇阂嗳绱耍瑢訇幎簩訇枺瑥年幾優(yōu)殛栆残枰粋€樞機,。這個樞機為陰樞,，名為少陰，少陰為君火,，火氣發(fā)力,，則能扭轉(zhuǎn)陽氣閉藏的態(tài)勢，從藏變?yōu)樯?。所以,，人身有兩個樞機，一則少陽,，一則少陰,，兩個樞機皆屬火。人以火為樞機,，因為人的生命即是一團陽氣,。嘉定區(qū)艾灸服務(wù)