艾灸后續(xù)注意的事項：30分鐘之內(nèi)不能洗手和洗臉,，因為此時全身的毛孔處于打開狀態(tài)容易受寒，艾灸后不能立馬洗澡,，需要隔10個小時之后再洗,，艾灸之后出現(xiàn)全身無力，疲勞感及乏力屬于正常的現(xiàn)象,，只要多注意休息即可,。艾灸的時間要采取循序漸進(jìn)的原則，第1次艾灸時間要短一些,，穴位少一些,。隨著艾灸次數(shù)的延長，再慢慢的增加艾灸的時間以及穴位,。睡眠質(zhì)量差的人盡量在睡覺前艾灸,。空腹和飯后不能立馬艾灸,。若身體沒有疼痛感的話,，每隔一星期艾灸相關(guān)的穴位，每個穴位艾灸5分鐘,。若出現(xiàn)了感冒或者身體寒癥,，可以對相應(yīng)的穴位進(jìn)行艾灸。身體健康而且沒有病痛的情況下,，不能天天去艾灸，不然會引起流鼻血,、口干舌燥等上火癥狀,。艾灸有很多的方法，比如艾炷灸,、艾條灸等,，艾條灸操作起來比較簡單。普陀區(qū)足底艾灸服務(wù)價格

初次艾灸，首先要放松心情,，用平和心來操作艾灸,。實現(xiàn)掌握好科學(xué)的艾灸方法，操作起來也會是得心應(yīng)手,。施灸過程中要思想集中,，切忌分散注意力而導(dǎo)致燙傷了自己。施灸前后盡量是各喝一杯水,，好補充因為艾灸體內(nèi)水分的丟失,。初次艾灸，不建議灸者一次性灸療多個穴位,。如果必須要灸療多個部位,，這里有一個施灸順序：先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進(jìn)行,。確定好順序后,，接下來開始確定具體的穴位，選擇準(zhǔn)確的穴位尤為重要,，只有選準(zhǔn)穴位才能保證艾灸的療效,。針對初學(xué)者，可以借助互聯(lián)網(wǎng)或者對照人體穴位圖,，準(zhǔn)確的找到穴位位置,，找到后再在穴位的地方做個標(biāo)志，以便指引后續(xù)的艾灸,。崇明區(qū)背部艾灸服務(wù)價格吃完飯之后不能馬上艾灸,，每分鐘脈搏跳動超過了90次、過飽過饑,、喝醉酒等不能艾灸,。

艾灸的注意事項：灸法與消毒。在施灸時,，無論采用哪種灸法,，都必須防止艾炷滾翻，艾火脫落,，引起燒傷,。對于局部感覺遲鈍或知覺消失的患者，應(yīng)防止過熱燙傷,；防止燒傷后起皰化膿,，遺留瘢痕，尤其在顏面部施灸時應(yīng)特別注意,。施灸后皮膚處出現(xiàn)紅暈是正?，F(xiàn)象,。若艾火熱力過強，施灸過重,，皮膚發(fā)生水皰時應(yīng)予以適當(dāng)處理,。如水皰不大，只要注意不被擦破,，幾日后即可吸收而愈,；水皰較大者，可用無菌針沿皮穿刺,，放出水液,，外用無菌敷料保護(hù)，數(shù)日內(nèi)即可痊愈,。在皮膚上施灸,，一般對消毒要求不太嚴(yán)格，不過直接灸時,，應(yīng)用75%乙醇棉球消毒,，擦拭干凈，面積要大些,，防止灸后皮膚破潰,，繼發(fā)傳染。至于灸的原料,，則不需要消毒,，只需將艾絨曬干即可。

艾灸療法雖易于掌握,，但在臨床具體應(yīng)用時,，如不加以注意，就有發(fā)生事故的可能,，故在施灸時必須注意暈灸的防治：暈灸者雖罕見,，但也會發(fā)生。當(dāng)發(fā)生暈灸時和暈針一樣,，也會出現(xiàn)突然頭暈,、眼花、惡心,、顏面蒼白,、脈細(xì)手冷、血壓降低,、心慌出汗,，甚至?xí)灥沟劝Y狀。多系初次施灸,、空腹疲勞、恐懼、體弱,、姿勢不當(dāng),、艾炷過大、刺激過重所致,。一經(jīng)發(fā)現(xiàn),，要立即停灸，平臥,，急灸足三里3-5壯可解,，一般無危險。但應(yīng)注意施灸的禁忌,，做好預(yù)防工作,，在施灸中不斷留心觀察，爭取早發(fā)現(xiàn)早處理,，防止暈灸,。凡顏面部不用直接灸法，以防形成瘢痕,，影響美觀,。

艾灸的注意事項：1、關(guān)于灸后注意問題,。凡非化膿性灸,，可以正常洗澡。如有灸瘡,，擦澡時則應(yīng)小心瘡面,，不要過久浸泡，當(dāng)心洗脫灸痂,。注意食物忌生冷,、辛辣之物，以減少返病現(xiàn)象,。2,、施灸穴位的選擇。選用經(jīng)穴在于精要,、準(zhǔn)確,，而不在雜亂過多。所以,，取穴要準(zhǔn),，用穴要精，操作要巧,，配穴要妙,。近代艾灸學(xué)家主張：取穴中肯,，精簡疏針，灸穴勿多,，熱足氣勻,。也就是說取穴必須準(zhǔn)確，用針要精簡,，灸穴勿太多,，熱力應(yīng)充足，切勿亂刺暴戾使人難耐,，這是很有道理的,。一般來說，每次施灸多以2-3穴為好,；如根據(jù)癥狀所需穴位較多,，可分期分批輪流選用。艾灸的用量要看艾灸時間的長短,、施灸的面積大小,，以及施灸時所要達(dá)到的熱度。普陀區(qū)足底艾灸服務(wù)價格

對于肥胖的人群,、身體強壯的成年人可以選擇艾灸比較大并且艾條粗的,。普陀區(qū)足底艾灸服務(wù)價格

在使用艾灸的時候了解它的使用禁忌很有必要的，因為只有了解了這些信息以后,，才能夠確保讓自己可以更好的使用艾灸來滿足自己的身體需求：1,、在艾灸的時候或者時在整個艾灸的過程當(dāng)中，不能夠出現(xiàn)喝冷水的情況,，也不能夠吃冷飯,，不然就可能會因為這樣而導(dǎo)致涼性成分被身體吸收，一旦涼性成分被身體吸收以后就會誘發(fā)異常,。2,、在艾灸的時候要注意位置不能夠離皮膚太近，如果離皮膚太近的話就可能會因為這樣導(dǎo)致自己的皮膚被燙傷,。3,、如果對艾灸的成分過敏不建議使用艾灸，否則就可能會因為對里面的成分過敏而導(dǎo)致自己使用艾灸以后不舒服,。普陀區(qū)足底艾灸服務(wù)價格