推拿手法的基本要求：就是動(dòng)作要持久,、有力,、均勻、柔和,。也就是說(shuō)要有規(guī)律性,、有節(jié)奏，雙手離開(kāi)時(shí)要輕如羽毛,。具體理解為：1,、持久就是手法要能持續(xù)一定時(shí)間，不要時(shí)時(shí)更換,。2,、有力就是手法要有一定的力量，要據(jù)病人的性別,、年齡,、疾病的輕重、體質(zhì)等變化用力,。3,、均勻就是動(dòng)作自然,，有節(jié)奏，頻率快慢一致,，壓力輕重適宜,。4、柔和就是要柔軟,，重而不滯,，輕而不浮。推拿時(shí)應(yīng)注意事項(xiàng)：基本與上面要求同,，但強(qiáng)調(diào)以下幾點(diǎn)：1,、要注意個(gè)人衛(wèi)生，持別是手不能戴任何飾物,，指甲要勤剪,，操作前要先洗手。2,、雙手在推拿前要先摩擦以適應(yīng)病人,。3、選擇適當(dāng)場(chǎng)所,，主客姿勢(shì)要適當(dāng),。應(yīng)囑患者肌肉要放松。4,、要全神貫注,，集中思想。即神至,。推拿按摩中的運(yùn)動(dòng)法可以改善關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)功能和糾正小關(guān)節(jié)處的微細(xì)解剖位置改變等作用,。經(jīng)絡(luò)推拿服務(wù)企業(yè)

推拿足壓顫法動(dòng)作要領(lǐng)：足壓法在操作時(shí)，術(shù)者要手挾持踩杠,，以適當(dāng)調(diào)節(jié)體重,，然后根據(jù)需要進(jìn)行定點(diǎn)或交替走動(dòng)踩壓，動(dòng)作要柔和均勻,，用力要由輕到重,，重到以被術(shù)者能耐受為度，切忌用力過(guò)猛,、過(guò)急,，以免造成肌肉或骨骼損傷。對(duì)于壓顫或彈壓,，動(dòng)作要協(xié)調(diào),，頻率要適宜，有節(jié)律,。作用機(jī)制：壓顫法具有舒經(jīng)活絡(luò),、解痙鎮(zhèn)痛,、矯正畸形、滑利關(guān)節(jié)等作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，壓顫法能促進(jìn)血液循環(huán)，有利于關(guān)節(jié)腔內(nèi)滑液的分泌,，榮潤(rùn)濡養(yǎng)關(guān)節(jié)和周圍組織,，能提高痛閾，解除胃腸功能紊亂,。成人推拿哪家靠譜推拿用力較輕,，適用于淺表的肌膚組織。

推拿時(shí)拇指端要深按于韌帶或肌肉,、肌腱的一側(cè),，然后做與韌帶和肌纖維成垂直方向的撥動(dòng)，好象彈撥琴弦一樣,。也可沿筋內(nèi)的一端依次向另一端移動(dòng)彈撥,，使局部有酸脹感，并能耐受為度,。理筋法,，用拇指指腹壓迫傷部，順著肌纖維,，韌帶或神經(jīng)行走的方向緩慢移動(dòng),，以順理其筋的手法為理筋法。具有調(diào)和氣血,，順筋歸位的作用,。多用于醫(yī)療急性閉合性軟組織損傷。用拇指指腹壓迫傷部,。順著肌纖維、韌帶或神經(jīng)行走的方向緩慢移動(dòng),，以順理其筋,。操作時(shí)傷部應(yīng)盡量放松，用一手拇指指腹固定傷部的健側(cè)端,，另一手拇指指腹沿著韌帶,、肌纖維和神經(jīng)行走的方向向患端順理，也可以從傷部的上端向下端順理,，反復(fù)數(shù)遍,；用力必須均勻持續(xù)，指腹移動(dòng)必須緩慢,。推拿中,，擦法的速度一般較快,，往返擦動(dòng)的距離要長(zhǎng)，動(dòng)作要均勻而連貫,。

調(diào)理腰椎的推拿方法：1,、揉命門穴。命門穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中,，按摩與前臍中（神闕穴）相對(duì),。右手或左手握拳，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部（拳尖）置于命門穴上,，先順時(shí)針?lè)较驂喝?次,，再逆時(shí)針?lè)较驂喝?次，如此重復(fù)操作36次,。意守命門穴,。2、揉腎俞穴,。腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處,，與命門穴相平。兩手握拳,，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部放在兩側(cè)腎俞穴上,，先順時(shí)針?lè)较驂喝?次，再逆時(shí)針?lè)较驂喝?次,，如此連作36次,。意守腎俞穴。推拿時(shí),，要注意順序,，用力要由輕到重，再逐漸減輕而結(jié)束,。推拿要確保體力充沛,，避免損傷。

按摩推拿中的拇指推法是各類手法中壓力較輕的一種推法,，主要用于頭面及胸腹部,。上肢放松，肘關(guān)節(jié)微屈,，腕關(guān)節(jié)懸屈,。手指自然伸直，拇指在后,，以橈側(cè)偏峰附著于所推經(jīng)穴的起點(diǎn),，余四指在前，指尖吸定所推經(jīng)穴的終點(diǎn),，然后手部的虎口快速一合一張,。指作單方向輕快的直線推動(dòng),。頻率每分鐘大概范圍是二百到二百四十次。動(dòng)作需要輕柔緩和,，而且所用的力要均勻,，以施治部位皮膚不變形、不發(fā)紅力度,，切忌重硬粗暴,。常需蘸姜汁、清水,、松節(jié)油等介質(zhì),。推拿用力的基本原則，即要保證醫(yī)療效果,，又要避免產(chǎn)生不良的反應(yīng),。經(jīng)絡(luò)推拿服務(wù)企業(yè)

推拿掃法是手掌輕輕地放在皮膚上，然后以同一方向緩慢地勻速移動(dòng),。經(jīng)絡(luò)推拿服務(wù)企業(yè)

常用推拿手法：一,、拍法。五指并攏,，手掌微微彎曲成杯狀,，輕拍皮膚。注意要放輕力度,，同時(shí)以掌杯而非整個(gè)手掌行拍法,，發(fā)出的聲音是悶響聲而非清脆的拍打聲。這個(gè)手法多用在背部,，在咳嗽有痰時(shí)使用,。節(jié)奏：較快（40～60次/分鐘）。二,、拿法,。捏而提起為之拿，是用拇指和其余四指捏住并同時(shí)提揉特定部位,。動(dòng)作要緩和,，有連貫性。拿法刺激較強(qiáng),，多用于身體肌肉較豐厚的組織,，如肩部,、大腿或上臂,，如拿肩井、拿風(fēng)池,、拿承山,，是有效的放松手法,。節(jié)奏：緩慢。推拿揉法操作時(shí)壓力要輕,，動(dòng)作協(xié)調(diào)而有節(jié)律,。經(jīng)絡(luò)推拿服務(wù)企業(yè)