在我國，運(yùn)動、休閑業(yè)還是一個新興的產(chǎn)業(yè),，處于起步階段,，無論是發(fā)展的成熟度還是管理水平，都與發(fā)達(dá)地區(qū)有一定的差距,。在市場經(jīng)濟(jì)的刺激與支持下，運(yùn)動、休閑業(yè)必將學(xué)習(xí)好的經(jīng)驗(yàn),，逐漸實(shí)現(xiàn)正規(guī)化發(fā)展。圍繞運(yùn)動休閑項目所形成的產(chǎn)業(yè)鏈條是極具有活力和生命力的,，它是體育產(chǎn)業(yè)的本質(zhì)和重點(diǎn)內(nèi)容,，幾乎所有運(yùn)動休閑產(chǎn)業(yè)發(fā)達(dá)地區(qū)都有其特色的運(yùn)動項目產(chǎn)業(yè)。隨著我國行業(yè)協(xié)會改進(jìn)的不斷深入,，品牌加盟,，按摩，推拿等將得到飛速發(fā)展,。我國運(yùn)動休閑產(chǎn)業(yè)雖然起步晚,，但服務(wù)型企業(yè)發(fā)展很快,，產(chǎn)業(yè)規(guī)模、產(chǎn)業(yè)效益都得到很大提升,。隨著人們旅游消費(fèi)升級,，運(yùn)動休閑與旅游加速融合，運(yùn)動休閑將形成更廣闊的行業(yè)外延,。目前我國運(yùn)動休閑產(chǎn)業(yè)處于成長期,，自然資源豐富為我國運(yùn)動休閑產(chǎn)業(yè)發(fā)展奠定了良好的基石，相關(guān)部門政策的支持,、居民生活方式的改變是我國運(yùn)動休閑發(fā)展的兩大契機(jī),，為銷售企業(yè)提供了發(fā)展的契機(jī)。推拿按摩可以提高肌肉工作能力等作用,。奉賢區(qū)推拿按摩理療哪家好

推拿常用的手法：1.推法,。用手指或手掌著力于患者的某一部位，進(jìn)行單方向的直線推動,。該手法適用于頭面,、四肢、胸腹部,。2.拿法,。將我們的大拇指和其他四根指頭中任意一根或者幾根相對，提拿我們身體某一個部位或者穴位,，一拿一放進(jìn)行交替,，這個手法適用于頸項、肩背和四肢,。3.按法,。用指腹或手掌著力于身體的某一部位或穴位，向下壓之,，并在該處保持一定的壓力停留片刻,，隨之稍加揉動。本法常與揉法配合使用,。4.摩法,。以手掌附著于人體的某一部位，在其上作環(huán)形移動撫摩,。多用于腹部,，也可用于身體各部位的跌打腫痛較劇者。5.擦法,。以掌根大魚際或小魚際著力,，在病人較長的一段體表上作快速的來回摩擦。奉賢區(qū)推拿按摩理療哪家好很多按摩手法很簡單,，自己在空閑的時間里就可以做,。

頭部推拿保健方法：①揉印堂,、神庭。用食指或中指按揉兩眉間正中印堂穴,，次揉前發(fā)際正中上0.5寸神庭穴各1分鐘,。②推前額。先用指自印堂向上推至神庭穴,，再以前額正中線為中心,，自印堂依次向上至前發(fā)際向兩側(cè)分推，各1分鐘,。③按揉太陽,。前額分推后，指止于太陽穴,，作兩側(cè)同時按揉各1分鐘,。④摩揉頭側(cè)。按揉太陽后,，用食,、中,、環(huán)三指摩揉雙側(cè)顳部,，先向上，繞至耳后,，并按揉其乳突1分鐘,。⑤揉百會。用手指揉頭頂正中百會穴(前正中線與折耳后兩耳尖連續(xù)交叉點(diǎn))1分鐘,。⑥摩頭,。用三指沿頭正中線，自前發(fā)際向后摩至后發(fā)際1分鐘,。⑦揉枕骨,。用三指揉枕骨下緣1分鐘。⑧疏五經(jīng)(梳頭),。五指適當(dāng)分開,，沿督脈、膀胱經(jīng),、少陽經(jīng)共五條線,，自前發(fā)際向后梳至后發(fā)際1分鐘。

推拿手法：（一）拍法：用虛掌或手指有節(jié)律平穩(wěn)地拍打體表的一定部位,，稱為拍法,。拍法可分為掌拍法和指拍法，掌拍法是以虛掌拍擊,，指拍法是以指拍擊,。要領(lǐng)：操作時,，掌拍法五指并攏呈虛掌，掌指關(guān)節(jié)微屈,，肘關(guān)節(jié)微屈,，腕關(guān)節(jié)主動屈伸，平穩(wěn)而有節(jié)奏地拍打患部,。拍打時應(yīng)彈性用力,，不可掌指面直接拍在患部而引起疼痛。指拍法是腕指自然下垂,，抖動前臂及腕部,，以五指指端拍擊在患部。（二）按法：利用指尖或指掌,，在患者身體適當(dāng)部位,，有節(jié)奏地一起一落按下，叫作按法,。（三）摩法：摩,，就是撫摩的意思。用手指或手掌在患者身體的適當(dāng)部位,，給以柔軟的撫摩,，叫作摩法。摩法多配合按法和推法,，有常用于上肢和肩端的單手摩法,，和常用于胸部的雙手摩法。推拿要確保體力充沛,，避免損傷,。

哪些人不適合推拿？1.首先就是孕婦,、產(chǎn)婦和有月事在身的婦女,，因?yàn)橥颇檬抢酶邷厝フ{(diào)動人體自身的機(jī)能，但是孕婦身體各方面是處于一種孕育著新生命的狀態(tài),，高溫容易使得孕婦疲勞,，有可能會腦部供血不足造成昏厥，月事在身推拿容易造成細(xì)菌傳染,；2.其次是有傳染病或是開放性傷口的患者,，推拿是利用高溫打開皮膚的毛孔，藥效進(jìn)入到體內(nèi)發(fā)揮作用,，這樣不利于開放性傷口的愈合,；3.之后是一些慢性疾病的患者，例如嚴(yán)重血壓高,、心臟病,、心臟功能不全,、慢性肺心病、心絞痛等不宜推拿,。推拿可以通過科技手段,，把水轉(zhuǎn)化成納米粒子，因?yàn)椴捎眠@種方式可以把毛孔打開,。推拿中,，用拇、食兩指或拇,、食,、中三指提捏某一部位稱為捏法。奉賢區(qū)頸部推拿哪家收費(fèi)合理

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在推拿時,，輕微的瘙癢屬于推拿后的正常反應(yīng)，不需要過多處理,。劇烈瘙癢時,，需暫停推拿去醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下外涂糠酸莫米松乳膏,、丁酸氫化可的松乳膏等藥膏來止癢,。推拿的局部異常反應(yīng)：推拿后，患者感到局部非常緊張,、疼痛,、灼辣難忍,，數(shù)分鐘即起水皰,；或于施術(shù)局部的遠(yuǎn)端感覺發(fā)涼、發(fā)麻,、疼痛等,。引起原因：患者緊張；推拿工具型號選擇不當(dāng),，吸力過大,；操作失誤，明火未滅,，或溫度過高,，灼傷皮膚，或皮膚原來就有傷口,；所涂藥物刺激過強(qiáng),；罐口邊緣過薄或不光滑，或者皮膚干枯松弛,，推拿操作時旋轉(zhuǎn)了手腕使皮膚出現(xiàn)皺褶,；推拿時間過長,，局部瘀血過多，隆起明顯,；局部有淺表的較大動脈分布,，由于吸力作用，動脈受壓,，影響血運(yùn),，使遠(yuǎn)端組織出血或缺血。奉賢區(qū)推拿按摩理療哪家好