艾灸的做法與步驟：1.集中注意力，耐心堅持。在施灸的時候要集中注意力,，以免艾條移動,，不在準確的穴位上,，從而導(dǎo)致灼傷皮肉。假如想讓艾灸達到養(yǎng)生保健的目的，那么就需要長期堅持，只是偶爾施灸效果不太明顯,。2.注意位置，找準穴位,。根據(jù)艾灸需要選擇合適的位置,，還要注意艾灸時需知的注意事項先陽后陰，先上后下,?！薄饵S帝明堂灸經(jīng)》也指出：“先灸上，后灸下,；先灸少,，后灸多?！边@就說明艾灸的一般順序是：先灸背部,，再灸胸腹部；先灸上部,，再灸下部,；先灸頭部,，再灸四肢,。初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量,、小劑量,，如用小艾炷，或灸的時間短一些,，壯數(shù)少一些,。松江區(qū)足底灸療如何收費

艾灸療法雖易于掌握，但在臨床具體應(yīng)用時,，如不加以注意,，就有發(fā)生事故的可能，故在施灸時必須注意暈灸的防治：暈灸者雖罕見,，但也會發(fā)生,。當(dāng)發(fā)生暈灸時和暈針一樣,，也會出現(xiàn)突然頭暈、眼花,、惡心,、顏面蒼白、脈細手冷,、血壓降低,、心慌出汗，甚至?xí)灥沟劝Y狀,。多系初次施灸,、空腹疲勞、恐懼,、體弱,、姿勢不當(dāng)、艾炷過大,、刺激過重所致,。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，要立即停灸,，平臥,，急灸足三里3-5壯可解，一般無危險,。但應(yīng)注意施灸的禁忌,，做好預(yù)防工作，在施灸中不斷留心觀察,，爭取早發(fā)現(xiàn)早處理,，防止暈灸。松江區(qū)足底灸療如何收費要選擇正確的艾灸量,，對于兒童,、身體瘦弱和虛弱、第1次艾灸的人群來說應(yīng)該選擇小艾住,、艾條比較細,。

保健養(yǎng)生可以選擇哪種艾灸方法呢？艾灸有多種的方法,，比如艾炷灸,、艾條灸等，艾條灸操作起來比較簡單。如果是在家里保健養(yǎng)生的話建議采用艾條溫和灸。艾條溫和灸的操作方法：一,、將艾條一端點燃,，讓燃端靠近皮膚穴位,，使穴位很快得到溫?zé)?。將艾條慢慢上提，距皮膚3～4厘米,，保持不動,。二、灸時,，溫?zé)岣袝蛊つw發(fā)紅卻不灼痛,，局部、遠端部位還有酸,、麻等舒服感覺,。三、每次選3~5個穴位,，每一個穴位就5～10分鐘,，過多易疲勞，過少達不到溫?zé)嵝Ч?/p>

艾灸注意事項：1,、推薦幾個幾乎人人適合的強身健體穴位：關(guān)元,、命門、足三里,，常灸對身體非常好,；2、如果灸的時候心慌出虛汗,，可以服用幾片西洋參,，如果反映比較強烈，說明可能身體太虛,，需要馬上停止,，過幾天再慢慢的少量、短時間,、減少艾灸穴位來適應(yīng),；3、艾灸時間盡量選在在白天,，晚上不要超過9點,；4,、灸后2小時不要碰冷水喝冷飲,，不要很快洗澡；5,、月經(jīng)期盡量不要灸,，尤其是肚子。如果月經(jīng)量很少，或者痛經(jīng)厲害,，可以適當(dāng)減少艾灸時間進行艾灸,。施灸的時間上午、下午均可,，一般陰晴天不須避忌,。

艾灸的注意事項：灸法與消毒。在施灸時,，無論采用哪種灸法,，都必須防止艾炷滾翻，艾火脫落,，引起燒傷,。對于局部感覺遲鈍或知覺消失的患者，應(yīng)防止過熱燙傷,；防止燒傷后起皰化膿,，遺留瘢痕，尤其在顏面部施灸時應(yīng)特別注意,。施灸后皮膚處出現(xiàn)紅暈是正?，F(xiàn)象。若艾火熱力過強,，施灸過重,，皮膚發(fā)生水皰時應(yīng)予以適當(dāng)處理。如水皰不大,，只要注意不被擦破,，幾日后即可吸收而愈；水皰較大者,，可用無菌針沿皮穿刺,，放出水液，外用無菌敷料保護,，數(shù)日內(nèi)即可痊愈,。在皮膚上施灸，一般對消毒要求不太嚴格,，不過直接灸時,，應(yīng)用75%乙醇棉球消毒，擦拭干凈,，面積要大些,，防止灸后皮膚破潰，繼發(fā)傳染,。至于灸的原料,，則不需要消毒，只需將艾絨曬干即可。艾灸的時間要采取循序漸進的原則,，第1次艾灸時間要短一些,，穴位少一些。松江區(qū)足底灸療如何收費

艾灸的用量要看艾灸時間的長短,、施灸的面積大小,，以及施灸時所要達到的熱度。松江區(qū)足底灸療如何收費

艾灸的注意事項：1,、施灸的時間,。上午、下午均可,，一般陰晴天也不須避忌,。睡眠質(zhì)量差可在睡前施灸。出血性疾病,，隨時灸之,。止血后還應(yīng)繼續(xù)施灸一段時間，以免復(fù)發(fā),?；蛞啦∏楹螘r發(fā)病就在何時施灸，或按子午流注每日十二時辰配合臟腑腧穴施灸,。2,、施灸配穴的原則。凡灸上部以后,，多在下部配穴灸之,，以引熱力下行。凡是全身性和內(nèi)臟疾患,，或做健身灸,，都是雙側(cè)取穴。局部病變或一側(cè)肢體的病變,，只取一側(cè)的穴位,。凡初次施灸，必須注意掌握刺激量,，一般原則是：其壯數(shù)先少后多,，其艾炷先小后大，逐漸增加,，不可突然大劑量施灸,。松江區(qū)足底灸療如何收費

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