脖子酸痛推拿按摩方法：一,、按揉天宗穴,。取穴位置：天宗穴的具體的位置位于背部肩膀與腋下的三分之一處,。按摩手法：取穴的時(shí)候應(yīng)使上半身保持直立,，左手搭上右肩,，左手掌阽在右肩膀二分之一處,。手指自然垂直,，中指指尖所碰觸之處就是天宗穴,。點(diǎn),、按,、揉此穴會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的酸脹感，可放松整個(gè)肩部肌肉,。二,、按揉天牖穴。取穴位置：乳突后下方,，胸鎖乳突肌后緣,，約平下頜角處。按摩方法：取坐位,，用拇指指腹按揉3分鐘,，可兩側(cè)同時(shí)進(jìn)行，手法用力適中,，局部有明顯酸脹或酸痛感,。此穴相當(dāng)于第3頸椎橫突處，因第3頸椎橫突較長(zhǎng),，常為頸部酸痛處,。推拿要掌握好方法，建議家每次推拿時(shí),，一定要根據(jù)具體的身體狀況進(jìn)行推拿,。普陀區(qū)捏脊推拿服務(wù)企業(yè)

推拿機(jī)構(gòu)的推拿師要掌握的技巧：1、掌握經(jīng)絡(luò),、腧穴的位置和功能以及其產(chǎn)生問(wèn)題的各種表現(xiàn),，除了看經(jīng)絡(luò)圖、穴位圖等,，還可以在自己身上查找,、標(biāo)注穴位，這樣記憶起來(lái)會(huì)更快。掌握了經(jīng)絡(luò),、腧穴的位置后,，就要配合中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)，進(jìn)行配穴,，對(duì)于一個(gè)病癥,，不同的體質(zhì)、性別等,，配穴都有可能是不一樣的,。2、熟練掌握操作手法,，手法是推拿學(xué)習(xí)中的半壁江山,，手法的學(xué)習(xí)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，他需要在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中不斷地去訓(xùn)練和熟練,，基本手法就是哪幾種,，但是力度是一個(gè)不斷摸索的過(guò)程，輕了不管用,，重了顧客受不了,，適中的力度每個(gè)人、不同年齡,、性別,、職業(yè)等的感受都是不同的，所以在學(xué)習(xí)推拿的過(guò)程中,，盡量多的給人按摩實(shí)踐,，找手感，找力度,。青浦區(qū)推拿按摩如何收費(fèi)推拿師應(yīng)具備按摩資格和醫(yī)師資格,。

常用推拿手法：1.直推法。用拇指指腹或食指,、中指指腹,，在皮膚上做單方向的直線運(yùn)動(dòng)。此法多用于線性穴位的操作,，如開(kāi)天門(mén),、清天河水等。節(jié)奏：輕快,。2.旋推法,。用拇指指腹在穴位上做順時(shí)針?lè)较虻男D(zhuǎn)推摩運(yùn)動(dòng)。此法多用于手指螺紋面,。3.分推法,。雙手拇指指腹放在特定穴位，然后向兩旁推開(kāi)，分推的力度和位置要對(duì)稱(chēng),，同時(shí)速度均一,。多用于坎宮、胸,、腹,、背，在各操作部位向左右方向推動(dòng),，稱(chēng)為分推額陰陽(yáng),、手陰陽(yáng)、胸陰陽(yáng),、腹陰陽(yáng),、背陰陽(yáng)。節(jié)奏：輕快,。

推拿常見(jiàn)手法之揉法：1.掌根揉法。以掌根部吸附于施術(shù)部位,，腕部放松,，以肘部為支點(diǎn)，肘部帶動(dòng)腕部做回旋轉(zhuǎn)動(dòng)的動(dòng)作,，此法多用于面部,、腰骶部和大腿部。主治腰背痛,、肩痛,、四肢酸痛、肢體麻木不仁等癥,。掌根揉法多用于肌肉豐厚之處,，如腰背及下肢部等。2.掌揉法,。用手掌或掌根著力于受術(shù)部位,，以肘關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，前臂做主動(dòng)運(yùn)動(dòng),，帶動(dòng)腕及手掌做小幅度的環(huán)旋揉動(dòng),，并帶動(dòng)皮下組織一起揉動(dòng)。做掌根揉時(shí),，要求掌根部稍用力下壓,，以加大深透力。如以一手掌疊加于另一手背之上做掌揉法,，稱(chēng)為疊掌揉法,。此法多用于背部、腰骶部和腹部。推拿用力的基本原則,，即要保證醫(yī)療效果,，又要避免產(chǎn)生不良的反應(yīng)。

全身推拿按摩手法：1,、全身推拿按摩可以先從頸部開(kāi)始,。首先從頸部開(kāi)始：（第1條線）沿著督脈從第二頸椎到第七頸椎自下而上單拇指揉、按,、撥各三遍,。（第二、三條線）沿著頸椎兩側(cè)豎脊機(jī)從肩中穴起下而上單拇指揉,、按,、撥、理各三遍,。（第四,、五條線）沿著頸椎兩側(cè)膽經(jīng)從肩井穴起自下而上單拇指揉、按,、各三遍,。手法要輕，兩側(cè)有大量的血管）,。2,、全身推拿按摩可以按摩頭部。頭部：（第1條線）從風(fēng)府穴開(kāi)始沿著督脈揉,、按,、撥各三遍到百會(huì)穴停止深壓30（第二、三條線）從天柱穴開(kāi)始沿著兩側(cè)膀胱經(jīng)揉,、按,、撥各3遍到絡(luò)卻穴停止深壓15秒。（第四,、五條線）從風(fēng)池穴開(kāi)始沿著兩側(cè)膽經(jīng)揉,、按、撥各3遍到承靈穴停止深壓15秒,。四,、腰部：主要針對(duì)脊柱兩側(cè)豎脊機(jī)（膀胱經(jīng)）。進(jìn)行推拿前,，若采用壓力大,、頻率快而持續(xù)時(shí)間短的搓動(dòng)，能提高肌肉的工作能力,。上海正規(guī)推拿價(jià)格

推拿時(shí)按摩者的動(dòng)作應(yīng)便于操作,，被按摩者的肌肉應(yīng)充分放松,。普陀區(qū)捏脊推拿服務(wù)企業(yè)

推拿按摩操作要求：（1）沉肩，垂肘,，肘關(guān)節(jié)微屈,，腕關(guān)節(jié)放松。（2）掌摩時(shí),，手指自然伸直,，手掌掌面附著于體表。（3）指摩時(shí),，腕,、掌指部微屈，以食,、中,、無(wú)名三指指腹附著于體表。動(dòng)作要領(lǐng)：本法要求腕部連同前臂作緩和協(xié)調(diào)的環(huán)旋運(yùn)動(dòng),，不帶動(dòng)該處的皮下組織,。手法頻率為每分鐘120次左右，動(dòng)作輕快柔和,，用力平穩(wěn)均勻,，一般先輕后重，由淺入深,，不可按壓推捏。摩動(dòng)方向可順時(shí)針和逆時(shí)針,，一般順時(shí)針摩為補(bǔ),，逆時(shí)針摩為瀉。順逆各半為平補(bǔ)平瀉,。普陀區(qū)捏脊推拿服務(wù)企業(yè)

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