艾條灸又稱(chēng)艾卷灸,，是將艾條點(diǎn)燃后在施灸部位（穴位）進(jìn)行熏灸的方法,。艾條灸分為手持灸和艾灸器灸兩種方法,。手持灸又分為溫和灸、回旋灸和雀啄灸三種,。（1）溫和灸：施灸者左手中,、食二指放于被灸穴位兩側(cè)，以感知患者皮膚受熱程度,。（2）回旋灸：將點(diǎn)燃的艾條,，旋于施灸部位上，距離皮膚3cm,，平行往復(fù)左右移動(dòng)或反復(fù)旋轉(zhuǎn),，使皮膚有溫?zé)岣卸恢劣谧仆矗灰话憧删?0-30分鐘,。（3）雀啄灸：艾條燃著的一端對(duì)準(zhǔn)穴位,，上下移動(dòng)，鳥(niǎo)雀啄米樣施灸,，一般可灸5分鐘左右,。間接灸法包括：隔姜灸、隔蒜灸,、隔鹽灸,、隔附子灸等。松江區(qū)足底灸療服務(wù)費(fèi)用

艾灸后續(xù)注意的事項(xiàng)：30分鐘之內(nèi)不能洗手和洗臉,，因?yàn)榇藭r(shí)全身的毛孔處于打開(kāi)狀態(tài)容易受寒,，艾灸后不能立馬洗澡,，需要隔10個(gè)小時(shí)之后再洗，艾灸之后出現(xiàn)全身無(wú)力,，疲勞感及乏力屬于正常的現(xiàn)象,，只要多注意休息即可。艾灸的時(shí)間要采取循序漸進(jìn)的原則,，第1次艾灸時(shí)間要短一些,，穴位少一些。隨著艾灸次數(shù)的延長(zhǎng),，再慢慢的增加艾灸的時(shí)間以及穴位,。睡眠質(zhì)量差的人盡量在睡覺(jué)前艾灸?？崭购惋埡蟛荒芰ⅠR艾灸,。若身體沒(méi)有疼痛感的話，每隔一星期艾灸相關(guān)的穴位,，每個(gè)穴位艾灸5分鐘,。若出現(xiàn)了感冒或者身體寒癥，可以對(duì)相應(yīng)的穴位進(jìn)行艾灸,。身體健康而且沒(méi)有病痛的情況下,，不能天天去艾灸，不然會(huì)引起流鼻血,、口干舌燥等上火癥狀,。普陀區(qū)足底灸療服務(wù)價(jià)錢(qián)艾灸之后出現(xiàn)全身無(wú)力，疲勞感及乏力屬于正常的現(xiàn)象,，只要多注意休息即可,。

被施灸者在做灸時(shí)的注意事項(xiàng)：1、心情要平靜,、放松,，勿緊張，被施灸時(shí)不要思緒太多,。2,、施灸時(shí)，必須做到姿勢(shì)端正,，應(yīng)根據(jù)所選部位或病情,，采取固定、舒適,，且能堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間的位置,。尤其要注意位置自然，肌肉放松，勿取免強(qiáng)位置,。3,、被施灸時(shí)，可隨時(shí)將自己的感受告訴施灸者,，以便施灸的人隨時(shí)掌握施灸時(shí)的灸量,、熱度、時(shí)間等情況,，并根據(jù)被施灸人的感受隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整,。4、被施灸時(shí),，不要隨意亂動(dòng)身體,，如要變換姿勢(shì)，應(yīng)告知施灸的人,。5,、因?yàn)槭┚臅r(shí)需要一定的時(shí)間，所以在施灸前,，被施灸者盡量提前上廁所,。

艾灸間接灸又稱(chēng)隔物灸、間隔灸,，是利用其他物品將艾炷與皮膚隔開(kāi)施灸的一種方法,。間接灸法包括：隔姜灸、隔蒜灸,、隔鹽灸,、隔附子灸等。（1）隔姜灸：利用姜片做隔物而施灸,。生姜辛溫?zé)o毒，調(diào)和營(yíng)衛(wèi),，祛寒發(fā)表,，通經(jīng)活絡(luò)的作用。（2）隔蒜灸：利用蒜做間隔物而施灸的一種灸法,。大蒜辛溫喜散,，有消腫化結(jié)，拔毒止痛之功,。（3）隔鹽灸：隔鹽灸是用鹽作隔墊物而施灸的一種方法,。此法只用于臍窩，他處禁用,，故又稱(chēng)神闕灸,。（4）隔附子灸：是用附子作間隔物施灸的一種方法。附子辛熱有毒，可回陽(yáng)救逆,，散寒止痛,。附子與艾火并用。艾灸是需要我們保持情緒穩(wěn)定的,，太過(guò)于高興或悲傷都不利于艾灸,，在這種情況下施灸，效果會(huì)大打折扣,。

艾灸的做法與步驟：1.集中注意力,，耐心堅(jiān)持。在施灸的時(shí)候要集中注意力,，以免艾條移動(dòng),，不在準(zhǔn)確的穴位上，從而導(dǎo)致灼傷皮肉,。假如想讓艾灸達(dá)到養(yǎng)生保健的目的,，那么就需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，只是偶爾施灸效果不太明顯,。2.注意位置,，找準(zhǔn)穴位。根據(jù)艾灸需要選擇合適的位置,，還要注意艾灸時(shí)需知的注意事項(xiàng)先陽(yáng)后陰,，先上后下?！薄饵S帝明堂灸經(jīng)》也指出：“先灸上,，后灸下；先灸少,，后灸多,。”這就說(shuō)明艾灸的一般順序是：先灸背部,，再灸胸腹部,；先灸上部，再灸下部,；先灸頭部,，再灸四肢。艾灸作用機(jī)制具有操作簡(jiǎn)單,、成本低廉,，效果明顯等諸多優(yōu)點(diǎn)。黃浦區(qū)正規(guī)灸療業(yè)務(wù)咨詢(xún)

初次艾灸,，不建議灸者一次性灸療多個(gè)穴位,。松江區(qū)足底灸療服務(wù)費(fèi)用

艾灸的注意事項(xiàng)：1,、關(guān)于灸后注意問(wèn)題。凡非化膿性灸,，可以正常洗澡,。如有灸瘡，擦澡時(shí)則應(yīng)小心瘡面,，不要過(guò)久浸泡,，當(dāng)心洗脫灸痂。注意食物忌生冷,、辛辣之物,，以減少返病現(xiàn)象。2,、施灸穴位的選擇,。選用經(jīng)穴在于精要、準(zhǔn)確,，而不在雜亂過(guò)多,。所以，取穴要準(zhǔn),，用穴要精,，操作要巧，配穴要妙,。近代艾灸學(xué)家主張：取穴中肯,，精簡(jiǎn)疏針，灸穴勿多,，熱足氣勻,。也就是說(shuō)取穴必須準(zhǔn)確，用針要精簡(jiǎn),，灸穴勿太多,，熱力應(yīng)充足，切勿亂刺暴戾使人難耐,，這是很有道理的,。一般來(lái)說(shuō)，每次施灸多以2-3穴為好,；如根據(jù)癥狀所需穴位較多，可分期分批輪流選用,。松江區(qū)足底灸療服務(wù)費(fèi)用

上海漸溫健康管理咨詢(xún)有限公司專(zhuān)注技術(shù)創(chuàng)新和產(chǎn)品研發(fā),，發(fā)展規(guī)模團(tuán)隊(duì)不斷壯大。目前我公司在職員工以90后為主,，是一個(gè)有活力有能力有創(chuàng)新精神的團(tuán)隊(duì),。公司以誠(chéng)信為本,，業(yè)務(wù)領(lǐng)域涵蓋按摩，艾灸,，拔罐,，推拿，我們本著對(duì)客戶(hù)負(fù)責(zé),，對(duì)員工負(fù)責(zé),，更是對(duì)公司發(fā)展負(fù)責(zé)的態(tài)度，爭(zhēng)取做到讓每位客戶(hù)滿(mǎn)意,。公司憑著雄厚的技術(shù)力量,、飽滿(mǎn)的工作態(tài)度、扎實(shí)的工作作風(fēng),、良好的職業(yè)道德,，樹(shù)立了良好的按摩，艾灸,，拔罐,，推拿形象，贏得了社會(huì)各界的信任和認(rèn)可,。