艾灸后續(xù)注意的事項：30分鐘之內不能洗手和洗臉,，因為此時全身的毛孔處于打開狀態(tài)容易受寒,，艾灸后不能立馬洗澡,，需要隔10個小時之后再洗,，艾灸之后出現(xiàn)全身無力，疲勞感及乏力屬于正常的現(xiàn)象,，只要多注意休息即可,。艾灸的時間要采取循序漸進的原則,，第1次艾灸時間要短一些,，穴位少一些,。隨著艾灸次數(shù)的延長,，再慢慢的增加艾灸的時間以及穴位。睡眠質量差的人盡量在睡覺前艾灸,?？崭购惋埡蟛荒芰ⅠR艾灸。若身體沒有疼痛感的話,，每隔一星期艾灸相關的穴位,，每個穴位艾灸5分鐘。若出現(xiàn)了感冒或者身體寒癥,，可以對相應的穴位進行艾灸,。身體健康而且沒有病痛的情況下，不能天天去艾灸,，不然會引起流鼻血,、口干舌燥等上火癥狀,。艾灸的用量要看艾灸時間的長短,、施灸的面積大小，以及施灸時所要達到的熱度,。黃浦區(qū)正規(guī)灸療價格

艾灸后的處理：1,、暈灸的預防和護理。暈灸是不多見的一種艾灸不良反應,，多為輕癥,，但也有較嚴重的應引起注意。對于輕度暈灸應迅速停止施灸,，將患者扶至空氣流通處,。抬高雙腿，頭部放低（不用枕頭）,，靜臥片刻即可,。如患者仍感不適，給予溫熱開水或熱茶飲服,。重度暈灸馬上停灸后平臥,，如情況緊急，可令其直接臥于地板上,，必要時,，配合施行人工呼吸，注射強心劑及針刺水溝,、涌泉等,。2、施灸后的調養(yǎng),。灸后的調養(yǎng)是非常重要的,，是決定灸療療效的關鍵因素,，灸者要從心性調養(yǎng)、睡眠起居,、飲食及運動調養(yǎng)等多方面加以調養(yǎng),。要保持良好的心態(tài)和情緒，每天保證充足的睡眠,，飲食上禁食一切生冷油膩的食物,，不要飲酒，飲食宜清淡為主,。長寧區(qū)背部艾灸服務報價對于肥胖的人群,、身體強壯的成年人可以選擇艾灸比較大并且艾條粗的。

在施灸前,，施灸時身體的不同坐姿或者臥姿相對的有合適的灸療部位,。一共有幾種情況，這六種情況分別對應以下的施灸部位,。仰靠坐位：適合于前頭部,、面部、頸前部的穴位灸療,；側伏坐位：適合于頭部兩側的穴位灸療,、俯伏坐位：適合于頭頸部，后腦部及前臂部穴位灸療,；仰臥位：適合于面部,，頸部，胸部,，腹部,，上肢前側，下肢前側,，手足掌和背部的穴位灸療,；側臥位：適合于頭面頸部兩側部位的穴位灸療；俯臥位：適合于頭頸的后部,、肩部,、背部、腰部,、臀部,、下肢后側和足底部的穴位灸療。

以一年來說,，節(jié)氣艾灸效果更好,，人感天地之氣而生，必然受天地之氣影響,。節(jié)氣時天地氣機變化劇烈,。春夏屬陽,，春溫而夏熱，溫熱為同類,，從春變?yōu)橄募磸纳優(yōu)楦?，升已自然浮,；秋冬皆屬陰,，秋涼而冬寒，涼寒為同類,，從秋變?yōu)槎磸臄孔優(yōu)椴?，斂已自然藏。但從夏變?yōu)榍飬s不同,，夏屬陽秋屬陰,，從陽變?yōu)殛幮枰粋€樞機。這個樞機為陽樞,，名為少陽,，少陽為相火，火氣發(fā)力,，則能扭轉陽氣上浮的態(tài)勢,，由浮變?yōu)閿浚粡亩優(yōu)榇阂嗳绱?，冬屬陰而春屬陽，從陰變?yōu)殛栆残枰粋€樞機,。這個樞機為陰樞,，名為少陰，少陰為君火,，火氣發(fā)力,，則能扭轉陽氣閉藏的態(tài)勢，從藏變?yōu)樯?。所以,，人身有兩個樞機，一則少陽,，一則少陰,，兩個樞機皆屬火。人以火為樞機,，因為人的生命即是一團陽氣,。艾灸的時候，或艾灸的整個療程,，我們比較忌諱喝冷水,，吃涼飯,，這樣做如同給艾灸撤火，不利于疾病的醫(yī)療,。

如何進行艾灸,？1.點燃蠟燭，使用蠟燭將艾柱點燃,。注意艾柱的區(qū)別,，好的艾柱需要精選5年的陳艾，按照35:1的比例制作而成,。這樣的艾柱在燃燒過程中,，產(chǎn)生的艾灰不會爆裂。2.撕掉艾柱底座黏貼紙,，艾柱產(chǎn)生的艾煙因為密度高于空氣密度,，會下沉，螺旋形的底座會加強艾煙循環(huán),。3.將艾柱貼于身體疼痛位置,，或相應穴位。重復1-2步,，疼痛位置周圍,、穴位周圍也可以繼續(xù)貼艾柱，加強功效,。另外,，我們還可以采用“八卦灸”“五行灸”等方法。4.艾柱燃燒過程以大約13分鐘為宜,，艾柱在燃燒完畢后會自動熄滅,，待熄滅時，先取走艾灰,。艾灸是中醫(yī)常見的自然療法,，對身體不會產(chǎn)生任何的副作用。嘉定區(qū)穴位艾灸哪家靠譜

艾灸是需要我們保持情緒穩(wěn)定的,，太過于高興或悲傷都不利于艾灸,，在這種情況下施灸，效果會大打折扣,。黃浦區(qū)正規(guī)灸療價格

除了特殊的灸法,，在施行艾灸時都需使用到艾葉，在《本草綱目》中就有說到這方面的內容,。 因此,，必須用陳久的艾葉，而且越陳越好，因新艾含揮發(fā)油多,，燃之不易熄滅,，令人灼痛；陳艾則易燃易滅,，可以減少灼痛之苦,。將陳艾葉經(jīng)過反復曬杵，篩選干凈,，除去雜質,，令軟細如綿，既成為艾絨,，方可使用,。艾灸時可直接將艾絨捏成炷狀施灸，也可制成艾卷進行艾灸,。人們在很早以前就知道艾是一種灸用非常好的原料?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，地球上的植物葉子的脈絡惟有艾葉非常均勻,，早在三千年,，聰明的中國人就發(fā)現(xiàn)了艾用作灸的原料非常適宜。黃浦區(qū)正規(guī)灸療價格

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