推拿常見手法之揉法：1.指揉法,。用拇指或中指羅紋面,，或以食,、中指,，或以食,、中,、無名指羅紋面,，在某一穴或幾個穴或某部位上作輕柔的小幅度的環(huán)旋柔動,，稱為指揉法,。且有單指揉法,、雙指揉法、三指揉法之分。主治感冒,、腹脹,、腹瀉、嘔吐,、頸項痛,，以及胸背、四肢部等全身各部位疼痛與麻木不仁等病癥,。指揉法多用于點狀穴,，如揉肺腧、揉二扇門等,。2.肘揉法,。用肘部為著力點，吸附于施術(shù)部位上,，以肩為支點,，上臂帶動前臂做回旋動作，此法多用于肩背部和大腿部,。推拿揉法一般頻率為每分鐘120-160次,。黃浦區(qū)頸部推拿服務(wù)價格

推拿按摩足推法分類：1、足直推法：術(shù)者以足掌或足跟在施術(shù)部位上進行直線推動的方法,。2,、足分推法：術(shù)者用雙足在施術(shù)部位上沿中線自上而下做左右分推的方法。3,、足滑推法：術(shù)者以雙足足掌在施術(shù)部位上沿經(jīng)絡(luò)循行路線進行緩慢滑動地推進,。4,、足合推法：雙足足掌或足跟分別自兩端向中線推動的方法,。動作要領(lǐng)：被術(shù)者俯臥位時，應(yīng)在胸部和大腿部墊枕亦可在腹部墊枕,；仰臥位時,，可在腘窩下墊枕。踩法操作時,，術(shù)者要雙手拉握踩桿,，以控制自身的力量，以便靈活自如地操作,。足推壓力要適宜,，推進的速度均勻、緩和自如,，雙足的力量要一致,。閔行區(qū)頸部推拿價錢推拿手法技術(shù)的基本要求“均勻”是指手法動作的節(jié)奏、頻率、壓力大小要一定,。

推拿師必須要達到的一些要求：1,、掌握經(jīng)絡(luò)、腧穴的位置和功能以及其產(chǎn)生問題的各種表現(xiàn),，除了看經(jīng)絡(luò)圖,、穴位圖等，還可以在自己身上查找,、標(biāo)注穴位,，這樣記憶起來會更快。掌握了經(jīng)絡(luò),、腧穴的位置后,，就要配合中醫(yī)基礎(chǔ)知識，進行配穴,，對于一個病癥,，不同的體質(zhì)、性別等,，配穴都有可能是不一樣的,。2、熟練掌握操作手法,，手法是推拿學(xué)習(xí)中的半壁江山,，手法的學(xué)習(xí)是一個漫長的過程，他需要在學(xué)習(xí)和實踐中不斷地去訓(xùn)練和熟練,，基本手法就是哪幾種,，但是力度是一個不斷摸索的過程，輕了不管用,，重了顧客受不了,，適中的力度每個人、不同年齡,、性別,、職業(yè)等的感受都是不同的，所以在學(xué)習(xí)推拿的過程中,，盡量多的給人按摩實踐,，找手感，找力度,。

推拿按摩操作要求：（1）沉肩,，垂肘，肘關(guān)節(jié)微屈,，腕關(guān)節(jié)放松,。（2）掌摩時,，手指自然伸直，手掌掌面附著于體表,。（3）指摩時,，腕、掌指部微屈,，以食,、中、無名三指指腹附著于體表,。動作要領(lǐng)：本法要求腕部連同前臂作緩和協(xié)調(diào)的環(huán)旋運動,，不帶動該處的皮下組織。手法頻率為每分鐘120次左右,，動作輕快柔和,，用力平穩(wěn)均勻，一般先輕后重,，由淺入深,，不可按壓推捏。摩動方向可順時針和逆時針,，一般順時針摩為補,，逆時針摩為瀉。順逆各半為平補平瀉,。推拿用力的基本原則,，即要保證醫(yī)療效果，又要避免產(chǎn)生不良的反應(yīng),。

推拿手法的基本要求：就是動作要持久,、有力、均勻,、柔和,。也就是說要有規(guī)律性、有節(jié)奏,，雙手離開時要輕如羽毛,。具體理解為：1,、持久就是手法要能持續(xù)一定時間,，不要時時更換。2,、有力就是手法要有一定的力量,，要據(jù)病人的性別、年齡,、疾病的輕重,、體質(zhì)等變化用力,。3、均勻就是動作自然,，有節(jié)奏,，頻率快慢一致，壓力輕重適宜,。4,、柔和就是要柔軟，重而不滯,，輕而不浮,。推拿時應(yīng)注意事項：基本與上面要求同，但強調(diào)以下幾點：1,、要注意個人衛(wèi)生,，持別是手不能戴任何飾物，指甲要勤剪,，操作前要先洗手,。2、雙手在推拿前要先摩擦以適應(yīng)病人,。3,、選擇適當(dāng)場所，主客姿勢要適當(dāng),。應(yīng)囑患者肌肉要放松,。4、要全神貫注,，集中思想,。即神至。5,、秋季皮膚干燥時可用些潤滑劑,。6、劇烈運動后或過饑過飽都不宜馬上推拿,。7,、要問病人是否適宜，有無腫脹,，腺腫,，皮膚病等。8,、學(xué)會些基本的顧客心理學(xué),。不講究技巧的簡單推拿動作是不能稱為手法的。黃浦區(qū)推拿按摩費用

推拿時用指或掌等部位著力于被按摩的部位上,。黃浦區(qū)頸部推拿服務(wù)價格

手指推拿按摩方式：1.雙手十指交叉,，互相用力活動手腕1—2分鐘,，并在夾緊指間的情況下，用力拔伸,，反復(fù)進行10—20次,。2.用右手拇指、食指分別捏住左手每一手指,，捻動指間關(guān)節(jié)并搖轉(zhuǎn)之,，然后以左手拇、食指分別捏住右手手指,，捻動指間關(guān)節(jié)并搖轉(zhuǎn),，如此交替輪換重復(fù)3—5遍。3.緊握拳頭,，然后把手指一個一個地伸開,，盡量向后伸，使手指變?yōu)樯刃巍?.用一只手用力拉另一只手的每一個手指,，兩手相互交替地拉,。5.模仿彈鋼琴的動作或打字的動作，手腕放松,，五指松開,，上下甩動。黃浦區(qū)頸部推拿服務(wù)價格

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