艾灸時(shí)要注意哪些事項(xiàng)：1.要專(zhuān)心致志，耐心堅(jiān)持。施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力,，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上,，徒傷皮肉,，浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸,，則要長(zhǎng)期堅(jiān)持,，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。2.要注意位置,、穴位的準(zhǔn)確性。位置一方面要適合艾灸的需要,，同時(shí)要注意位置舒適,、自然，要找準(zhǔn)部位,、穴位,，以保證艾灸的效果。3.要防止傳染,?；摼幕蛞蚴┚牟划?dāng)，局部燙傷可能起瘡,，產(chǎn)生灸瘡,，一定不要把瘡搞破，如果已經(jīng)破潰傳染,，要及時(shí)使用藥,。無(wú)瘢痕灸多用小艾炷，臨床適用于虛寒病的輕癥。崇明區(qū)灸療服務(wù)公司

施灸時(shí)選取艾炷,，一般是壯年男子,、新病體實(shí)者宜用大炷；婦女,、小兒,、老年人及久病體弱者宜選小炷。從患病施灸部位上分,，頭面,、胸背、四肢皮薄肌少之處,，宜用小炷,；腰腹部皮肉厚實(shí)之處，可酌情用大炷,。直接著膚灸,，一般以麥粒大的小艾炷為宜。凡肌肉菲薄之處,、骨骼之上,、大血管與活動(dòng)關(guān)節(jié)、皮膚皺紋等部位,，均應(yīng)慎用直接灸法,，而肌肉豐滿之處，可使用任何灸法,。臨床上如醫(yī)療風(fēng)寒濕痹,、上盛下虛之候，選用小炷,，即可達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò),、驅(qū)散外邪，或引導(dǎo)氣血下行的目的,；而對(duì)沉寒痼冷,、元?dú)鈱⒚摰茸C，則亟宜大炷多灸,，以振奮元陽(yáng),，溫散寒凝。嘉定區(qū)艾灸一次多少錢(qián)艾灸時(shí)肌肉豐厚的腰背,、腹,、臂等處，一般多用大艾炷,，而肌肉淺薄的頭面,、頸項(xiàng),、四肢末端，一般用小艾炷,。

艾灸后續(xù)注意的事項(xiàng)：30分鐘之內(nèi)不能洗手和洗臉,，因?yàn)榇藭r(shí)全身的毛孔處于打開(kāi)狀態(tài)容易受寒，艾灸后不能立馬洗澡,，需要隔10個(gè)小時(shí)之后再洗,，艾灸之后出現(xiàn)全身無(wú)力，疲勞感及乏力屬于正常的現(xiàn)象,，只要多注意休息即可,。艾灸的時(shí)間要采取循序漸進(jìn)的原則，第1次艾灸時(shí)間要短一些,，穴位少一些,。隨著艾灸次數(shù)的延長(zhǎng)，再慢慢的增加艾灸的時(shí)間以及穴位,。睡眠質(zhì)量差的人盡量在睡覺(jué)前艾灸,。空腹和飯后不能立馬艾灸,。若身體沒(méi)有疼痛感的話,，每隔一星期艾灸相關(guān)的穴位，每個(gè)穴位艾灸5分鐘,。若出現(xiàn)了感冒或者身體寒癥,，可以對(duì)相應(yīng)的穴位進(jìn)行艾灸。身體健康而且沒(méi)有病痛的情況下,，不能天天去艾灸,，不然會(huì)引起流鼻血、口干舌燥等上火癥狀,。

艾灸后出水珠要擦掉嗎,？艾灸是屬于溫?zé)嵝再|(zhì)的，是通過(guò)熱量滲透到皮膚組織經(jīng)絡(luò),、穴位來(lái)起到醫(yī)療作用的。為了可以更好的艾灸,，當(dāng)出現(xiàn)水珠時(shí)需要用干的紙巾擦掉才可以,。如果不擦掉水珠的話，會(huì)影響艾灸的效果,。千萬(wàn)不要等水珠干了再擦掉,，因?yàn)樗闀?huì)慢慢的滲透皮膚，反而起到無(wú)效果的作用,。一般建議出現(xiàn)水珠一定要及時(shí)擦掉,，這樣才能保證艾灸的作用,。由于艾灸的溫?zé)嵝再|(zhì)，才會(huì)導(dǎo)致艾灸之后出現(xiàn)水珠,，但大家也不必驚慌,，出現(xiàn)水珠是我們身體里的寒氣，并不是什么大的問(wèn)題,，只需要用干的紙巾輕輕擦去,，但是切記-定不要等到水珠干了再擦。初次使用灸法要注意掌握好刺激量,，先少量,、小劑量，如用小艾炷,，或灸的時(shí)間短一些,，壯數(shù)少一些。

保健養(yǎng)生可以選擇哪種艾灸方法呢,？艾灸有多種的方法,，比如艾炷灸、艾條灸等,，艾條灸操作起來(lái)比較簡(jiǎn)單,。如果是在家里保健養(yǎng)生的話建議采用艾條溫和灸。艾條溫和灸的操作方法：一,、將艾條一端點(diǎn)燃,，讓燃端靠近皮膚穴位，使穴位很快得到溫?zé)?。將艾條慢慢上提,，距皮膚3～4厘米，保持不動(dòng),。二,、灸時(shí)，溫?zé)岣袝?huì)使皮膚發(fā)紅卻不灼痛,，局部,、遠(yuǎn)端部位還有酸、麻等舒服感覺(jué),。三,、每次選3~5個(gè)穴位，每一個(gè)穴位就5～10分鐘,，過(guò)多易疲勞,，過(guò)少達(dá)不到溫?zé)嵝Ч０闹蟪霈F(xiàn)全身無(wú)力,，疲勞感及乏力屬于正常的現(xiàn)象,，只要多注意休息即可,。嘉定區(qū)艾灸一次多少錢(qián)

施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力,，以免艾條移動(dòng),，不在穴位上，徒傷皮肉,，浪費(fèi)時(shí)間,。崇明區(qū)灸療服務(wù)公司

現(xiàn)在很多人都知道養(yǎng)生，用艾條的人也就越來(lái)越多了,，有些黑心商家為了牟利,，造假的也就非常的多。所以我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)艾條的時(shí)候一定要擦亮我們雪亮的雙眼,，分辨真假艾條,。艾條一般都是選擇三年或者五年艾來(lái)打磨成絨，比例也由5：1到40：1不等,，所謂的xx：1,，就是指多少斤的艾絨打出一斤的艾絨。比如說(shuō)40：1的艾絨就是用40斤的艾葉經(jīng)過(guò)機(jī)器的加工,，造出1斤的艾絨,，就我們?nèi)粘Ｉ钪衼?lái)說(shuō)40：1的艾絨已經(jīng)是非常高級(jí)的了，很難再打出更高的艾絨,，所以我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)艾條的時(shí)候,，有的廠家為了吹噓自己的艾條好，往往會(huì)吹噓到70：1,，80：1甚至更高,，在這里奉勸大家一句，遇到這樣的情況千萬(wàn)不要相信,，多半是個(gè)騙子,。崇明區(qū)灸療服務(wù)公司

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