推拿常用的手法：1.搓法,。以兩手掌夾住病人的肢體,，相對用力作快速的搓揉,，在搓動的過程中,，作上下的往返移動。2.搖法,。醫(yī)者一手抓住患者肢體的遠(yuǎn)端，另一手扶住被搖的關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié),、腕關(guān)節(jié),、髖關(guān)節(jié))，以該關(guān)節(jié)為支點,，作肢體較大范圍的環(huán)形往復(fù)搖動,。3.捻法。以拇指與食指,、中指或食中指相對,，捏住患者的手指或腳趾，作搓揉的動作,。4.點法,。以指端、指間關(guān)節(jié)或肘部按壓在患者的某一部位或穴位上,，逐漸用力下壓,。常用于脘腹部、背腰部和四肢,。5.抖法,。以雙手握住病人肢體的遠(yuǎn)端，用力作快速,、連續(xù),、小幅度的上下顫動。6.拍法,。以手五指微曲,，形成空心虛掌，稍用力在病人的病處作拍打動作,。常用于頸肩,、腰背、四肢,。推拿療法以其方法簡便,、療效明顯、經(jīng)濟安全等優(yōu)點,。靜安區(qū)推拿療法

調(diào)理腰椎的推拿方法：1,、揉腰陽關(guān)穴。腰陽關(guān)穴在腰部第四腰椎棘突下的凹陷中。左手或右手握拳,，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部置于腰陽關(guān)穴上,，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次,，反復(fù)作36次,。意守腰陽關(guān)穴。督脈為陽經(jīng),，本穴為陽氣通過之關(guān),。2、揉腰眼穴,。腰眼穴在腰部第四腰椎棘突下旁開3.8寸處,，與腰陽關(guān)穴相平。兩手握拳,，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部放在兩側(cè)腰眼穴上,，先順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次,，連作36次,。意守腰眼穴。經(jīng)絡(luò)推拿收費推拿時按摩者的動作應(yīng)便于操作,，被按摩者的肌肉應(yīng)充分放松,。

推拿基本要求和要領(lǐng)：推拿手法力度輕重，與年齡有關(guān)系,，一般來說,，青壯年的力度相對來說可以大一些，嬰幼兒,，老年人,，這些人群的推拿力度就要小很多，而且是以輕揉為主,。推拿手法力度的輕重,，與性別也有關(guān)系，一般來講,，女人相對來說要輕一些,，男人相對來說要重一些。推拿手法力度的輕重,，與胖瘦也有關(guān)系,，一般來說，身體比較瘦的人,，用的力度相對來說要輕一些,，身體比較胖的人，推拿的力度相對來說就要重一些。還有就是初次推拿的人,，推拿的力度都要輕,，經(jīng)常接受推拿的人，相對來說就要重一些,。這些都是有條件限制的,，不能太重。

全身推拿按摩手法：1,、全身推拿按摩可以先從頸部開始,。首先從頸部開始：（第1條線）沿著督脈從第二頸椎到第七頸椎自下而上單拇指揉、按,、撥各三遍。（第二,、三條線）沿著頸椎兩側(cè)豎脊機從肩中穴起下而上單拇指揉,、按、撥,、理各三遍,。（第四、五條線）沿著頸椎兩側(cè)膽經(jīng)從肩井穴起自下而上單拇指揉,、按,、各三遍。手法要輕,，兩側(cè)有大量的血管）,。2、全身推拿按摩可以按摩頭部,。頭部：（第1條線）從風(fēng)府穴開始沿著督脈揉,、按、撥各三遍到百會穴停止深壓30（第二,、三條線）從天柱穴開始沿著兩側(cè)膀胱經(jīng)揉,、按、撥各3遍到絡(luò)卻穴停止深壓15秒,。（第四,、五條線）從風(fēng)池穴開始沿著兩側(cè)膽經(jīng)揉、按,、撥各3遍到承靈穴停止深壓15秒,。四、腰部：主要針對脊柱兩側(cè)豎脊機（膀胱經(jīng)）,。推拿手法技術(shù)的基本要求“有力”是指手法必須具備一定的力量,，并根據(jù)醫(yī)療對象、施治部位和手法性質(zhì)而變化。

推拿常見手法之揉法：1.指揉法,。用拇指或中指羅紋面,，或以食、中指,，或以食,、中、無名指羅紋面,，在某一穴或幾個穴或某部位上作輕柔的小幅度的環(huán)旋柔動,，稱為指揉法。且有單指揉法,、雙指揉法,、三指揉法之分。主治感冒,、腹脹,、腹瀉、嘔吐,、頸項痛,，以及胸背、四肢部等全身各部位疼痛與麻木不仁等病癥,。指揉法多用于點狀穴,，如揉肺腧、揉二扇門等,。2.肘揉法,。用肘部為著力點，吸附于施術(shù)部位上,，以肩為支點,，上臂帶動前臂做回旋動作，此法多用于肩背部和大腿部,。推拿時捏法用力較輕,，適用于淺表的肌膚組織。經(jīng)絡(luò)推拿收費

不講究技巧的簡單推拿動作是不能稱為手法的,。靜安區(qū)推拿療法

推拿按摩的注意事項：飽食狀態(tài)或者過于饑餓,。剛剛吃完飯是不能進行推拿的，不然會影響到身體的消化和吸收,，胃腸道會容易受到按摩的刺激損傷胃粘膜導(dǎo)致胃病,，剛吃完飯之后胃腸道已經(jīng)開始工作這個時候，此時需要更多的血液供應(yīng),，若是著急退能的話,，就會導(dǎo)致大量的血液集中在身體表面,，胃腸道所需要的血液減少，從而影響消化和吸收,。同時過于饑餓的時候,，身體的血糖處于低量狀態(tài)不能做推拿，不然會引起暈倒,。溫馨提示：在進行推拿按摩的時候一定要保持平和的心態(tài),，不要緊張，做到全身的放松,，推拿按摩后不能立馬洗澡睡覺,，應(yīng)該在舒適的環(huán)境中休息兩小時之后再洗澡睡覺。靜安區(qū)推拿療法

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