推拿手法內(nèi)容：一,、按揉天宗穴。取穴位置：天宗穴的具體的位置位于背部肩膀與腋下的三分之一處,。按摩手法：取穴的時候應使上半身保持直立,，左手搭上右肩，左手掌阽在右肩膀二分之一處,。手指自然垂直,，中指指尖所碰觸之處就是天宗穴。點,、按,、揉此穴會產(chǎn)生強烈的酸脹感，可放松整個肩部肌肉,。二,、按揉天牖穴。取穴位置：乳突后下方,，胸鎖乳突肌后緣,，約平下頜角處。按摩方法：取坐位,，用拇指指腹按揉3分鐘,，可兩側(cè)同時進行，手法用力適中,，局部有明顯酸脹或酸痛感,。此穴相當于第3頸椎橫突處，因第3頸椎橫突較長,，常為頸部酸痛處,。每次推拿按摩鍛煉前，都要做好準備，避免在鍛煉過程中拉傷肌肉,。崇明區(qū)成人推拿服務價格

推拿時有哪些要點,？1.推拿盡量要隔一層介質(zhì)，比如說浴巾或薄被,，既可以保暖和保護隱私,，還可以防止損傷皮膚。2.推拿的次數(shù)不宜過多過頻,。推拿實際上也是對皮膚的一種刺激,，如果過于頻繁的話，可能會損傷皮膚和肌肉,，反而造成損害,，所以每周盡量不超過5次。3.過飽,、過饑,、酒后、情緒不穩(wěn)的患者不宜做推拿,，應該等身體條件穩(wěn)定了再做,，效果才更好。4.在推拿時注意因人而異,。如果患者較為消瘦或者體質(zhì)較差,，力度和時間上要注意把控，為了達到效果,，可以采取力度較輕,，增加推拿次數(shù)和時間的方式。如果患者較為肥胖,，可以適當加大力度,，以防力度達不到需要醫(yī)療的部位。上海經(jīng)絡推拿按摩費用推拿按摩是一種古老的醫(yī)療疾病的方法,。

推拿機構(gòu)的推拿師要掌握的技巧：1,、掌握經(jīng)絡、腧穴的位置和功能以及其產(chǎn)生問題的各種表現(xiàn),，除了看經(jīng)絡圖,、穴位圖等，還可以在自己身上查找,、標注穴位,，這樣記憶起來會更快。掌握了經(jīng)絡,、腧穴的位置后,，就要配合中醫(yī)基礎知識，進行配穴，對于一個病癥,，不同的體質(zhì),、性別等，配穴都有可能是不一樣的,。2,、熟練掌握操作手法，手法是推拿學習中的半壁江山,，手法的學習是一個漫長的過程,，他需要在學習和實踐中不斷地去訓練和熟練，基本手法就是哪幾種,，但是力度是一個不斷摸索的過程，輕了不管用,，重了顧客受不了,，適中的力度每個人、不同年齡,、性別,、職業(yè)等的感受都是不同的，所以在學習推拿的過程中,，盡量多的給人按摩實踐,，找手感，找力度,。

推拿基本要求和要領：推拿手法力度輕重,，與年齡有關系，一般來說,，青壯年的力度相對來說可以大一些,，嬰幼兒，老年人,，這些人群的推拿力度就要小很多,，而且是以輕揉為主。推拿手法力度的輕重,，與性別也有關系,，一般來講，女人相對來說要輕一些,，男人相對來說要重一些,。推拿手法力度的輕重，與胖瘦也有關系,，一般來說,，身體比較瘦的人，用的力度相對來說要輕一些，身體比較胖的人,，推拿的力度相對來說就要重一些,。還有就是初次推拿的人，推拿的力度都要輕,，經(jīng)常接受推拿的人,，相對來說就要重一些。這些都是有條件限制的,，不能太重,。推拿掃法是手掌輕輕地放在皮膚上，然后以同一方向緩慢地勻速移動,。

推拿的幾種常用手法：1.按法：是用指,、掌、肘或肢體的其他部分著力,，由輕到重地逐漸用力按壓在穴位上,，停留一段時間（約30秒），再由重到輕地緩緩放松,。2.摩法：是用手掌或指腹輕放于體表醫(yī)療部位,，以腕部連同前臂，作緩和而有節(jié)奏的環(huán)形撫摩,。3.擦法：是用手的不同部位著力,，緊貼在皮膚上，作來回直線的摩動,。4.揉法：是用手的不同部位,，著力于一定的部位上，作圓形或螺旋形的揉動,，以此帶動該處的皮下組織隨手指或掌的揉動而滑動,。進行推拿摩法的時候可沿順時針或逆時針方向均勻往返的連貫操作。靜安區(qū)推拿療法哪家正規(guī)

推拿要確保體力充沛,，避免損傷,。崇明區(qū)成人推拿服務價格

推拿按摩的注意事項：按摩方向應同肌肉走向一致：沿肌肉生長方向，輕緩地,，有韻律地耐心進行,，皺紋同肌肉走向是呈直角的，手與皺紋呈直角運動,，也就是順著肌肉的走向,。如果皺紋是橫向的，就豎著按摩,；皺紋是縱向的,，就橫著按摩,。按摩使用的手指：按摩時以中指和無名指在皮膚上輕輕畫圈，輕到再輕就無法觸摸的程度,，手指移動要有韻律感,，切忌過分摩擦表皮。按摩的時間不宜過長,，一般控制在5分鐘左右,。在毛孔張開時按摩效果較好，所以盡量在洗澡或潔面后按摩,。此外,，用熱毛巾敷一下也可以收到同樣的效果。崇明區(qū)成人推拿服務價格

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