專業(yè)的刮痧有哪些注意要點,？河南安和養(yǎng)生根據(jù)多年實戰(zhàn)經(jīng)驗為您講解,。

1.刮痧要兼顧不適處的具體的位置和其周邊,，以及功能相關(guān)的穴位或反射區(qū)。只在不適部位刮痧會有效果,，但效果欠佳,。

2.刮痧要分段刮拭,，每段長度不要太大,，一般約10厘米左右,，以手腕可輕松流暢地反復(fù)刮拭為宜。手法要輕盈靈活,，力度和節(jié)奏均勻平穩(wěn),。

3.刮拭力度要合適,，既要考慮被刮人的可承受范圍，又要使力度能滲透沉降入皮下組織和筋肉,。切忌只在皮膚表面刮蹭,，這樣不但沒有x果，還易形成皮膚水腫或局部皮膚的破損/剝離,。

4.沿經(jīng)絡(luò)刮痧時,，順經(jīng)為補，逆經(jīng)為泄,，應(yīng)根據(jù)需要的補泄決定刮痧方向。其他部位以使操作便利和姿勢舒適為主,。但一旦確定方向,，要一直朝同一方向刮，不可來回刮,。

5.特別淤堵和氣血特別薄弱的部位可能經(jīng)反復(fù)刮拭200-300下仍不出痧,，此時不可強求出痧，可直接進行下一段,。同一部位刮拭過久可造成破皮,。 艾灸對于神經(jīng)系統(tǒng)問題，如***,、***等,，有很好的調(diào)理作用。河北明火艾灸的作用

古法艾灸的作用機理是什么,？河南安和養(yǎng)生告訴你,！

艾灸起作用的因素主要有三個：

1.艾火燃帶來的溫?zé)嶙饔茫梢源龠M局部血管擴張,，并改善局部新鮮血液的供應(yīng),，然后增加血液對局部肌肉組織，筋骨,，皮膚,，神經(jīng)的濡養(yǎng)；另外還可以打開毛孔,，排出體內(nèi)濕氣和毒s,，同時也為艾灸后續(xù)的作用奠定基礎(chǔ)。

2.艾草作為一種去寒濕,，活x通絡(luò)散結(jié),，消yan殺jun，補陽氣且安s的中y,，在燃后以細微yao霧的形態(tài)順著溫?zé)嶙饔么罅U張開的毛孔,，輕盈綿密地進入人體組織的深層,，并隨著血液循環(huán)遍布全身，并在艾灸結(jié)束后繼續(xù)發(fā)揮艾yao的作用,。

3.艾絨燃s過程中的火炭發(fā)出的紅外波,，能引起人體組zhi的共振（艾灸到一定程度的時候艾灸的地方會有微微的振動），能進一步促進艾灸局部和相關(guān)經(jīng)絡(luò)的血液循環(huán),，yao霧滲入和毒s代謝,。

4.溫?zé)幔?span>yao霧，紅外波的共同作用,，可使人體內(nèi)肌肉放松,，血管通暢，各部位（包括各臟器）供血到位,，血液清凈,，從而使人體臟器機能改善，能量增加,。同時,，因為明顯減輕了人體氣機推動血液輸出和回流的阻力，更明顯減輕了對臟器能量的損耗,。相當(dāng)于同時開源加節(jié)流,，臟腑的能量就明顯富裕起來，各種相關(guān)的功能也相應(yīng)增強,。

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艾灸是什么,？

艾灸是一個歷史非常悠久的傳統(tǒng)中醫(yī)療法,，能在通經(jīng)絡(luò)的同時補充人體陽氣，能幫助改善寒濕和瘀堵的體質(zhì),，并調(diào)理由此引起的各種健康問題,，比如疼痛，脾胃消化問題,，寒性感冒,，手腳冰涼等。艾灸還能幫助改善體質(zhì),，提高抵抗力,，幫助預(yù)f重大ji病,。艾灸對工具設(shè)備等條件要求不高，操作不復(fù)雜,，灸起來很溫暖舒適而且保健和調(diào)理效果明顯,，所以近年來受到越來越多的人喜歡。

艾灸以艾草葉里面提煉的艾絨為主要原料,，點燃后置于體表特定位置進行熏烤,，借灸火的溫和熱力，及艾草的藥物成分,，和艾絨燃燒時的短紅外波,，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，起到調(diào)理身體作用的,。道地艾草首推河北蘄春的艾草,，即蘄艾。蘄艾有效成分含量高,，但是產(chǎn)量其實很小。其次是產(chǎn)于醫(yī)圣張仲景故里河南南陽的宛艾,。南陽出產(chǎn)全國80%的艾制品,。進入21世紀以來，艾灸重新煥發(fā)生機,，受到熱烈歡迎,。它非常安全舒適，又特別適合目前全國普遍的寒濕虛淤體質(zhì),，可以調(diào)理大部分常見的亞健康病癥,。艾灸自古以來就備受中醫(yī)推崇，未來也會有無限的生命力和廣闊的市場,。在世界范圍內(nèi),，中日韓三國艾灸z多。日本人一直很重視艾灸,，從嬰兒起就艾灸,。

艾灸，作為我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分,，源于遠古時期,，是利用艾葉制成的艾炷或艾條，在人體特定穴位上進行燒灼,、熏烤以達到防治疾b,、保健強身目的的一種獨特療法。古法艾灸在千年的歷史長河中積累了豐富的實踐經(jīng)驗和理論知識,，至今仍為現(xiàn)代人所推崇和應(yīng)用,。古法艾灸的歷史源流與理論基礎(chǔ)可追溯至新石器時代晚期,，古人發(fā)現(xiàn)燃燒艾葉可以產(chǎn)生溫?zé)嵝?yīng)并用于調(diào)理疾b?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》等古典醫(yī)籍對此有詳盡記載,，明確提出“針所不為，灸之所宜”的理念,，標志著艾灸成為單獨于針刺之外的調(diào)理手段,，并逐漸形成一套完整的艾灸理論體系。古法艾灸的理論基礎(chǔ)主要依托于中醫(yī)的陰陽五行學(xué)說,、臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說以及病因病機理論, 它通過艾火刺激人體穴位,，能夠調(diào)和陰陽、通達經(jīng)絡(luò),、扶正祛邪,，從而達到預(yù)防和調(diào)理疾b的效果。艾葉的藥效作用可以增強局部血液循環(huán),，促進新陳代謝,，從而緩解疼痛和不適癥狀。

艾灸適應(yīng)癥與禁忌癥：

1.適應(yīng)癥：艾灸適用于各種寒濕,，經(jīng)絡(luò)不通和供血不良引起的疾b和癥狀,，如各種肢體沉重疼痛，脾胃消化問題,，受寒感冒,，肺系問題，免y力低下等,。同時,，艾灸還可以用于美容養(yǎng)顏，j肥,，外傷處理,，日常保健和大病預(yù)防等領(lǐng)域。

2.艾灸禁忌病z包括：艾灸會消耗一部分身體能量,，會引起氣血的重新分配,，會清理血管內(nèi)的垃圾毒s，這些都會引起氣血和身體狀態(tài)的波動,，所以需要謹慎使用,。艾灸禁忌人群和癥狀包括：孕婦，實熱病癥,，陰虛發(fā)熱,，邪熱內(nèi)盛等癥，如高燒，高x壓,，肺結(jié)核晚期,，咳血，嚴重貧血,，急性傳染病,，心臟病和精s病患者，大渴大餓,，大累,，大悲大喜大怒之后，或特別虛弱之時,。 艾灸通過刺激穴位,，可以調(diào)節(jié)身體的陰陽平衡和氣血流通，有助于身體的自愈能力,。河北明火艾灸的作用

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