草莓又叫紅莓,、洋莓、地莓(Strawberry)等,，是一種紅色的水果,。草莓是對薔薇科草莓屬植物的通稱，屬多年生草本植物,，在全世界已知有50多種,，原產(chǎn)歐洲。草莓的外觀呈心形,，鮮美紅嫩,，果肉多汁，酸甜可口,，且有特殊的濃郁水果芳香,。由于草莓色、香,、味俱佳,，而且營養(yǎng)價值高，含豐富維生素C,，有幫助消化的效果,，所以被人們譽為“水果皇后”。草莓：草莓不但汁水充足,，味道鮮美,，還對人體**有著極大的益處。草莓可以改善膚色,，減輕腹瀉,，緩解疾病,。與此同時，草莓還可以鞏固齒齦,，清新口氣,，潤澤喉部。草莓的營養(yǎng)價值1.草莓中維生素C的含量相當豐富,，同時也含有其他多種維生素,，草莓所含的熱量較低，碳水化合物,，果膠,，各種有機酸，膳食纖維和微量元素較為豐富,。2.草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì),。草莓的食用效果1.明目草莓具有明目養(yǎng)肝作用。2.滋補調(diào)理草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調(diào)理作用,。3.降血脂草莓除可以預(yù)防壞血病外,，對防治動脈硬化。4.防*在體內(nèi)可吸附和阻止致*化學物質(zhì)的吸收,，具有防*作用,。5.*****物質(zhì)可以自然平和的***體內(nèi)的重金屬離子。6.女性的佳品女性常吃草莓,，對皮膚,、頭發(fā)均有保養(yǎng)作用。草莓的外觀嬌艷欲滴,，極具視覺吸引力,。食堂草莓長勢

大米的種類豐富多樣，不同種類有著獨特的特性,。秈米,，外形細長,，質(zhì)地較為松散,，煮熟后米粒分明，口感稍硬,，適合用來制作炒飯,。因為其松散的特性，在炒制過程中不易粘連,，能吸收各種配菜的味道,，使得炒飯口感豐富。粳米則短而粗圓,，質(zhì)地緊密,，煮出的米飯軟糯可口,，香氣濃郁，是家庭日常煮飯的常見選擇,。它富含淀粉等營養(yǎng)成分,，能為人體提供充足的能量。還有糯米,，黏性極大,，外觀晶瑩剔透。它常被用于制作傳統(tǒng)的中式甜點,，如湯圓,、粽子、年糕等,。糯米經(jīng)過加工處理后,，還能釀成醇香的米酒，在許多地方的傳統(tǒng)節(jié)日和喜慶場合中,，米酒都是不可或缺的飲品,，這些不同種類的大米，以各自的特性豐富著人們的餐桌,。大米看似平凡,，卻蘊含著豐富的營養(yǎng)奧秘。它是碳水化合物的重要來源,，能為人體提供維持生命活動所需的能量,。每100克大米中，大約含有75克左右的碳水化合物,。它還富含B族維生素,，如維生素B1、B2等,，這些維生素對于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能,、促進新陳代謝有著重要作用。膳食纖維雖然在大米中含量不算多,，但也能促進腸道蠕動,，幫助消化。無論是對于從事體力勞動的人補充能量,，還是對于維持人體日常生理機能,，大米都起著至關(guān)重要的作用。怎樣草莓直銷價草莓可以制作成美味的果醬,，涂抹在面包上超好吃,。

    大米的營養(yǎng)價值一般、比較均衡,，維生素B族含量比較豐富,、齊全,。但是大米在加工過程中卻可能造成營養(yǎng)素大量流失，一般來說大米越精制營養(yǎng)流失就越多,，所以標二米的營養(yǎng)價值比標一米高,，糙米的營養(yǎng)價值要比標二米高。大米蛋白質(zhì)中,，含賴氨酸高的堿溶性谷蛋白占80%,，賴氨酸含量高于其它谷物，氨基酸組成配比合理,，比較接近世界衛(wèi)生**認定的配比模式,，大米蛋白質(zhì)的生物價（BV值）為77，蛋白質(zhì)效用比率（PER值）為（小麥為,，玉米為）,，蛋白質(zhì)的可消化性超過90%，均高于其它谷物,，因此大米蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值高,。大米的食用效果1.嬰兒輔助飲食有益于嬰兒的發(fā)育和**，能刺激胃液的分泌,，有助于消化,，并對脂肪的吸收有促進作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔軟的小凝塊,，使之容易消化吸收,。補充營養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物米粥具有補脾、和胃,、清肺效果,。大米的食用禁忌1.糖尿病患者不宜多食。煮米粥時切忌不要加堿破壞大米中的維生素,。大米的搭配宜忌宜大米+胡蘿卜,，改善胃腸功能宜大米+桂圓，補元氣宜大米+桂圓肉,，補元氣忌大米+蕨菜,，降低維生素B1的消化吸收大米的選購1.看硬度：大米粒硬度是由蛋白質(zhì)的含量決定的，米的硬度越強,，蛋白質(zhì)含量越高,，透明度也越好。

    草莓之所以這么受喜愛,，是因為它外形像“心”，很可愛,，果肉汁多,，口感酸酸甜甜就像我們的青春生活,，而且草莓的營養(yǎng)價值豐富，且有保養(yǎng)效果,。草莓營養(yǎng)價值豐富可保護視力助消化防***草莓營養(yǎng)價值豐富,，被譽為是“水果皇后”。草莓含有豐富的維生素C,、維生素A,、維生素E、維生素PP,、維生素B1,、維生素B2、胡蘿卜素,、鞣酸,、天冬氨酸、銅,、草莓胺,、果膠、纖維素,、葉酸,、鐵、鈣,、鞣花酸與花青素等營養(yǎng)物質(zhì),。草莓中的維生素C含量比蘋果、葡萄都高7-10倍,。而所含的蘋果酸,、檸檬酸、維生素B1,、維生素B2,，以及胡蘿卜素、鈣,、磷,、鐵的含量也比蘋果、梨,、葡萄高3到4倍,。這些豐富的胡蘿卜素與維生素A，可緩解夜盲癥,，具有維護上皮****,、明目養(yǎng)肝，促進生長發(fā)育之效,。而豐富的膳食纖維,，可促進胃腸道的蠕動,，促進胃腸道內(nèi)的食物消化，改善***,，預(yù)防***,、腸*的發(fā)生。草莓的花瓣潔白素雅,，為果實增添一抹柔美,。

在美食創(chuàng)新的浪潮中，大米展現(xiàn)出了無限的可能性,。傳統(tǒng)的壽司,，以大米為基礎(chǔ)，如今有了更多新穎的變化,。一些創(chuàng)意壽司店推出了水果壽司,，將香甜的芒果、草莓等水果與米飯搭配,，再加上特制的醬料,，口感清新獨特，打破了人們對壽司的傳統(tǒng)認知,。大米還被運用到西式烘焙中,。大米蛋糕逐漸受到歡迎，它以大米粉代替部分小麥粉,，使得蛋糕具有獨特的口感和風味,，而且對于一些對小麥過敏的人群來說，是很好的替代選擇,。在分子美食領(lǐng)域,，大米也有新的玩法。通過先進的技術(shù)手段,，將大米中的淀粉進行處理,，制作出類似珍珠的顆粒，用于裝飾甜品或菜肴,，不僅在視覺上帶來新奇的感受,，在口感上也增加了趣味性。大米在美食創(chuàng)新的道路上不斷前行,，為人們帶來更多驚喜和美味體驗,。草莓那迷人的色澤和味道，是大自然的杰作,。大自然草莓常見問題

草莓冰淇淋,，一口下去，滿是清涼與甜蜜。食堂草莓長勢

    [3]②東方草莓產(chǎn)黑龍江,、吉林,、遼寧,、內(nèi)蒙古,、河北、山西,、陜西,、甘肅、青海,。生于山坡草地或林下,，海拔600-4000米。朝鮮,、蒙古,、蘇聯(lián)遠東地區(qū)也有分布。果實鮮紅色,，質(zhì)軟而多汁,，香味濃厚，略酸微甜,，可生食或供制果酒,、果醬。此種草莓隨著生態(tài)環(huán)境變化,，形態(tài)特征上相應(yīng)也有一定的變異,，從我國東部向西隨著海拔高度上升，植株一般變矮小,，花朵減少至1-2朵,，莖、葉柄上毛也變稀疏至脫落,。[4]③黃毛草莓產(chǎn)陜西,、湖北、四川,、云南,、湖南、貴州,、**中國臺灣,。生山坡草地或溝邊林下，海拔700-3000米,。尼泊爾,、錫金、印度東部、越南北部也有分布,。本種3小葉,，質(zhì)地較硬，花梗,、葉柄被開展的黃棕色絹狀毛,，果時花萼片直立，緊貼于果實,，易與本屬其他種相區(qū)別,。[5]④西南草莓產(chǎn)陜西、甘肅,，四川,。生山坡草地，海拔1000-2300米,。本種羽狀5小葉,，質(zhì)地較厚，萼片在果成熟時極為反折,，且副萼片在果時***伸長,，易與本屬其他種區(qū)別。[6]⑤五葉草莓產(chǎn)陜西,、甘肅,，四川。生山坡草地,，海拔1000-2300米,。本種羽狀5小葉，質(zhì)地較厚,，萼片在果成熟時極為反折,，且副萼片在果時***伸長，易與本屬其他種區(qū)別,。⑥纖細草莓產(chǎn)陜西,、甘肅、青海,、河南,、湖北、四川,、云南,、西藏。生山坡草地,、溝邊林下,。食堂草莓長勢