香蕉皮有紅色和黃色之分,，屬于香蕉的不同品種,。一般市面上的黃香蕉居多,，價(jià)格也比較便宜,。那么,，紅色香蕉和黃香蕉哪個(gè)好,？紅香蕉和普通香蕉有什么區(qū)別,？紅香蕉和普通香蕉的區(qū)別紅香蕉也叫南洋紅香蕉,，還有一個(gè)更好聽的商品名“貴妃蕉”。一般的黃皮香蕉在沒有成熟時(shí)皮色是綠色,，成熟后漸漸變?yōu)辄S色,；而紅香蕉即使在未成熟時(shí)，果皮也是紅色,，相比較黃香蕉,，紅香蕉更耐儲存。由于產(chǎn)量極低,，所以價(jià)格高,。紅香蕉和普通香蕉哪種好黃香蕉屬進(jìn)口香蕉好，泓道優(yōu)品的菲律賓進(jìn)口香蕉全部挑選自天然無污染的香蕉園,，一年四季成熟,，甜度高，果肉芬芳,，肉質(zhì)軟糯是消除疲勞補(bǔ)充礦物質(zhì)的佳品,，老少皆宜。紅香蕉的營養(yǎng)價(jià)值較高,，碳水化合物含量較高,，多為果糖，每百克含,，在熱帶水果中僅次于椰子,，可以充饑。蛋白質(zhì)每百克含,，鉀,、鎂、硒,、錳等礦物質(zhì)含量高,。還含有豐富的膳食纖維，抗性淀粉和果膠,。研究發(fā)現(xiàn)香蕉中的多巴胺對預(yù)防和***神經(jīng)變性疾病有輔助作用,。紅香蕉果肉和果皮還含有如酚類化合物,、類黃酮、類胡蘿卜素,、兒茶酚胺等活性成分物質(zhì),，具有抗?jié)儭⒅胃篂a,、***,、抗**、抗抑郁,、抗氧化等保養(yǎng)效果,；紅香蕉的莖、葉,、花也有一定的營養(yǎng)成分和*用價(jià)值,。方不方便的方法吧對該公司的方式人的觀點(diǎn)是人很好啊。江門國產(chǎn)農(nóng)村電商水果食用方法

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    香蕉的營養(yǎng)價(jià)值1.香蕉的含水量較高約70%,，且含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì),、膳食纖維,、磷,、鉀、維生素A和維生素C,。2.香蕉含有三種天然糖份：蔗糖,、果糖和葡萄糖；再加上纖維素,。香蕉的食用效果1.補(bǔ)充能量運(yùn)動員喜歡在上場前吃香蕉,，這有助于臨場表現(xiàn)。從營養(yǎng)的角度來分析,，香蕉的糖分可迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖,，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源,。2.保護(hù)胃黏膜香蕉能緩和胃酸的刺激,，保護(hù)胃黏膜。3.***鉀對人體的鈉具有**作用,，多吃香蕉,，可****，預(yù)防***和**,。研究顯示,，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓,。4.潤腸道香蕉內(nèi)含豐富的可溶性纖維,，也就是果膠，可幫助消化,，調(diào)整腸胃機(jī)能,。5.有助于睡眠香蕉對***或情緒緊張者也有效果，因?yàn)橄憬栋牡鞍踪|(zhì)中,，帶有氨基酸,，具有安撫神經(jīng)的效果，因此在睡前吃點(diǎn)香蕉,，多少可起一些***作用,。香蕉的食用禁忌1.便溏腹瀉者不宜多食、生食,，急慢性腎及腎功能不全者忌食,。2.畏寒體弱和胃虛的人不宜多吃，因?yàn)橄憬对谖改c中消化得很慢,，對膽囊不好3.過量吃香蕉可引起微量元素失調(diào),。4.不宜空腹吃香蕉的搭配宜忌宜香蕉+牛奶，提高維生素B12的吸收宜香蕉+燕麥，提高血清素含量,，***宜香蕉+蘋果,。 卡拉OK卡拉OK卡拉OK卡拉OK。江門國產(chǎn)農(nóng)村電商水果食用方法

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