商用健身器材和家用健身器材的區(qū)別是什么呢？ 1,、從電力上： 由于商用健身器材必須每天24小時運行,，所以健身房和家庭對健身器材的電力要求不同。大多數(shù)好的商用跑步機都需要使用特殊的專業(yè)插座,。在考慮電費時，用電量也是一個重要的考慮因素,。 2,、從壽命上： 商用健身器材和一般的健身器材成本差異的主要原因是耐久性,。商用健身器材一般都是在24小時開放的健身房里找到的,，所以他們的設(shè)計是24小時不間斷的使用,，和更長的使用壽命。一個好的健身器可以承受幾十年不同的健身者每天數(shù)小時的鍛煉,。 3,、從材料上： 商用健身器材所用的材料 “重型”的，選用比較好的材質(zhì),，一般的健身器材選用的材料是屬于輕薄型的,，商用健身器材采用更高質(zhì)量的材料制成,，并且非常耐用。 4,、從重量上： 商用的健身器材比普通的健身器材重，也會比一般的健身器材能承受更大的重量,。 5,、從價格上： 商用健身器材比一般的健身器材也相應的價格會高一些,。事實上,，啞鈴可以做全身運動。重慶商用健身器材廠家

是什么讓你果斷選擇啞鈴來鍛煉,？ 1.使用到的肌肉群較多： 啞鈴可以鍛煉到各種各樣的部位，使用的肌肉群也比較多,。很多人認為啞鈴只是鍛煉肱二頭肌,，用來推動等動作，事實上,，啞鈴可以做全身運動,。除了肱二頭肌的彎曲動作外，肱三頭肌的伸展動作,、啞鈴劃船動作,、深蹲動作、用力動作都可以用到啞鈴,，鍛煉對肌肉群的作用也很大,。 啞鈴非常方便，它的動作可以多樣化,，任何你能想到的動作都可以用啞鈴來進行,。 2.訓練平衡： 很多學生訓練都習慣用手來進行,，以致于在訓練的時候重訓多度從而提高使得肌肉左右結(jié)構(gòu)不平衡。啞鈴剛好可以提供幫助你,，啞鈴十重量是可以自己選擇的,，有些器材的重量問題都是一個固定的,，不容易調(diào)整。通過不斷調(diào)整啞鈴的重量讓肌肉質(zhì)量得到有效平衡經(jīng)濟發(fā)展,，還能修正手型,。重慶家用健身器材供應商健身器材的價格差距還是比較大的,。

場地大小影響著我們選擇器材時,，器材的數(shù)量、規(guī)格,、種類的多樣性,，而預算更是直接影響這健身房器材的配置，在預算有限的情況下,，選擇質(zhì)量好價格高一點的器材不能保證器材的數(shù)量,，選擇價格低質(zhì)量次一點的器材，日后投入使用老出問題維修也是 一筆不少的費用,，所以在一開始配置健身房器材時就要做好選擇,。 高拉劃船訓練器顧名思義,，是由高拉訓練器和劃船訓練器綜合而成,，結(jié)合兩個訓練器的優(yōu)點,，主要鍛煉的部位有：背闊肌,、大圓肌,、后三角肌,、肱二頭肌,、斜方肌等等，對肌肉有鍛煉需求的人可以選擇這個健身器材,。綜合訓練器是聚合了多種單項功能的訓練器材，針對性的對身體某一部位針對性的訓練,，滿足身體部位的鍛煉需求,。綜合訓練器一般健身房、企事業(yè)單位比較多,，不適合家庭使用,。

健身車分為直立式,、背靠式（又稱臥式）健身車兩種,，可以調(diào)整運動時的強度（功率）,，起到健身的效果，因此人們稱之為健身車,。屬于典型的仿真戶外運動的有氧健身器材，心肺訓練器材,。 健身車可以在健身車顯示屏上顯示時間、速度,、距離,、熱量,、心率，讓運動者更加了解自己的身體數(shù)據(jù),，并及時調(diào)整運動頻率,。健身車上還有多種程序,，例如變瘦程序、健身程序,、山地程序,，不同程序可以發(fā)揮不同的健身效果,。騎健身車可以使腳部血液流動,，加強血液循環(huán)。習慣性健身可以擴大心臟功能,。健身車占地面積小,，不管是居家運動還是健身房減脂都很適用,。 借運動變瘦，會讓人變得更加健康自信,。騎著這種靠自己體力踩的健身車,，你會覺得很自由，很過癮,。它不只是一種變瘦運動,，也是一種對快樂的放逐。好的健身器材可以承受幾十年不同健身者每天幾個小時的鍛煉,。

綜合訓練器訓練方法有哪些,？ 1劃船： 鍛煉部位：背闊肌，緊靠史密斯機橫杠站立,，將史密斯機的擋板調(diào)到膝蓋的高度或更低位置,，上本身俯身與地面呈45°，正握橫桿,，用后背和肩部的肌肉將杠鈴拉起,，盡可能高，直到其觸到你的上腹部稍停,，然后將杠鈴有控制地降到初始位置,，整個過程保持腰背挺直,，腹部收緊，發(fā)力時不要挺身過多,。 2深蹲： 鍛煉部位：臀部肌肉股四頭肌,，身體站直兩腳與肩同寬，將橫杠架置于肩膀上,，雙手正握橫杠,，屈髖帶動大腿下蹲膝蓋與腳尖一個方向直到大腿與地面平行再回到起始位置注意沉肩、挺胸,、收腹同時保持肉控制避免慣性發(fā)力,，保持自然呼吸。 3站姿提踵： 鍛煉部位：小腿腓腸肌將杠鈴置于頸后位置,，保持收腹挺胸,，腰背挺直，做重復墊腳尖的動作可在腳下增加一個臺階增大動作幅度,。綜合訓練器可以讓我們的身體在速度,、柔韌性、協(xié)調(diào)性等方面鍛煉的很好,。重慶家用健身器材供應商

隨著健身器材的興起,，款式也多種多樣。重慶商用健身器材廠家

綜合訓練器肌肉訓練方法： 1.高位下拉： 鍛煉部位：背部肌肉 肱二頭肌 雙手正握橫桿,，用背部發(fā)力帶動手臂向下拉橫桿，感受背部肌肉收縮,。 下拉到胸前的位置稍微停留再慢慢還原,，注意不要聳肩，可以頸前下拉或者頸后下拉,。 用力時呼氣,，還原時吸氣。 2. 繩索臂屈伸： 鍛煉部位：肱三頭肌 兩腿分立與肩同寬,，挺胸直背沉肩微屈膝蓋,，可根據(jù)個人習慣微微俯身，大臂置于身體兩側(cè),，曲肘小臂平行于地面,。 肱三頭肌發(fā)力帶動小臂向大腿向靠攏，再緩慢還原起始位置,。 呼氣時發(fā)力,，吸氣時還原。 3.繩索耳后劃船： 鍛煉部位：上背和中背 雙腳打開與肩同寬,，或者前后弓步站立,，雙手緊握把手,，抬頭挺胸直背收腹沉肩。 用背部發(fā)力帶動手臂向胸前或耳后拉,，控制力度讓繩索勻速回復到起始位置,。注意不要聳肩。 呼氣時發(fā)力,，吸氣時還原,。重慶商用健身器材廠家

廣州市麗康康體設(shè)備有限公司主營品牌有LMCC,LEEKON,MEGACORE，發(fā)展規(guī)模團隊不斷壯大,，該公司生產(chǎn)型的公司,。是一家有限責任公司（自然）企業(yè)，隨著市場的發(fā)展和生產(chǎn)的需求,，與多家企業(yè)合作研究,，在原有產(chǎn)品的基礎(chǔ)上經(jīng)過不斷改進，追求新型,，在強化內(nèi)部管理,，完善結(jié)構(gòu)調(diào)整的同時，良好的質(zhì)量,、合理的價格,、完善的服務(wù)，在業(yè)界受到寬泛好評,。公司擁有專業(yè)的技術(shù)團隊,，具有健身器材，女子塑形器械,，健身房設(shè)備,，普拉提器械等多項業(yè)務(wù)。麗康健身器材自成立以來,，一直堅持走正規(guī)化,、專業(yè)化路線，得到了廣大客戶及社會各界的普遍認可與大力支持,。