動感單車功能介紹： 一,、可靠,、牢固的部件：使用堅固、高質(zhì)量的配件及材料,，確保動感單車可經(jīng)受住強度高的使用,。專業(yè)材料,和曲柄一道,符合中軸的整體硬度和扭力，能承受超過160公斤的人進行不間斷的24小時的騎行運動,。 二,、簡易維護：動感單車不只外觀美觀，而且維護便捷,； 三,、人性化運動設(shè)計：可調(diào)節(jié)坐墊、扶手,，符合不同身高的愛好者使用,。 腳踏、扶手,、坐墊,，這三點形成運動時的三個發(fā)力支點，通過調(diào)節(jié)坐墊或扶手的位置和三點之間的距離,，可有效調(diào)整發(fā)力點,，適合不同身高體型的人群，使運動更人性化,，更科學(xué),。放置運動水壺，隨時補充運動流失的水分,。 四,、一體式烤漆鋼架iPAD支架穩(wěn)固、美觀,，前置啞光磨砂烤漆鋼架iPad支架,，握把舒適，放置ipad穩(wěn)定,，滿足您勁爆音樂舞動身體的強烈晃動下iPad畫面穩(wěn)定,，提升你持續(xù)運動時間,，有效提升脂肪燃燒,。橢圓機能夠鍛煉到上下肢的協(xié)調(diào)性。廣州常見健身有氧器械批發(fā)廠家

動感單車選購要點：飛輪重量,、車身重量和承重,、阻力調(diào)節(jié)方式、座椅和把手調(diào)節(jié),、軟件優(yōu)勢,。 飛輪重量跟飛輪材質(zhì)有關(guān),，什么材質(zhì)的飛輪會比較好呢？現(xiàn)在的飛輪用材主要有那么幾種： 1,、鋼板飛輪：采用鋼板材質(zhì),，且因表面做了電鍍或者烤漆處理，所以不容易氧化上銹,。 2,、鋁合金飛輪：鋁合金的飛輪質(zhì)感好，不易生銹,，但是重量比較輕,，踩起來可能比較飄，對鍛煉強度有要求的可以略過了,。 3,、鑄鐵實心飛輪：可以說是飛輪里面較好的了，用于比較好的動感單車,，因為它里面是實心的,，重量會更大，運動體驗也更好,。 其他還有鐵皮空心的,，這個就比較劣質(zhì)了，鐵皮里面可能會灌注水泥,，節(jié)約成本,，如果看到動感單車價格特別低，可能使用的材料不咋地,，貪小便宜可不好哦,。廣州常見健身有氧器械批發(fā)廠家動感單車要注意用前腳掌踩腳踏板。

橢圓機又叫太空漫步機,，作為一種用于心肺功能鍛煉效果很好的器械,，它受到不少使用者和專業(yè)人士的喜愛。橢圓機的斜坡設(shè)計,、阻力抵抗調(diào)節(jié)功能,、編排好的運動模式以及專門對下肢某組織肌肉進行鍛煉的能力讓它成為專業(yè)健身房和家庭起居室里常見的運動器械。盡管不同類型的橢圓機其質(zhì)量和運動舒適程度存在一定的差別,，但這種機器毫無疑問是煅煉者進行心肺功能鍛煉的有力武器,。 橢圓機較大的特點就是人體運用它鍛煉時膝關(guān)節(jié)是不存在著力點的。采用橢圓機鍛煉,，不只能預(yù)防,、降低、緩解頸椎病、肩周炎及上背部的疼痛,，而且避免了跑步時所產(chǎn)生的沖擊力,，更好地保護了關(guān)節(jié)，從而具備更好的安全系數(shù),。橢圓機能鍛煉和刺激坐骨神經(jīng)的調(diào)節(jié),，增強腰部肌肉的耐力和力量，針對臀部,、大腿,、側(cè)腰及小腹部的刺激，達到塑身的效果,。

動感單車能量區(qū)間的設(shè)計將訓(xùn)練時段劃分為：恢復(fù)區(qū)間,、耐力區(qū)間、力量區(qū)間,、間歇區(qū)間和競賽日,，便于健身者在所有的能量區(qū)間進行轉(zhuǎn)換訓(xùn)練。 在恢復(fù)區(qū)間,，沒有爬坡也沒有跳躍,，只有很輕的阻力。只要閉上眼睛,，用鼻子呼吸并且放松,，感覺腳下的循環(huán)踩，讓它變得順暢起來,，專注于軀體放松,，雙手輕輕地搭在車把上，將心率維持在較大心率的50%～60%,，輕松完成所有動作,。試試在腳踏車上練習(xí)冥想。 在耐力區(qū)間,，較大心率可維持在65%～75%之間,。重點是找到令人感覺舒適的、能夠保持長運動時間的心率和踩方式,，放松肩膀,、脖子、肘關(guān)節(jié)以及小腿,。即使感覺到腿部有些發(fā)酸了,，也要堅持住，保持呼吸,，這是挑戰(zhàn)體能和意志的時刻,。動感單車一定要有資質(zhì)的單車教練來指導(dǎo)。

橢圓機和跑步機哪個鍛煉效果好,？ 跑步機屬于功能性運動,，全身運動，運動方式多元化,，完全負重,，可模擬戶外跑。慢跑也可以有效的鍛煉下半身和腹部,，通過強度高的間歇訓(xùn)練快速提升心率,，達到較佳燃脂和鍛煉的效果。 橢圓機屬于全身運動,，可進行部分負重訓(xùn)練,。通過調(diào)節(jié)阻力和坡度，快速提升心率,，從而達到有氧訓(xùn)練的目的,。還可以提供更換手把或脫把，以此鍛煉不同的肌肉,，更有效地消耗卡路里,。使用橢圓機時雙腳基本不離開腳踏板，所以運動時對腳踝,、膝蓋,、臀部和腰部的壓力較小。而跑步機鍛煉時關(guān)節(jié)因為身體騰空而需要承受幾倍于體重的沖擊力,，所以對人體關(guān)節(jié)的損傷較大,。結(jié)論：橢圓機對人體產(chǎn)生的運動損傷要優(yōu)于跑步機。橢圓機能鍛煉和刺激坐骨神經(jīng)的調(diào)節(jié),，增強腰部肌肉的耐力和力量,。北京常見健身有氧器械咨詢

無論是什么動感單車動作都要注意保持腰部挺直，腹部收緊穩(wěn)定,。廣州常見健身有氧器械批發(fā)廠家

動感單車主要鍛煉下肢力量,，變瘦效果非常好。 經(jīng)常堅持一種騎法,，鍛煉的部位會相對固定,。要想通過騎動感單車讓身體得到更充分的鍛煉，在把握基本騎法以后可以嘗試玩玩新花樣 1.雙腳做交替進行的上下蹬踏,。用上坡時走路的方法來騎車,，就像在玩太空漫步，這個動作能夠很好鍛煉大腿前側(cè)股四頭肌,。 2.一只腳休息而另一只腳進行上下蹬踏,。這樣能夠有針對性地訓(xùn)練到一側(cè)腰部的肌肉。 3.正確的騎行方式可以幫助你鍛煉身體，因此一定要注意自己的騎姿哦! 4.一定要注意控制運動量,。腿部力量太弱,，騎行過程中整個上身的壓力和重量會不自覺地壓迫到膝關(guān)節(jié)。廣州常見健身有氧器械批發(fā)廠家

廣州市麗康康體設(shè)備有限公司主營品牌有LMCC,LEEKON,MEGACORE,，發(fā)展規(guī)模團隊不斷壯大,，該公司生產(chǎn)型的公司。是一家有限責(zé)任公司（自然）企業(yè),，隨著市場的發(fā)展和生產(chǎn)的需求,，與多家企業(yè)合作研究，在原有產(chǎn)品的基礎(chǔ)上經(jīng)過不斷改進,，追求新型,，在強化內(nèi)部管理，完善結(jié)構(gòu)調(diào)整的同時,，良好的質(zhì)量,、合理的價格、完善的服務(wù),，在業(yè)界受到寬泛好評,。公司業(yè)務(wù)涵蓋健身器材，女子塑形器械,，健身房設(shè)備,，普拉提器械，價格合理,，品質(zhì)有保證,，深受廣大客戶的歡迎。麗康健身器材以創(chuàng)造***產(chǎn)品及服務(wù)的理念,，打造高指標(biāo)的服務(wù),，引導(dǎo)行業(yè)的發(fā)展。